毛森

“閃腰”是人們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，醫(yī)學(xué)上稱為腰扭傷，是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛，多發(fā)生于老年人、高強(qiáng)度的勞動(dòng)者、久坐的辦公族等。

“閃腰”是身體的一種警報(bào)，提醒大家該注意腰椎的健康了?！伴W腰”最常見(jiàn)于腰椎自身有慢性勞損的病人，突然某種姿勢(shì)誘發(fā)了腰椎的疼痛并伴有活動(dòng)受限。該病的本質(zhì)是腰椎的退變，包括椎間盤(pán)、韌帶、小關(guān)節(jié)、滑膜和肌肉的問(wèn)題，外因只是誘發(fā)而已。

不同年齡階段，“閃腰”的本質(zhì)可能不同，年輕人要考慮解剖結(jié)構(gòu)是否有異常，中年人要考慮椎間盤(pán)的問(wèn)題，老年人要排除腰椎的骨折。當(dāng)出現(xiàn)“閃腰”的情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，尋找發(fā)病的根本原因，有針對(duì)性地治療和預(yù)防。

一旦“閃了腰”，首先應(yīng)該做的是腰椎制動(dòng)，佩戴具有支撐作用的醫(yī)用護(hù)腰。其次，及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生判斷需要何種治療方式。“閃腰”后，在疼痛較輕微的情況下，可以先采取臥硬板床休息來(lái)緩解疼痛，膏藥不過(guò)敏的人群，可以通過(guò)貼膏藥來(lái)治療。但是，仍需通過(guò)專業(yè)醫(yī)生的幫助判斷“閃腰”的根本原因，指導(dǎo)治療和預(yù)防再次發(fā)作。

（摘自《北京晨報(bào)》）