文/ 四川省德陽(yáng)市旌陽(yáng)區(qū)中醫(yī)院廖湘蜀

哮喘病患者適宜吃的食物

梨：醫(yī)學(xué)上認(rèn)為梨的味道甘甜、略帶酸味，是屬于涼性水果，可以清肺退熱、祛痰去火、養(yǎng)陰補(bǔ)腎，潤(rùn)腸通便等。如果是由于肺結(jié)核引起的咳嗽，就會(huì)收到很好的治療效果。

橘子：中醫(yī)上認(rèn)為橘子味道甘美，酸而濕。橘葉、橘核都可以入藥，其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉等作用。

核桃：中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤(rùn)無(wú)毒，具有益肺平喘、潤(rùn)腸通便、和血補(bǔ)腎和健腦等功用。

山藥：山藥有補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、止瀉、健腎、益肺的作用。適用于身體虛弱者，精神疲倦、食欲不佳、消化不良、慢性腹瀉等癥狀也適宜吃山藥。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、糖分、礦物質(zhì)、淀粉等。

花生：花生可以健脾、潤(rùn)肺、化痰。適用于營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘等癥狀?；ㄉ坏梢灾委熛。€有其他的癥狀。

白蘿卜：白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，適當(dāng)食用具有很好的效果，白蘿卜可以消食化痰，對(duì)治療哮喘有一定的抑制作用，同時(shí)還可增強(qiáng)免疫力。

絲瓜：絲瓜中有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，含有鈣、鱗、鐵及維生素。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。將絲瓜清洗干凈后切成條狀，加水放入沙鍋內(nèi)煮爛，取汁服用，可治有效地治療哮喘。

哮喘病人的飲食禁忌

哮喘病患者忌吃桃子。雖然市場(chǎng)上的桃子外表清洗得干干凈凈，但是農(nóng)民在收獲的前幾周依然會(huì)給桃子噴一層農(nóng)藥加以保鮮，所以市場(chǎng)上售賣(mài)的桃子基本上都有一定含量的農(nóng)藥，如果不能把表層殘留的農(nóng)藥清洗干凈，就會(huì)對(duì)患者身體產(chǎn)生極大的影響。

哮喘病患者忌吃生牡蠣。因?yàn)樯迪牶写罅康募?xì)菌，很易導(dǎo)致腹瀉，所以哮喘患者盡量不要生吃牡蠣，即便要吃牡蠣的時(shí)候煮熟，配上蒜、姜、醋等作料，起到殺菌的作用，如果對(duì)海鮮過(guò)敏又患有哮喘患者切忌不能食用。

哮喘病患者禁止吸煙、喝酒。吸煙可以誘發(fā)哮喘，飲用甜酒、白酒和曲酒，會(huì)生火助痰，這些都對(duì)哮喘不利。

哮喘病患者禁止食用過(guò)甜、過(guò)咸的食品。醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“甜哮”“咸哮”，就是由食物過(guò)甜、過(guò)咸引起的。

哮喘病患者禁止食用刺激性食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖啡、濃茶等，過(guò)多地食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)該盡量不要不要食用。

哮喘的預(yù)防

過(guò)敏因素：有百分之三十至四十的支氣管哮喘者可以查出過(guò)敏原。生活中的灰塵螨蟲(chóng)、貓狗等動(dòng)物的皮屑、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。

非特異性因子：如果吸入煙霧、粉塵和植物油、汽油或油漆等氣體以及冷空氣，就會(huì)刺激支氣管黏膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起神經(jīng)興奮和咳嗽。

微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因，會(huì)隨著氣候的變化而發(fā)生改變。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小兒哮喘的發(fā)作。

過(guò)度勞累：過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，均可誘發(fā)哮喘。

綜上所述，相信大家對(duì)哮喘的相關(guān)知識(shí)都有一定的了解。哮喘患者的飲食習(xí)慣很重要，哮喘病人可以吃梨、橘子、山藥、核桃、白蘿卜、絲瓜等食物，還有一些禁止食用的食物，大家可要牢記哦。一旦患上哮喘病之后要及時(shí)治療，及時(shí)就醫(yī)，減輕病痛帶來(lái)更大的傷害。