劉守忠

牙線是用來清潔牙的臨面菌斑的尼龍線、絲線或滌綸線，一般長(zhǎng)約1～1.5厘米。而牙線則是一種利用脈沖水流沖洗牙齒的沖牙器。

這兩者配合使用，不僅可去除食物殘?jiān)?，還可刮掉牙齒上的菌斑。清潔牙齒更徹底，才能有效預(yù)防牙病問題。

用牙線和水牙線的好處

牙病對(duì)心臟的危害不亞于高血脂。使用牙線不但可以預(yù)防口腔疾病，還可大大減少心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；佳浪柩住⒀乐苎椎娜巳?，心臟病的發(fā)病概率要高于普通人。這是因?yàn)?，牙髓和牙周組織的感染會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最終使心臟受“牽連”。

由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果不佳。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。而水牙線能夠在清除牙菌斑的同時(shí)還能對(duì)牙齦起到按摩作用。

牙線和水牙線每日一次使用即可

有條件的情況下，尤其是牙齒排列緊密的中青年人，應(yīng)盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長(zhǎng)期維持。使用牙線最好是每日一次，且在晚飯后使用為宜。一般可以用牙線清潔完后，再用水牙線沖洗。

注意事項(xiàng)

使用牙線時(shí)切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同大小的牙縫內(nèi)，應(yīng)始終以干凈的牙線去除鄰面菌斑，這樣清潔效果更好，且更安全更健康。

另外，建議使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的牙線。牙線大多是一次性的，不可重復(fù)使用，因?yàn)槭褂眠^的牙線上面粘的污垢，用普通的清潔方式（水沖等）難以清洗干凈。

在使用水牙線時(shí)，使用的噴頭需要定期更換;使用完后應(yīng)將水牙線清洗干凈放置在干燥的地方。