■文/陳沛劍

支氣管擴(kuò)張是由支氣管感染、阻塞等原因?qū)е拢夤芘c其周圍的肺組織會出現(xiàn)明顯的病變情況。一般表現(xiàn)為炎癥和纖維化，繼而引起支氣管變形、擴(kuò)張，病癥主要表征是咳嗽，常會帶有膿痰，甚至是咳血，長此以往可能出現(xiàn)心肺功能衰竭，因此必須盡快治療。

關(guān)于病癥治療方面，主要采取藥物干預(yù)方式，一般應(yīng)先清除異常分泌物，后續(xù)再采取提高免疫力的措施給予控制。但是長久來看，此方式治療后很多患者都會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，因此，臨床上多建議采取手術(shù)治療，可是患者接受度方面不高?；诖?，有必要尋找更為方便，患者接受度更高的療法。

什么叫作自然療法？就是應(yīng)用與生活相關(guān)的事物對患者進(jìn)行治療。以下就對一些自然療法進(jìn)行探討。

1.保障良好的睡眠。對于支氣管患者而言，由于疾病的影響，可能長期沒有良好的睡眠狀態(tài)，而這種情況必然在一定程度上導(dǎo)致病情加重，因此要建議患者從睡眠方面入手。首先是要對睡眠環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，保證睡眠環(huán)境干凈衛(wèi)生，通風(fēng)狀態(tài)良好，同時對某些易掉落纖維物的床上用品、衣物進(jìn)行處理，盡可能減少使用。其次就是對睡眠時間進(jìn)行控制，保證每天準(zhǔn)時睡覺，可以用其他方式適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行干預(yù)，諸如睡前聽一些舒緩的音樂，或是泡一下腳。最后是要著力于提高睡眠質(zhì)量，生活中注意放松，不要有太大壓力，患者家屬應(yīng)該針對其心理環(huán)境進(jìn)行調(diào)節(jié)，減少患者夜半醒來的概率。

2.保持高質(zhì)量的呼吸狀態(tài)。支氣管擴(kuò)張患者對于空氣質(zhì)量的要求相對較高，在山區(qū)和未開發(fā)地區(qū)，空氣質(zhì)量相對較好。但是對于大城市而言，綠化相對較少，有氧環(huán)境比較欠缺，需要患者主動去尋找空氣環(huán)境較好的地區(qū)，比如去公園。不過不建議清晨去，這個時間點(diǎn)，空氣經(jīng)過一晚上的沉淀，可能較為污濁，建議日出之后再去。呼吸的具體方式是抬頭挺胸，深吸一口氣，隨后緩慢吐出，呼出氣體的量應(yīng)該大于吸入氣體的量，過程中可以適當(dāng)拍打胸部，這樣也有益于排痰。與此同時，建議患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動，而不僅僅是靜坐，要采取運(yùn)動的方式，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的運(yùn)行，這對保障良好的睡眠也具有積極意義。運(yùn)動量不建議太大，以免給呼吸系統(tǒng)帶來壓力，體力相對較好的，可以選擇慢跑、快走的方式，體力較差的可以練練健身操，或是學(xué)一下傳統(tǒng)的太極拳。

3.調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。自然療法很重要的方面就是飲食，學(xué)會健康的吃法，不僅能夠緩解疾病，還能促進(jìn)身體的健康。首先要保障日常營養(yǎng)的供給，增加熱量、維生素的補(bǔ)充，考慮到患者是呼吸道疾病，食物不能太過堅硬，建議以流食為主，另外要避免食物中含有刺激性食物，以免對支氣管造成影響。同時可以給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行輔助，例如中醫(yī)藥膳，建議每日在患者的食物中加入川貝、杏仁、百合、蓮子等，以此溫養(yǎng)呼吸系統(tǒng)，促進(jìn)其功能的恢復(fù)。另外是要學(xué)會喝，每日補(bǔ)充足夠的水分，有益于稀釋痰液，可以適當(dāng)飲用一些有溫養(yǎng)氣管、肺臟效果的花茶，洋甘菊、金盞草、薄荷都是可以選取的。對于痰熱、咳嗽不止的患者，多食冬瓜子，可熬煮銀耳、蓮藕、糯米進(jìn)行食療；對于痰黃、咳血者，多食絲瓜，可用百合、枇杷、蜂蜜進(jìn)行食療。其實飲食內(nèi)容的調(diào)節(jié)才是自然療法的關(guān)鍵所在，既能保障日常營養(yǎng)的供給，對于患者身體恢復(fù)也具有積極意義，加之經(jīng)濟(jì)、身心方面的負(fù)擔(dān)較低，患者接受度相對較高。

除此之外，患者還要定期復(fù)查，根據(jù)正確的指導(dǎo)進(jìn)行日常生活內(nèi)容的調(diào)整，這對于降低復(fù)發(fā)率也具有積極意義。復(fù)診頻率因人而異，病情較重者，建議復(fù)診頻繁一些，以免中途出現(xiàn)其他異常情況。

支氣管擴(kuò)張的自然療法，主要立足于生活內(nèi)容的調(diào)節(jié)，希望上述方法能夠?qū)膊】刂破鸬阶饔?，促進(jìn)患者生活質(zhì)量提高。