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◆摘 要：從我國(guó)多年來(lái)的教育經(jīng)驗(yàn)中不難得出，相比較學(xué)生文化知識(shí)的掌握以及良好的身體素質(zhì)而言，心理健康教育是最為艱難也最為重要的，能力再?gòu)?qiáng)無(wú)法駕馭反而是一種災(zāi)難與悲哀。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對(duì)比傳統(tǒng)的心理健康教育有著后者難以企及的優(yōu)勢(shì)與充足的開(kāi)放性，其中最簡(jiǎn)單也最有效的方式就是建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)。本文通過(guò)對(duì)過(guò)往心理健康教育的短板、對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育優(yōu)勢(shì)的分析及如何良好地構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康平臺(tái)淺析這種新的創(chuàng)新途徑。

◆關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)發(fā)展；網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢(shì)；網(wǎng)絡(luò)心理健康平臺(tái)

在現(xiàn)代社會(huì)中，網(wǎng)絡(luò)作為全新的社交方式與媒體擁有著難以想象的潛力與發(fā)展利用空間，早已經(jīng)成為了成年人用于工作、學(xué)習(xí)的必要工具。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)也為學(xué)生提供了更多的學(xué)習(xí)資源、更廣泛的學(xué)習(xí)平臺(tái)以及更高效的學(xué)習(xí)方式，但凡是事物必然有著兩面性，如果不能合理地進(jìn)行引導(dǎo)和使用，網(wǎng)絡(luò)中參差不齊的信息反而會(huì)造成危害，且學(xué)生的心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用，將網(wǎng)絡(luò)與心理健康教育有機(jī)結(jié)合是最好的辦法。

1傳統(tǒng)心理健康教育中的難題

1.1心理教師數(shù)量稀少且經(jīng)驗(yàn)不足

雖然心理健康對(duì)各個(gè)時(shí)期的學(xué)生都十分重要，但即使學(xué)校給予足夠的重視與支持也往往會(huì)出現(xiàn)心理健康教師千金難求的狀況，縱觀所有教師種類(lèi)中心理教書(shū)數(shù)目是最少的，心理學(xué)本就是大學(xué)專(zhuān)業(yè)的冷門(mén)科目，高學(xué)歷的更是少之又少，且對(duì)心理學(xué)的人員是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)來(lái)評(píng)比的，不說(shuō)心理學(xué)科有所成就的學(xué)者都會(huì)選擇在社會(huì)上開(kāi)設(shè)心理診所而不會(huì)選擇來(lái)到學(xué)校當(dāng)心理教師，即使少數(shù)學(xué)校擁有自己的心理教學(xué)也會(huì)有心理教師經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題。因此大部分學(xué)校的心理教師通常是社會(huì)中的心理醫(yī)生做的兼職，所以在所難免的不能為學(xué)生真正地進(jìn)行盡力，這是很多職業(yè)院校在心理教學(xué)上的短板。

1.2學(xué)生的自尊心與輿論的影響

其實(shí)學(xué)生真正擁有重大心理問(wèn)題的人很少，但是學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的壓力、成長(zhǎng)中遇到的挫折或總會(huì)有其他這樣那樣的心理壓力，心理教師能夠幫助學(xué)生緩解壓力快速解決心理問(wèn)題。但是學(xué)生往往會(huì)礙于自尊心不愿意主動(dòng)去尋找心理老師尋求幫助，在被心理老師主動(dòng)找來(lái)時(shí)有會(huì)出現(xiàn)惱羞等排斥情緒不愿意說(shuō)出真實(shí)情況，且會(huì)成為其他同學(xué)私下討論的話題造成二次傷害。這種難以放開(kāi)自我和類(lèi)似于精神暴力的校園現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮，對(duì)各職業(yè)院校展開(kāi)心理健康教育形成了巨大阻礙。

1.3心理問(wèn)題的隱蔽性較高難以發(fā)覺(jué)

學(xué)生的心理問(wèn)題不同于文化課成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)或身體出現(xiàn)病況那樣明顯，不能被清晰地感覺(jué)到，畢竟每個(gè)人都有自己的情緒和感情，當(dāng)察覺(jué)狀態(tài)不對(duì)的時(shí)候又會(huì)疑心是不是情緒的波動(dòng)，加上這個(gè)時(shí)代的每個(gè)人總是擅長(zhǎng)隱藏自己，加之前文敘述過(guò)學(xué)生會(huì)對(duì)心理咨詢(xún)產(chǎn)生排斥和常常沒(méi)有能夠付出足夠時(shí)間觀察學(xué)生的心理教師，學(xué)生的心理問(wèn)題也就會(huì)更加難以發(fā)覺(jué)。

2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)點(diǎn)和必要性

2.1網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有著足夠的隱蔽性

網(wǎng)絡(luò)有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)就是隱蔽性，學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)咨詢(xún)心理問(wèn)題就能輕松地避免會(huì)傷及學(xué)生的自尊心的難題，在網(wǎng)絡(luò)足夠的掩藏下學(xué)生可以毫無(wú)顧忌地說(shuō)出自己困苦，釋放自己的壓力。而且在網(wǎng)絡(luò)的掩藏下，也會(huì)有更多的學(xué)生愿意抱著玩一玩的心態(tài)去嘗試性地做一些心理測(cè)評(píng)，自覺(jué)地修改自己的矛盾，這些都是現(xiàn)實(shí)生活中很難得到的，這樣的隱蔽性為心理健康這個(gè)敏感的話題提供了足夠好的偽裝，讓學(xué)生更加容易接觸與接受，使心理健康教育更加容易進(jìn)行。

2.2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育極大程度解決了師資與資源問(wèn)題

在網(wǎng)上進(jìn)行心理診斷與咨詢(xún)不僅更加方便迅速，也極大程度地共享了師資，解決了職業(yè)院校中心理老師不足的情況，且在網(wǎng)上可以進(jìn)行資源的共享，每個(gè)人心理教師都有自己專(zhuān)屬的教育和診斷方式，且在網(wǎng)上的知識(shí)更新速度也很快，視野也更加的開(kāi)闊，每個(gè)教師都可以相互借鑒學(xué)習(xí)提升自我，彌補(bǔ)了心理教師普遍的經(jīng)驗(yàn)不足的問(wèn)題，學(xué)生也會(huì)閱讀其他學(xué)生的發(fā)言和老師的開(kāi)導(dǎo)從中尋找自己類(lèi)似的情況自行改正，起到一舉多得的作用。在網(wǎng)上進(jìn)行診斷和咨詢(xún)可以一個(gè)老師同時(shí)與多名學(xué)生對(duì)話，特殊學(xué)生情況在教師之間進(jìn)行交流討論，且網(wǎng)絡(luò)能使心理教育更加有趣，這就是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的魅力。

3如何構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)

3.1在網(wǎng)上建立完整的心理課程

在網(wǎng)上可以聚集諸多教師的力量，每名教師都可以提出屬于自己的獨(dú)特的觀點(diǎn)，集百家之長(zhǎng)定制一個(gè)完整的具有完善體系的心理教育課程，并且可以不斷地進(jìn)行改進(jìn)、更新與優(yōu)化，一代代的革新?lián)Q代會(huì)使課程系統(tǒng)分明多樣，足夠應(yīng)對(duì)各式各樣的學(xué)生。在網(wǎng)上也可以為學(xué)生提供各種充足的心理資料，如影視、書(shū)籍、案例、圖像等，在這個(gè)過(guò)程里也能使學(xué)生發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)的真正用途；網(wǎng)上也可以為學(xué)生提供合適的、分類(lèi)明確的各種的心理分析，讓學(xué)生選擇適合自己當(dāng)下情況的進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。

3.2建立討論區(qū)供學(xué)生討論

俗話說(shuō)的好，眾人拾柴火焰高。網(wǎng)上還有一個(gè)現(xiàn)實(shí)中難以實(shí)現(xiàn)的東西就是討論區(qū)，討論區(qū)里學(xué)生可以隨心所意地發(fā)表自己的言論不用擔(dān)心身份別其他人察覺(jué)，而且網(wǎng)絡(luò)可以為參與討論的人提供現(xiàn)實(shí)中可能難以得到的熱鬧感，許多學(xué)生有時(shí)的情緒累積就是因?yàn)殡x群的孤單甚至長(zhǎng)期堆積之下形成心理疾病。有些不愛(ài)發(fā)言的同學(xué)也會(huì)看到其他同學(xué)的發(fā)言，感同身受是最好的安慰，深有體會(huì)的發(fā)言會(huì)對(duì)學(xué)生的心理起到他人難以做到的引導(dǎo)，誘發(fā)自身心中的力量，最可靠的安全感永遠(yuǎn)來(lái)自自我，心理教育的一個(gè)重要目標(biāo)就是使學(xué)生能夠合理地調(diào)動(dòng)自身?yè)碛械哪芰Α?/p>

4結(jié)束語(yǔ)

總之，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對(duì)心理健康教育會(huì)起到良好的促進(jìn)作用，同時(shí)也是一個(gè)不斷發(fā)展和完善創(chuàng)新的過(guò)程，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師能夠得到提升、學(xué)生能夠更好的解決自己的問(wèn)題、各學(xué)校之間可以相互促進(jìn)相互交流，站在彼此的肩膀上互相提升，但網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也是不斷提升的，想要使網(wǎng)絡(luò)心理健康教育更加的多樣與高效，需要參與的一切人員積極地反饋，尋找更多的有效的方式來(lái)完善，網(wǎng)絡(luò)的潛力很大而心理教育的需求也很大，這將會(huì)是一條漫長(zhǎng)的探索之路。

參考文獻(xiàn)

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[2]袁忠霞.構(gòu)建學(xué)校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)的思考[J].教育與管理，2013：23.