養(yǎng)成飯前洗手好習(xí)慣：每個人都應(yīng)養(yǎng)成飯前便后認(rèn)真洗手的好習(xí)慣，因?yàn)樵诩赘?、戊肝等病的消化道傳染途徑中，手是最重要的一個環(huán)節(jié)。肝炎患者的手不可避免地會沾染上肝炎病毒。健康人接觸和使用了肝炎患者用過的物品、鈔票、玩具時，他們的手也會直接或間接地沾上肝炎病毒。如果沒有養(yǎng)成進(jìn)食前洗手的習(xí)慣，用帶有肝炎病毒的手拿饅頭、吃飯，肝炎病毒便會隨著食物被吃進(jìn)去。

少去臟亂差的環(huán)境進(jìn)食：盡量少在衛(wèi)生條件較差的小攤、小店吃飯。因?yàn)槿绻途呦此?、消毒不徹底，就極易造成肝炎病毒的傳播。如不得已就餐，也最好使用一次性餐具。

少吃生食：食用污水里養(yǎng)殖的泥鰍、牡蠣等水生貝類動物，也有被傳染上肝炎的危險。如果生吃或只用開水“燙一下”就吃，病毒沒有被完全殺死，就有可能被傳染上肝炎，所以不要養(yǎng)成生食水產(chǎn)品的習(xí)慣。即使涼拌蔬菜，也要盡量洗凈，以減少甲肝的傳染。

規(guī)律作息，強(qiáng)健體質(zhì)：肝炎病毒的感染與否和個人的免疫功能、機(jī)體狀況密切相關(guān)。免疫功能越強(qiáng)越不易受各種傳染病的侵襲，所以要增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)和生活規(guī)律，要勞逸結(jié)合，不要酗酒和過分勞累，這是預(yù)防肝炎的根本措施。