歐陽軍

針對不少人對老年性生活的擔(dān)憂和誤解，美國某大學(xué)老年醫(yī)學(xué)中心開展了調(diào)查，并在不久前公布了以下調(diào)查結(jié)果。老年人、即將步入老年的中年人，以及關(guān)心老一輩健康幸福的青年人都不妨一讀。

長期配偶對性并沒有膩煩 在事業(yè)和孩子的雙重壓力下把做愛變成“例行公事”的那些年月里，不少夫妻常常對性失去激情。然而，調(diào)查表明，當(dāng)孩子離開家庭、夫妻單獨相處的時間增多后，他們的性生活頻率和滿足感開始回升。

由一位社會學(xué)博士和一名醫(yī)生合著的頗具權(quán)威的《賈納斯性行為報告》指出，男子51～64歲做愛頻率最高，而女性65歲以后比40多歲和50多歲時更有性激情——這多少有些出人意料，卻是事實。兩位專家的解釋是：這一年齡段的夫妻已基本擺脫了事業(yè)和孩子的壓力，有很多時間去增進(jìn)和體驗他們的關(guān)系。“親昵生美滿”——這就是性關(guān)系上的一條簡單的真理。

男性的性能力在20歲左右的高峰期后并不是一直衰退 事實說明，如果你注重滿足感而不是射精速度，性生活往往更容易改善。射精要求是男子本能，50歲以前不會有顯著減退;而當(dāng)減退確實發(fā)生時，別懊惱，因為這可能使你更容易達(dá)到性和諧。同時，由于男性這時需要更多觸覺刺激才能進(jìn)入性興奮，也會使妻子感到自己在性生活中起的作用比過去大。

大多數(shù)女性停經(jīng)后并未降低性興趣 近年來，關(guān)于性行為的研究發(fā)現(xiàn)，年過65歲、配偶仍健在的女性做愛頻率有顯著上升;她們的態(tài)度表現(xiàn)得積極自信，愿意充當(dāng)做愛的主動者。

晚年性生活有益于身體健康 性生活能提供適度的身體鍛煉機(jī)會。從心理方面說，和諧的性生活有助于預(yù)防精神沮喪、增強(qiáng)自信、鼓勵控制體重和消除情緒緊張。

性生活不會觸發(fā)心臟病 美國兩位專家在所著《60歲以后的“性”》一書中指出，性生活時因心臟病死亡的不到突發(fā)心臟病死亡總病例的1%。

現(xiàn)在，據(jù)統(tǒng)計患不同程度心臟病的男性占總數(shù)的30%以上。如果你不幸也在其中并因此而畏“性”如虎的話，找醫(yī)生做一下檢查。如無大礙，消除恐懼心理，可以正常過性生活。

勃起困難可以避免——即使發(fā)生，也不難解決 有研究顯示，15%～25%的男性65歲以后會發(fā)生勃起功能障礙。專家認(rèn)為這種難題大部分出于生理原因，如服藥、患病等。所以，如果你有勃起困難，要找醫(yī)生檢查原因。

掌握本人的“性”未來 研究者發(fā)現(xiàn)，“用進(jìn)廢退”法則在性生活上也完全適用。對“性”保持積極態(tài)度，就能放慢一個人進(jìn)入老年期后生理上的某些變化。

總之，要把進(jìn)入老年看成改善性生活的良機(jī)，而不要看成損失。