石榴汁可降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)
2019-07-31 01:53:40
保健與生活 2019年9期
石榴是營養(yǎng)豐富的水果，它的汁液對(duì)健康有很多好處。根據(jù)一項(xiàng)研究，吃石榴或飲用石榴汁可以顯著改善心臟健康。
石榴含有豐富的營養(yǎng)成分。一杯石榴籽（174克）含有纖維、蛋白質(zhì)、維生素C和維生素K、葉酸和鉀。
發(fā)表在《動(dòng)脈粥樣硬化》雜志上的一項(xiàng)研究稱：“石榴汁的攝入可使動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度在1年后顯著減少達(dá)30%。”
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