張虹

12年前，年滿60歲的父親退休后，成天把自己關(guān)在家里，不是躺在沙發(fā)上看電視，就是躺著聽(tīng)收音機(jī)，幾乎一星期不下一次樓。我和哥哥勸他，讓他下樓走走，鍛煉鍛煉身體，他卻說(shuō)：“我退休前，成天忙得連個(gè)電視也沒(méi)時(shí)間看，如今退休了，該享享清福了?！?/p>

可父親在家享了不到兩個(gè)月的“清?！保静诲e(cuò)的身體就出了問(wèn)題，不僅失眠、頭暈、頭痛，而且還喊腰背痛。我和哥哥都嚇壞了，趕忙陪父親到市中心醫(yī)院做了全面檢查。接診醫(yī)生看了檢查結(jié)果后，笑著對(duì)我們說(shuō)：“這是典型的退休綜合征。治療的最好方法就是多到戶外鍛煉身體，多交友、多讀書(shū)、多看報(bào)，經(jīng)常到河邊、湖邊釣釣魚(yú)，就能有個(gè)好身體?！?/p>

聽(tīng)了醫(yī)生的話，我和哥哥高興地連著說(shuō)了三聲“謝謝”。父親也笑著說(shuō)：“醫(yī)生您真會(huì)勸人，從醫(yī)院回家，正好路過(guò)漁具店，我就讓孩子給我買(mǎi)套好漁具，下午就到南大河釣魚(yú)去?！贬t(yī)生也哈哈笑著說(shuō)：“我相信，只要您堅(jiān)持把魚(yú)釣，準(zhǔn)能釣出個(gè)好身體！”

自從父親愛(ài)上釣魚(yú)后，至今12年來(lái)，他不但沒(méi)有不少同齡人都有的“三高”，甚至連感冒也很少有。我們?nèi)液袜従舆€能經(jīng)常吃上鮮魚(yú)。