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        釣魚釣出好身體

        2019-08-01 06:32:04張虹
        保健與生活 2019年4期
        關(guān)鍵詞:張虹漁具腰背痛

        張虹

        12年前,年滿60歲的父親退休后,成天把自己關(guān)在家里,不是躺在沙發(fā)上看電視,就是躺著聽收音機,幾乎一星期不下一次樓。我和哥哥勸他,讓他下樓走走,鍛煉鍛煉身體,他卻說:“我退休前,成天忙得連個電視也沒時間看,如今退休了,該享享清福了?!?/p>

        可父親在家享了不到兩個月的“清?!?,原本不錯的身體就出了問題,不僅失眠、頭暈、頭痛,而且還喊腰背痛。我和哥哥都嚇壞了,趕忙陪父親到市中心醫(yī)院做了全面檢查。接診醫(yī)生看了檢查結(jié)果后,笑著對我們說:“這是典型的退休綜合征。治療的最好方法就是多到戶外鍛煉身體,多交友、多讀書、多看報,經(jīng)常到河邊、湖邊釣釣魚,就能有個好身體?!?/p>

        聽了醫(yī)生的話,我和哥哥高興地連著說了三聲“謝謝”。父親也笑著說:“醫(yī)生您真會勸人,從醫(yī)院回家,正好路過漁具店,我就讓孩子給我買套好漁具,下午就到南大河釣魚去?!贬t(yī)生也哈哈笑著說:“我相信,只要您堅持把魚釣,準能釣出個好身體!”

        自從父親愛上釣魚后,至今12年來,他不但沒有不少同齡人都有的“三高”,甚至連感冒也很少有。我們?nèi)液袜従舆€能經(jīng)常吃上鮮魚。

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