王軍濤
摘? ? 要:根據(jù)2010年至2016年學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,大學(xué)生體質(zhì)明顯下滑,體質(zhì)狀況令人擔(dān)憂,這些問題已經(jīng)引起了相關(guān)部門尤其是高校的重視,學(xué)生體質(zhì)下降的原因是多方面的,而如何更好的提高大學(xué)生的體質(zhì)健康,是目前學(xué)校體育工作的重中之重。
關(guān)鍵詞:青年少;體制下降;原因;對策
1? 大學(xué)生體質(zhì)下降的原因
1.1? 社會因素
隨著生產(chǎn)力水平的發(fā)展,人民生活水平日益提高,物質(zhì)極大豐富,為人們健康地生活奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。但是人們并未意識到物質(zhì)條件與健康的關(guān)系,不能充分地利用這些有利條件為健康服務(wù),有的甚至起了某些負(fù)面影響。就大學(xué)生而言,第一,許多學(xué)生養(yǎng)成了想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少的習(xí)慣,長此以往,就會造成營養(yǎng)過?;驙I養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理,導(dǎo)致肥胖或營養(yǎng)不良。第二,交通工具的普及給大學(xué)生的出行帶來了極大的方便,學(xué)生出門騎車的少了,步行的機(jī)會更少。第三,隨著社會的進(jìn)步,科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn),人類進(jìn)入了信息化時(shí)代,青少年的生活和娛樂方式發(fā)生了重大變化,許多學(xué)生周末、假期不愿參加體育活動,活動量大大減少,一些涉世不深的青少年學(xué)生上網(wǎng)成癮,不喜歡將室外的體育活動卻迷戀手機(jī)游戲,這種不健康的生活方式嚴(yán)重影響學(xué)生的體質(zhì)。
1.2? 學(xué)校因素
教育評價(jià)體系單一是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因之一。我國現(xiàn)行的教育制度以考試為主,給學(xué)生的身心健康帶來了一系列的負(fù)面影響,青少年體質(zhì)的持續(xù)下降,反映了現(xiàn)行教育體制對于人的成長所起到的負(fù)面作用。教育評價(jià)體系對學(xué)生各階段的教育具有導(dǎo)向性作用,受應(yīng)試教育的影響,我國目前教育評價(jià)體系存在著重文化成績、輕體質(zhì)健康的現(xiàn)象。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)是造成體質(zhì)下降的重要因素,為高考“十年寒窗”,令大部分學(xué)子放棄了應(yīng)有的鍛煉時(shí)間,即便進(jìn)入大學(xué),課業(yè)任務(wù)繁重,也是造成青少年體質(zhì)下降的重要原因之一。隨著學(xué)習(xí)、就業(yè)競爭日益加劇,大部分學(xué)生的課外鍛煉時(shí)間被繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)所充斥,各種補(bǔ)習(xí)班、英語過級、計(jì)算機(jī)過級等一系列學(xué)習(xí)任務(wù)對學(xué)生參加課外體育鍛煉產(chǎn)生巨大的沖擊,他們寧愿犧牲體育鍛煉時(shí)間,被動壓制自己對體育鍛煉的渴望。另外,體育教師隊(duì)伍的素質(zhì)參差不齊是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的間接原因,隨著體育教學(xué)的不斷改革,教師自身又沒有及時(shí)跟上時(shí)代,沒有及時(shí)充電,教學(xué)思想、教學(xué)觀念陳舊,體育教學(xué)簡單化,不適應(yīng)素質(zhì)教育的要求,這樣的體育教學(xué)效果可想而知。大部分體育教師還沒有徹底擺脫應(yīng)試教育的束縛,特別是對新的課程標(biāo)準(zhǔn)的理解模棱兩可,重視知識的灌輸,忽視能力的培養(yǎng),重視眼前的短期教學(xué)效果,卻忽視長遠(yuǎn)的整體素質(zhì)的提高與終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。此外,體育課程內(nèi)容、考評方式等也是引起大學(xué)生對體育課興趣不濃,不愿上體育課,不想?yún)⒓渝憻挼闹匾蛑?,我們似乎忘記了學(xué)校體育的基本功能與根本任務(wù)——增強(qiáng)體質(zhì)與增進(jìn)健康。
1.3? 家長和學(xué)生自身原因
不同的家庭表現(xiàn)出不同的個(gè)性特征,但在子女教育問題上卻存有許多共性特征,其中有許多特征嚴(yán)重阻礙了青少年體質(zhì)健康的發(fā)展。例如,家長對孩子過于溺愛,使不少獨(dú)生子女表現(xiàn)得懶惰脆弱、缺乏毅力、沒有恒心,不愿意進(jìn)行艱苦的體育鍛煉;家長望子成龍,課余時(shí)間送孩子進(jìn)各種補(bǔ)習(xí)班,不愿把時(shí)間花在體育活動上;與學(xué)校教師聯(lián)手監(jiān)督孩子學(xué)習(xí),不管孩子課時(shí)負(fù)擔(dān)有多繁重,都要不折不扣地令其如期完成,甚至有時(shí)還會額外加量,嚴(yán)重影響了孩子的活動與睡眠時(shí)間,有損他們的身心健康。
青少年正值人生最有活力的階段,他們正當(dāng)年、充滿活力。旺盛的生命力使他們很少生病或患病后很快就痊愈,很少有經(jīng)受疾患折磨的體驗(yàn)。他們連續(xù)熬夜照樣精力充沛,他們感到不需要鍛煉身體也一樣健康,當(dāng)然這是他們真實(shí)的感受,是他們來自生活的真實(shí)體驗(yàn)。但這樣的身體狀態(tài)也具有某種欺騙性,即來自身體方面的盲目自信,使學(xué)生不重視身體健康的變化,甚至由于精力旺盛而產(chǎn)生更多的行為風(fēng)險(xiǎn)。處于生命旺盛階段的學(xué)生,有更多生活樂趣的追求,體育鍛煉的需求暫時(shí)來不及考慮,鍛煉根本不重要,體育活動的時(shí)間統(tǒng)統(tǒng)讓位于其他的需求。沒有對于身體健康的重視,對于疾病的認(rèn)知,很難產(chǎn)生重視體質(zhì)健康、參與鍛煉的動力。
2? 提高學(xué)生體質(zhì)健康的對策
2.1? 增強(qiáng)學(xué)生健康意識
開展健康教育課,在課堂上讓學(xué)生了解什么是身體的亞健康,要改掉惡習(xí),生活要有規(guī)律,使學(xué)生認(rèn)識到鍛煉身體的迫切性和重要性,掌握正確鍛煉身體的方法,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,樹立終身體育意識。在平時(shí)的體育教學(xué)中,抓住風(fēng)雨課的機(jī)會,加強(qiáng)體育理論學(xué)習(xí),給學(xué)生講解常見的體育項(xiàng)目的規(guī)則和簡單常用的技戰(zhàn)術(shù),引導(dǎo)學(xué)生如何欣賞體育比賽,激發(fā)起學(xué)生對體育的興趣,奠定終身體育和健康教育思想,為提高就業(yè)后走向工作崗位的勞動效率,延長工作、生活壽命打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生改變不良的生活習(xí)慣,例如:吸煙、酗酒、迷戀網(wǎng)絡(luò)、起居無規(guī)律、暴飲暴食等。這些不良的生活習(xí)慣,會對學(xué)生的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此,在體育教學(xué)過程中,應(yīng)有的放矢地引導(dǎo)學(xué)生改正不良的生活習(xí)慣,樹立良好的體育健身的意識,以積極向上的體育健身行為取代放縱、盲從的不良習(xí)慣。應(yīng)使學(xué)生逐漸形成體育健身的習(xí)慣,使之充分享受體育鍛煉的樂趣,從而有效地改善其體制現(xiàn)狀。
2.2? 學(xué)校體育改革和體育課改革
不斷深化體育教育改革、加大改革力度;加強(qiáng)學(xué)生健康教育和學(xué)生常見病防治工作,提高學(xué)校體育衛(wèi)生工作水平;增加學(xué)校和社會對運(yùn)動場地和體育設(shè)施的投入,尤其加大對農(nóng)村學(xué)校體育場地和體育設(shè)施的投入力度;學(xué)校更要重視學(xué)生的體質(zhì)鍛煉,也要從政策上給予支持,要把評“三好學(xué)生”及其它先進(jìn)的標(biāo)準(zhǔn)落到實(shí)處,而不是說的時(shí)候體育很重要,評的時(shí)候體育不需要;教師自身業(yè)務(wù)能力要不斷地提高,體育課堂上教師要注意協(xié)調(diào)師生關(guān)系。校園內(nèi)開展豐富多彩的課外體育活動,確保學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動時(shí)間,學(xué)校要采取有效的措施予以保證。增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康是學(xué)校體育的主要目標(biāo),體育教學(xué)、課外體育活動是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的主要途徑。我們只有不斷深入研究體育課程的新理念,不斷反思課堂教學(xué)才能認(rèn)清體育教學(xué)中存在的誤區(qū)。體育課要回歸體育教學(xué)之本,提升體育教學(xué)水平,實(shí)現(xiàn)完整的健康教育,培養(yǎng)身心全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
3? 結(jié)束語
總之,學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題看似影響的是個(gè)體,實(shí)則關(guān)系到一個(gè)民族、一個(gè)國家的整體素質(zhì),是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的工作。這需要在全社會的關(guān)注下,在各級主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下,在相關(guān)部門的政策和財(cái)力的支持下,在全體體育教育工作者的共同努力下,才會使這些肩負(fù)祖國建設(shè)使命的學(xué)生們能真正健康地成長, 提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平, 關(guān)系到民族的興旺和祖國的未來, 為了青少年學(xué)生的健康成長讓我們一起加油!