長(zhǎng)命百歲的秘訣是什么？明尼蘇達(dá)一位107歲的老壽星告訴你，只有簡(jiǎn)單的三個(gè)字：忘了吧！還有一位印第安納州的102歲壽星分享長(zhǎng)壽秘訣，每天兩塊黑巧克力。

據(jù)《FOX電視臺(tái)》報(bào)道，明尼蘇達(dá)州的桑德蘭1911年出生在愛(ài)荷華州，1914年和家人搬到明尼蘇達(dá)州的哈肯薩克，多年來(lái)一直從事老師的工作，在生母教堂小學(xué)教3年級(jí)學(xué)生，直到65歲退休。

談及長(zhǎng)壽秘訣，她有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的理念——不要擔(dān)心，要快樂(lè)！她奉勸大家不要為小事困擾，如果有些事情真的是無(wú)能為力，那就把它拋到腦后。為了讓自己的頭腦保持清醒和強(qiáng)壯，她每天都會(huì)做報(bào)紙上的填字游戲。

之前還有一位生活在印第安納州的102歲的老人Eunice Modlin，她有4個(gè)孩子7個(gè)孫輩，14個(gè)曾孫，11個(gè)玄孫。老人每天吃兩塊黑巧克力，從不超量，因此沒(méi)有變胖，身材一直保持的相當(dāng)不錯(cuò)，只是視力不佳。她喜歡吃自己種的菜，煙酒不沾，人生信條是：別總想著你想要的，只去爭(zhēng)取真正需要的就可以了。

（摘自人民日?qǐng)?bào)海外網(wǎng)）