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        石榴汁可降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)

        2019-07-31 01:53:40
        保健與生活 2019年9期
        關(guān)鍵詞:汁液中層葉酸

        石榴是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,它的汁液對(duì)健康有很多好處。根據(jù)一項(xiàng)研究,吃石榴或飲用石榴汁可以顯著改善心臟健康。

        石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。一杯石榴籽(174克)含有纖維、蛋白質(zhì)、維生素C和維生素K、葉酸和鉀。

        發(fā)表在《動(dòng)脈粥樣硬化》雜志上的一項(xiàng)研究稱:“石榴汁的攝入可使動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度在1年后顯著減少達(dá)30%?!?/p>

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