朱海艷

（臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院，山東 臨沂 276000）

隨著高等教育發(fā)展的普及化，在校學(xué)生數(shù)量大幅增加，出現(xiàn)了教育教學(xué)質(zhì)量降低的問題，作為高校公共必修課的體育課顯得尤為突出，學(xué)生出勤率低、上課玩手機(jī)，教師教學(xué)負(fù)擔(dān)重、課堂教學(xué)模式陳舊、教學(xué)效果差、學(xué)習(xí)積極性不高，如何改變這種現(xiàn)象，讓我們的課堂有更大的吸引力，是研究者需要思考的問題。針對(duì)高校公共體育課堂教學(xué)的困境，高校教師要努力尋找符合網(wǎng)絡(luò)時(shí)代要求的教學(xué)模式，對(duì)分課堂應(yīng)運(yùn)而生并在國內(nèi)各級(jí)學(xué)校受到關(guān)注，對(duì)分課堂是復(fù)旦大學(xué)心理學(xué)教授張學(xué)新提出的一種新型教學(xué)模式，筆者通過教學(xué)實(shí)踐探討公共體育課采用對(duì)分課堂的可行性，以便對(duì)改革公體課課堂教學(xué)有所借鑒和啟示。但是在對(duì)分課堂實(shí)踐中，由于各方面原因出現(xiàn)了不盡人意的問題，此文評(píng)價(jià)了對(duì)分課堂教學(xué)模式在公共體育教學(xué)中的實(shí)踐效果，通過訪談發(fā)現(xiàn)了存在的問題，反思總結(jié)以便提出最佳解決方案，在以后的而教學(xué)中繼續(xù)改進(jìn)、完善。

1 研究對(duì)象與方法

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法，對(duì)對(duì)分課堂模式在高校公共體育課教學(xué)中的實(shí)踐及問題進(jìn)行研究。以臨沂大學(xué)2016級(jí)學(xué)前教育學(xué)專業(yè)和英語專業(yè)63人為教改實(shí)驗(yàn)班，采用對(duì)分課堂教學(xué)模式進(jìn)行《瑜伽課》教學(xué)改革，同時(shí)以學(xué)習(xí)瑜伽課的漢語言專業(yè)學(xué)生為對(duì)照班，采用傳統(tǒng)課堂教學(xué)。 使用的教材是人民體育出版社張瑞林主編的《大學(xué)體育與健康》。課堂教學(xué)內(nèi)容主要是瑜伽科目中專項(xiàng)瑜伽體式細(xì)臂瑜伽、瘦腰瑜伽、緊腹瑜伽和美腿瑜伽體位 。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)分課堂在公共體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐

2.1.1 當(dāng)前高校公共體育課課堂教學(xué)模式存在的問題公共體育是非體育專業(yè)學(xué)生的必修公共基礎(chǔ)課，以促進(jìn)大學(xué)生身體正常發(fā)育，學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康素養(yǎng)為目標(biāo)。公共體育不同于其他學(xué)科，它更側(cè)重于生生互動(dòng)、師生的互動(dòng)和學(xué)生的練習(xí)， 但隨著高校的擴(kuò)招，信息網(wǎng)絡(luò)媒體時(shí)代的到來，傳統(tǒng)的大學(xué)體育課堂受到了很大的沖擊，在學(xué)生數(shù)量逐漸增多、而缺乏師資力量的情況下，只能實(shí)行大班上課，教學(xué)任務(wù)之重、壓力之大，公共體育教學(xué)只能采取教師的講解示范，學(xué)生被動(dòng)跟做，練習(xí)時(shí)間很少。 這種教學(xué)模式不能適應(yīng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，沒能遵循體育課的學(xué)科特點(diǎn)，違背了體育教學(xué)的規(guī)律，學(xué)生沒有真正參與到課堂中來，壓抑了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，教學(xué)效率低下，教學(xué)質(zhì)量下降。而對(duì)分課堂為公共體育課堂教學(xué)模式的改革提供了新的視域，那么怎樣結(jié)合公共體育的學(xué)科性質(zhì)進(jìn)行課堂對(duì)分？筆者在體育教學(xué)實(shí)踐中，借鑒對(duì)分課堂的核心理念，對(duì)高校公共體育教學(xué)引入對(duì)分課堂教學(xué)模式進(jìn)行探討。

2.1.2 公共體育課堂教學(xué)中對(duì)分課堂模式的實(shí)施步驟臨沂大學(xué)“公共體育瑜伽課”課程每學(xué)期32學(xué)時(shí)，共2個(gè)學(xué)分，需要理論考試和技術(shù)考試，講授4個(gè)大單元。為解決傳統(tǒng)教學(xué)中出現(xiàn)的問題，筆者進(jìn)行了對(duì)分課堂教學(xué)，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班為大二年級(jí)學(xué)生，人數(shù)都是為63人。每節(jié)課45min，每次課2個(gè)學(xué)時(shí)，16周完成。公共體育瑜伽課以細(xì)臂瑜伽、瘦腰瑜伽、緊腹瑜伽、美腿瑜伽動(dòng)作體位為教學(xué)內(nèi)容，對(duì)照班按統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容， 同一個(gè)任課教師，按照傳統(tǒng)教學(xué)模式講練結(jié)合、當(dāng)堂提問為主。實(shí)驗(yàn)班采取“對(duì)分課堂”模式，分成教師講授、課后內(nèi)化吸收和學(xué)生課堂討論3個(gè)環(huán)節(jié)。然后同對(duì)照班進(jìn)行教學(xué)效果比較。

（1）課堂講授。第1周第1學(xué)時(shí)上半段介紹公共體育瑜伽課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)以及學(xué)習(xí)要求。 以系、專業(yè)為單位進(jìn)行分組，每組5人，同時(shí)建立班級(jí)和小組微信群或QQ群，接著講解對(duì)分課堂的理念和具體操作方法； 下半段講授本節(jié)課內(nèi)容為瑜伽概論、習(xí)瑜伽的好處、步驟以及學(xué)習(xí)中的注意的問題進(jìn)行講授； 第2學(xué)時(shí)上半段講授瑜伽坐姿、站姿體式，動(dòng)作要點(diǎn)、做法和益處，瑜伽的呼吸。 第2下半段，學(xué)生以小組為單位進(jìn)行當(dāng)堂討論，進(jìn)行體式練習(xí)，討論練習(xí)完畢后，學(xué)生提出疑難問題，教師解答疑難問題。 接著布置作業(yè)，課后總結(jié)瑜伽體式筆記、練習(xí)視頻以小組為單位發(fā)微信群或QQ群、預(yù)習(xí)下次課的內(nèi)容。 期間，從第1組開始抽出一名學(xué)生用手機(jī)錄制本節(jié)課新課視頻。 第2周第1節(jié)課一半的課堂讓出給學(xué)生討論練習(xí)上節(jié)課和課后遺留的問題，教師總結(jié)， 第2節(jié)課進(jìn)行新課講授細(xì)臂瑜伽體位、動(dòng)作要領(lǐng)、鍛煉方法、注意事項(xiàng)以及重點(diǎn)難點(diǎn)。 以此類推！

（2）內(nèi)化吸收。課后，學(xué)生利用1周的時(shí)間對(duì)上次課所學(xué)的動(dòng)作體位進(jìn)行內(nèi)化、吸收，負(fù)責(zé)錄制視頻的同學(xué)把上課所學(xué)內(nèi)容發(fā)到微信群或 QQ群， 以備同學(xué)們?cè)谙旅婢毩?xí)時(shí)遇到不明白的地方查看，把教師布置作業(yè)練習(xí)的體位視頻、需要預(yù)習(xí)的動(dòng)作以及思考題發(fā)到微信群和同學(xué)共享， 已備教師檢查，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情高漲，不僅完成作業(yè)，進(jìn)一步促進(jìn)技能的理解與掌握，更主要是為下一次課堂教學(xué)營造出學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和討論課堂的氛圍。 在這一環(huán)節(jié)，學(xué)生通過整理筆記，發(fā)現(xiàn)不明白的地方，通過亮閃閃、考考你、幫幫我，在班級(jí)微信里呈現(xiàn)出來，形成個(gè)性化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情。

（3）課堂討論。第2周第1學(xué)時(shí)在準(zhǔn)備部分完成后，一半的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行上次課所學(xué)內(nèi)容的小組討論練習(xí)，隔堂討論練習(xí)，以學(xué)生討論練習(xí)為主，教師指導(dǎo)解疑為輔。發(fā)現(xiàn)不會(huì)的問題可以同組內(nèi)討論，解決不了問題，可以和相鄰組進(jìn)行討論，注意教師不參加討論。討論練習(xí)完后學(xué)生解決不了的問題，教師解答疑難。然后教師抽查作業(yè)、提問，展示上次課的瑜伽體式。由每組組長領(lǐng)全班同學(xué)做，學(xué)生互評(píng)，教師總結(jié)。這一過程是對(duì)學(xué)生課后自主學(xué)習(xí)內(nèi)化吸收情況的檢驗(yàn)，第2學(xué)時(shí)教師進(jìn)行細(xì)臂瑜伽體式的講授示范。然后進(jìn)行當(dāng)堂討論練習(xí)。以后授課以此類推。由于公共體育課是以實(shí)踐為主，所以采用了隔堂和當(dāng)堂對(duì)分練習(xí)相結(jié)合的方法，是本文的創(chuàng)新點(diǎn)，使學(xué)生對(duì)知識(shí)技能掌握得更加牢固。

2.2 公共體育瑜伽課對(duì)分課堂教學(xué)效果與學(xué)生評(píng)價(jià)

實(shí)施對(duì)分課堂教學(xué)模式1學(xué)期后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，內(nèi)容包括對(duì)對(duì)分課堂教學(xué)模式的滿意度、態(tài)度和對(duì)分課堂實(shí)施中存在的問題等。通過問卷調(diào)查就平時(shí)作業(yè)完成情況、課堂表現(xiàn)，期末考試成績進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。

2.2.1 2組學(xué)生課后平時(shí)作業(yè)比較平時(shí)作業(yè)包括瑜伽筆記總結(jié)和體位動(dòng)作練習(xí)視頻的發(fā)送。 實(shí)驗(yàn)班學(xué)生63%人，全是女生，課后瑜伽筆記總結(jié)完成情況，每次抽查的情況看，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生完成情況為95% ，對(duì)照班學(xué)生僅僅為50 %。而課后體位練習(xí)的發(fā)送情況實(shí)驗(yàn)班學(xué)生達(dá)到98，而對(duì)照班只有60% 。 作業(yè)占總成績的15% 。

2.2.2 課堂表現(xiàn)課堂表現(xiàn)包括出勤率、討論練習(xí)、發(fā)言和展示動(dòng)作。實(shí)驗(yàn)班出勤率要高于對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班達(dá)到98%，對(duì)照班85%；學(xué)生的學(xué)習(xí)的參與度，課堂上的討論練習(xí)、發(fā)言展示體位動(dòng)作，實(shí)驗(yàn)班參與度達(dá)到95%以上，而對(duì)照班的學(xué)生很少勇于積極發(fā)言，發(fā)言的人數(shù)達(dá)到50%。課堂表現(xiàn)占總成績的15%。

2.2.3 期末考試成績 期末考試包括2個(gè)方面的測試：身體形態(tài)、身體素質(zhì)測試和瑜伽體位測試。身體素質(zhì)（柔韌、力量、速度和平衡）測試，占30%，由任課教師完成；瑜伽體位的測試的成績，占40%，采取“教考分離”的原則，身體形態(tài)測量身高、體重和腰圍。由表1看出，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生經(jīng)過相同的學(xué)時(shí)、相同的教學(xué)內(nèi)容，不同的教學(xué)模式的教學(xué)，身體素質(zhì)和瑜伽體位均出現(xiàn)了顯著性差異（P＜0.0.1）。身體形態(tài)也出現(xiàn)了差異（P＜0.0.5）。

2.2.4 公共體育課瑜伽課采用對(duì)分課堂教學(xué)模式的認(rèn)知公共體育課采用對(duì)分課堂試驗(yàn)后，筆者對(duì)就各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)收集學(xué)生的反饋和評(píng)價(jià)。訪談得知，學(xué)生對(duì)對(duì)分課堂的教學(xué)模式的滿意度達(dá)到98%，參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生對(duì)對(duì)分課堂新模式表現(xiàn)出了很大的興趣，希望在以后的課堂教學(xué)中繼續(xù)推廣；有90%以上的學(xué)生認(rèn)為，和傳統(tǒng)教學(xué)模式相比較，他們更愿意課上和小組同學(xué)一起學(xué)習(xí)、討論交流心得，參加課堂討論，技能運(yùn)用更加完善、實(shí)踐能力有所提高，并且增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，提升了學(xué)習(xí)效果（表2）。經(jīng)訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)生通過對(duì)分課堂3個(gè)環(huán)節(jié)的問題的解答，講授示范、內(nèi)化吸收和討論練習(xí)是否達(dá)到了公共體育課的知識(shí)目標(biāo)、能力目標(biāo)和德育目標(biāo)？有95%的學(xué)生認(rèn)為目標(biāo)已達(dá)成。

表1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班考試成績比較

表2 新教學(xué)模式作用與效果評(píng)價(jià)狀況調(diào)查 n=63

2.3 公共體育課實(shí)施對(duì)分課堂教學(xué)中存在的問題分析

2.3.1 教師活動(dòng)方面（1）教師對(duì)學(xué)生討論練習(xí)時(shí)間的把握能力不足。對(duì)分課堂強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的“學(xué)”而不是教師的“教”，每次課的自由討論時(shí)間加上鍛煉經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)間不夠用的狀況，討論的時(shí)間結(jié)束，學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情仍然高漲，在一定程度上壓縮了練習(xí)的時(shí)間。學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)對(duì)討論的問題不感興趣的情況，討論時(shí)間較短。沒有深度。建議教師無須把討論練習(xí)時(shí)間定數(shù)，應(yīng)依據(jù)課程的性質(zhì)靈活調(diào)整討論的時(shí)間。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理能力和對(duì)課堂的整體把握能力。（2） 教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)不夠。教師提前做好規(guī)劃，提前制定課的教學(xué)實(shí)施計(jì)劃，從教學(xué)流程、教學(xué)環(huán)節(jié)、時(shí)間安排等方面加以設(shè)計(jì)讓學(xué)生完成，需要考慮學(xué)生能不能按照教學(xué)設(shè)計(jì)完成任務(wù)。如果設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容沒有覆蓋教材的全部，課前引導(dǎo)的問題不夠全面深入，學(xué)生就完不成教學(xué)任務(wù)。（3）作業(yè)評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一。公共體育課課堂教學(xué)作業(yè)應(yīng)根據(jù)不同的科目布置作業(yè)，作業(yè)主要是書面作業(yè)和視頻作業(yè)兩種，不同的公共體育課程項(xiàng)目不同，作業(yè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一不起來，是按等級(jí)還是按分?jǐn)?shù)，哪些作業(yè)按等級(jí)？哪些按分?jǐn)?shù)？這樣對(duì)學(xué)生是很不公平的。

2.3.2 學(xué)生方面（1）學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體的利用不夠。傳統(tǒng)的教學(xué)模式都是學(xué)生被動(dòng)模仿技能動(dòng)作，有些學(xué)生不愿意改變教學(xué)模式，依懶性比較強(qiáng)， 不愿意去網(wǎng)上查找、對(duì)網(wǎng)絡(luò)媒體的利用不夠，導(dǎo)致小組討論練習(xí)時(shí)拓展不出來。總之，學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題后， 不知道如何利用網(wǎng)絡(luò)媒體工具去解決問題，對(duì)網(wǎng)絡(luò)、文獻(xiàn)檢索的利用不夠。（2） 對(duì)分課堂學(xué)習(xí)比較費(fèi)力、費(fèi)時(shí)。對(duì)分課堂學(xué)習(xí)需要學(xué)生課后進(jìn)行內(nèi)化吸收，還需要帶著問題第二次課進(jìn)行討論，需要學(xué)生整理筆記，練習(xí)技能動(dòng)作以視頻的方式發(fā)布，不會(huì)的技能動(dòng)作需要到網(wǎng)絡(luò)媒體上查找資料等，增加了一定量的課外內(nèi)容、占據(jù)了很多課外時(shí)間，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。（3）對(duì)分課堂學(xué)生分配任務(wù)不一樣，導(dǎo)致了不公平，個(gè)性化教育體現(xiàn)不明顯。公共體育課引入對(duì)分課堂教學(xué)模式，學(xué)生是滿意的，但在真正實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了問題，我們都是以小組為單位進(jìn)行討論練習(xí)， 是一個(gè)團(tuán)體，學(xué)業(yè)評(píng)分也是一個(gè)小組一個(gè)分，大家成績差不多，這樣造成不公平現(xiàn)象，如學(xué)生對(duì)分課堂每次課要求每組出來一個(gè)學(xué)生錄制上課視頻，錄制視頻的學(xué)生就不能學(xué)習(xí)新的知識(shí)，只能課下跟著視頻學(xué)習(xí)；在發(fā)言展示環(huán)節(jié)一半是組長發(fā)言，別的同學(xué)機(jī)會(huì)就很少，尤其是小組長每次課要檢查作業(yè)，反饋給教師。不是每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)的。 對(duì)分課堂是一種理念，目的是關(guān)注每一名學(xué)生的發(fā)展，對(duì)分課堂保障了生生、師生之間的交流互動(dòng)和個(gè)性化的接觸時(shí)間，但實(shí)踐中很難做到對(duì)每個(gè)學(xué)生都關(guān)注到。 個(gè)性化教育體現(xiàn)不明顯。

3 結(jié) 語

高校公共體育瑜伽課實(shí)踐對(duì)分課堂模式教學(xué)是公共體育課堂教學(xué)模式改革的新探索，理論基礎(chǔ)仍需進(jìn)一步夯實(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)還需不斷積累。對(duì)分課堂明顯了改善了運(yùn)動(dòng)技能成績外，最主要是幫助大學(xué)生把課后時(shí)間放到平時(shí)的自主學(xué)習(xí)上，在課外完成量的積累，課堂內(nèi)才能有質(zhì)的改變，提升了高校公共體育課堂教學(xué)的質(zhì)量。筆者為高校公共體育課的一線教師，在今后的公共體育課堂其他科目中姜大膽嘗試和創(chuàng)新，為高校體育對(duì)分課堂教學(xué)做出自己的努力。