2007年2月的一天，我突然感到胸悶、心慌，女兒急忙送我到醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“初發(fā)房顫，需要長期服藥，對上了年紀的老人，能維持現(xiàn)狀就不錯了?！?/p>

我回到家后，開始翻閱多年剪輯的《保健與生活》雜志的經(jīng)典文章，有關(guān)房顫方面的就有幾十條信息，對房顫的預(yù)防和治療做了細致的論述，對我很有啟發(fā)。這些精華篇章中包括運動療法，動則通，快走能增強心臟功能和血管彈性，促進血液循環(huán)，把下肢血液泵到大腦，保證心腦供血、供氧。

在《保健與生活》雜志的指導(dǎo)下，我下定決心，除遵醫(yī)囑用藥外，每天上下午堅持快走，行走一萬步以上，不論春夏秋冬，持之以恒。晚上看電視時，我常常對心經(jīng)主要穴位勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴等進行按摩和拍打，并長期堅持。

經(jīng)過幾年的鍛煉和穴位按摩，我戰(zhàn)勝了十來年的病魔，于去年康復(fù)。這一切都感謝《保健與生活》雜志的指導(dǎo)，使我房顫康復(fù)、身體健康。

如果沒有《保健與生活》雜志的指導(dǎo)，我仍然處于痛苦之中。這讓我深深地體會到，《保健與生活》在手，健康長壽不用愁;有了《保健與生活》，健康又快樂。

安徽合肥讀者 劉振華