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        釣魚(yú)釣出好身體

        2019-08-01 06:32:04張虹
        保健與生活 2019年4期
        關(guān)鍵詞:張虹漁具腰背痛

        張虹

        12年前,年滿60歲的父親退休后,成天把自己關(guān)在家里,不是躺在沙發(fā)上看電視,就是躺著聽(tīng)收音機(jī),幾乎一星期不下一次樓。我和哥哥勸他,讓他下樓走走,鍛煉鍛煉身體,他卻說(shuō):“我退休前,成天忙得連個(gè)電視也沒(méi)時(shí)間看,如今退休了,該享享清福了?!?/p>

        可父親在家享了不到兩個(gè)月的“清?!保静诲e(cuò)的身體就出了問(wèn)題,不僅失眠、頭暈、頭痛,而且還喊腰背痛。我和哥哥都嚇壞了,趕忙陪父親到市中心醫(yī)院做了全面檢查。接診醫(yī)生看了檢查結(jié)果后,笑著對(duì)我們說(shuō):“這是典型的退休綜合征。治療的最好方法就是多到戶外鍛煉身體,多交友、多讀書(shū)、多看報(bào),經(jīng)常到河邊、湖邊釣釣魚(yú),就能有個(gè)好身體?!?/p>

        聽(tīng)了醫(yī)生的話,我和哥哥高興地連著說(shuō)了三聲“謝謝”。父親也笑著說(shuō):“醫(yī)生您真會(huì)勸人,從醫(yī)院回家,正好路過(guò)漁具店,我就讓孩子給我買(mǎi)套好漁具,下午就到南大河釣魚(yú)去?!贬t(yī)生也哈哈笑著說(shuō):“我相信,只要您堅(jiān)持把魚(yú)釣,準(zhǔn)能釣出個(gè)好身體!”

        自從父親愛(ài)上釣魚(yú)后,至今12年來(lái),他不但沒(méi)有不少同齡人都有的“三高”,甚至連感冒也很少有。我們?nèi)液袜従舆€能經(jīng)常吃上鮮魚(yú)。

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