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        太極拳:形而上

        2022-04-13 09:58:10王占斌
        少林與太極 2022年2期
        關(guān)鍵詞:外行形意拳通天

        ◎王占斌

        “形而上者謂之道,形而下者謂之器。”(《易經(jīng)·系辭》)

        練太極拳要竭盡全力追求“形而上”,不要為“形而下”而自喜。有人認(rèn)為形意拳才是講究形和意,其實太極拳、八卦轉(zhuǎn) 掌以及通臂、八法、彈腿等所有的中國傳統(tǒng)武術(shù),都講究形和意,只不過形意拳是以“形意”立名而已。

        形是器,是形而下;意是道,是形而上。練太極拳如果囿于形,那就大錯特錯。一味地追求好看,接近于舞蹈,于表演無可非議,而于接近太極拳真義會越來越遠。

        太極拳的形是有尺度的,所謂“差之毫厘,謬之千里”。形不破體,破了體,好看是好看了,但失去了中,如果養(yǎng)成習(xí)慣,于推手、于技擊毫無益處。比如白鵝亮翅,上手、下手展得很開,上手舉得很高,上下合不住了,腋下空了,肩也聳了,腰就塌不下來,一錯全錯。這樣的姿勢,拍個照不錯,看上去像那么回事,唬外行還行。

        太極拳是能看出好壞的,舉手投足,尤其是發(fā)力動作,一看就知道太極拳練到了什么程度,有沒有功夫。拿陳式太極拳的“掩手肱捶”來說,一發(fā)力,就知道打的是腰勁還是胳膊勁。打出上下貫通腰胯勁的,太極拳就入了道了,是形而上。內(nèi)行看門道,外行看熱鬧,所以說太極拳的視頻是哄不了人的,不管是所謂的名家還是普通愛好者。

        還是要用意站樁,用心練拳,努力向形而上靠攏,無論是身體上的變化,還是精神面貌的改變,都說明了練習(xí)太極拳的收獲。

        大道通天,天之道,損有余而補不足也。

        天機舂在上,上,還是上,上到不能再上,因此,練太極拳不能鼠目寸光,目光要放長放遠些。

        看來還得回到陰陽上來。雙腳開立,把兩條胳膊自然向左右平伸,記住,要放松,身體不能有一處僵緊。人體像個天平,至少外觀上像。不對,如果停留在外觀之上,那還不是一個天平,起碼不是一個陰陽的天平,不是一個太極的天平。

        什么時候該損,什么時候該補,心里要有數(shù)。意在動前,一動則無有不動,是陰陽在動。陰陽是天平上微小到不能再小的砝碼,快了感悟不到,所以太極拳初期要慢練,慢到不能再慢,樁法亦然。

        一慢,意就集中了,就有了形而上,通天之道開了門,看到了廣闊。

        身體外部感受到了空氣的摩擦,一點兒也不奇怪。身體內(nèi)部,如同九曲之珠,黑洞洞的,氣機卻秩序井然,這是源自丹田的元陽之氣,當(dāng)然有時候也表現(xiàn)為元陰之氣。盡管表象是相對靜止的,但里邊卻波瀾壯闊。

        一點靈光吊在眉。吊了,就不要跌下來;跌下來,太極拳就前功盡棄。

        有人說,好難哦。確實難,數(shù)年下來,看著練功很辛苦,全毀在這里了。

        上對太極拳來說,真是個寶貴的字眼。

        百會,百會,開啟天門,還是形而上。身體的某個地方有水在流動,一下一下地,流著流著就沒有了,還是動了心了。

        心念一動,天平就打破了。不是哼就是哈,動若脫兔,哼哈二氣,盡顯太極神通。

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