張曉蒙

金莎

AIDA國際自由潛教練視覺中國簽約攝影師專業(yè)水下模特ISA國際沖浪協(xié)會教練賽車駕控教練

潛水讓自己的狀態(tài)步入正軌

每個人在生活中都會扮演很多種角色，是子女，是妻子，是丈夫，抑或是父親，是母親。對于金莎來說同樣如此，生活中的她不僅是子女，是妻子，更是媽媽。每一位媽媽都希望給孩子最好的照顧，金莎自然也不例外，她說，有了孩子之后，關(guān)于她的每一件事我都會選擇去親力親為，永遠不放心讓別人帶。她說：“起先我也堅持去上班，大概堅持了半年多的時間，我發(fā)現(xiàn)真的不行，身心俱疲，自己沒有更多的精力去顧工作，所以只能辭職?！痹诩艺疹櫤⒆映蔀榱顺B(tài)。就這樣，金莎度過了兩年的時間。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)她的狀態(tài)已經(jīng)完全偏離了她的軌跡。也就是從那時起，她決定找回自我。

金莎在采訪中介紹說：“我很小的時候就成為了一名競技運動員，最開始是學游泳的，七歲半就進了游泳隊里訓(xùn)練。一直到初中，我的啟蒙教練讓我改項練籃球，就變成了籃球?qū)ｍ?，但其實水一直都是自己最喜歡的?！痹?011年的時候金莎去訓(xùn)練了賽車并且拿到了賽車執(zhí)照，這也是重新回歸正軌后金莎選擇的第一個項目。

當問到為什么后來又選擇潛水的時候，金莎說：“2016年，其實也算是機緣巧合，那幾年大家都很喜歡潛水，我也是跟著朋友一起去了菲律賓的媽媽島，就去學了自由潛水。第一次學的時候感覺很好，也可能是因為之前有一些游泳的功底，本身我又是運動員出身，所以各項技能對于我來說還算簡單，再加上自己本身很喜歡水，所以一下子就喜歡上了?！?/p>

就這樣，金莎投入到了潛水中，從休閑潛水到最后拿到了國際自由潛的教練資格。她說：“當自己可以有一個喜歡的事情去做的時候，就會轉(zhuǎn)移自己在孩子身上的注意力，讓自己有更多自我的空間和生活。”金莎現(xiàn)在的工作也和潛水分不開，她說她很喜歡現(xiàn)在這樣工作家庭兩不誤的生活狀態(tài)，這是她想要的生活狀態(tài)。也是因為這樣，她的生活終于重回正軌。

潛水帶米的東西遠遠比想象中的更多

金莎介紹說：“現(xiàn)在市面上有很多潛水的基礎(chǔ)教學，像二星、三星，這些都屬于休閑潛水。四星以后就可以去考教練資格證，如果你對潛水很感興趣，那么也可以去參加競技。競技就會有一定的難度和標準，需要你去訓(xùn)練，參加比賽。競技也分幾種形式：有泳池里的，像距離、靜態(tài)憋氣，這些都是可以在泳池里完成的;還有是去海里的，那就是對于深度的挑戰(zhàn)，就是所謂的深潛。我最深是五十多米，但已經(jīng)是兩年前的成績了，那個時候有比賽還有訓(xùn)練，但是現(xiàn)在因為會有工作，所以已經(jīng)不去參加比賽了。如果你去參加比賽的話就要集中很多時間去海訓(xùn)，那種狀態(tài)又是另外一種狀態(tài)?！?/p>

對于一個新手媽媽來說，這一切的角色轉(zhuǎn)變都是一瞬間的，每一個人都需要去適應(yīng)一段時間。金莎告訴我說：“角色的轉(zhuǎn)變讓我一時之間有一些恍惚，我每天都在給自己找平衡，每天做的事情都是嘗試著去做，因為都是第一次。”她在采訪中她很堅定地告訴我：“如果你不去找個事情去分散你的注意力，你真的會生病。我拿到了國際潛水教練的資格證，也會去帶一些行程，拍一些水下的東西。當你有了一個愛好去轉(zhuǎn)移自己緊張的注意力你就會發(fā)現(xiàn)原來的那些精力和精氣神又回來了。我自己的經(jīng)歷是自卑，失去方向，我每天都在找平衡，我希望的是每一個媽媽都有自己的事情去做。這樣你的眼界會更開闊?！?p>

喜歡水下的安靜和另一片新天地

對于潛水，每一個沒有去嘗試過的人可能都會有不一樣的想象。海底的世界沒有真正去體會過的人可能都完全想象不到它到底有多神奇;有多漂亮;有多安靜;有多不一樣。

采訪中問到潛水有什么地方是最吸引她的時候，金莎回答道：“可能最吸引我的地方就是可以讓我完全放松，讓我什么都不去想的時刻。我們?nèi)硕际橇晳T性的去呼吸，但在海里，我們整個身體都屬于閉氣的狀態(tài)，如果你沒有閉過氣，你可能根本不知道當你閉氣的時候你自己的潛能有多大，我第一次學習潛水的時候，我人生第一次憋氣的時長是三分半，然后第二次就四分，這些都是我從來不知道的事情。因為我從來都沒嘗試過，包括我游泳我也不需要去閉氣，我不知道我都能四分鐘不呼吸。我只要告訴你一個呼吸的方法，告訴你一個閉氣的方法，大多數(shù)人都可以達到兩分或者兩分半，可能這個時間說出來你都不敢相信，但是你就是可以?！?/p>

對于訓(xùn)練，金莎說：“自由潛水其實對于每一個人都是不一樣的，訓(xùn)練方法也不一樣。盡管都會有一些規(guī)定動作，但是每一個人去調(diào)整自己的生理和心理的時候都會有自己的一套方法。每一個人的調(diào)整狀態(tài)和訓(xùn)練狀態(tài)都不一樣，都是千變?nèi)f化的。但是你到海里之后你會發(fā)現(xiàn)海底真的非常安靜，你可以清晰地聽到自己的心跳，當你看到那些大型的野生生物的時候，你真的會在心里感嘆。一頭成年的鎖頭鯨有十八米長，當你看到一個活生生的動物的時候那種感覺和在海洋館里面你看到的是完全不一樣的。那個感覺會讓你特別的愉悅，它完全和陸地上的世界不一樣，海洋真的是另外一個世界，它真的非常美，你如果真的進去了，你會覺得你自己就是一條魚，你可以跟海豚一起游泳，跟鯊魚一同暢游?！?p>

呼吁每一個人去保護海洋是最想做的事情

在采訪中我了解到，中國已經(jīng)沒有一個適合潛水的地方了。金莎介紹到，大面積的破壞和污染已經(jīng)讓中國不再適宜潛水，珊瑚的破壞和人為捕撈讓海里的生物少之又少，甚至幼小的魚苗也都被打撈上來。

金莎一直呼吁保護海洋，會參加各式各樣的關(guān)于環(huán)保的公益活動。她說：“我從來沒有帶孩子去過海洋館，也從來不看動物表演，因為我們非常忌諱。倡導(dǎo)環(huán)保、保護水生生物是我們—直在做的事情。其實不光是中國，全世界的海被污染的面積是很大的。但是我發(fā)現(xiàn)很多都是人為的原因，因為人們對海洋保護沒有任何的意識和概念，所以只要我有能力，能從下一代開始讓她自己有一個這樣的意識。我會讓我的孩子知道這些，我會讓她知道，海洋館里的那些生物其實都是在海里的，而不是被圈養(yǎng)起來的。她現(xiàn)在看到海里有塑料、有垃圾她會撿回來，扔到垃圾桶里，我覺得這就是一種小孩子的意識，這種意識是非常好的。”

不僅僅是海洋應(yīng)該被保護，每一個人其實都有責任和義務(wù)去保護我們的自然環(huán)境。我們沒有能力去讓世界上的每一個人都去保護，但我們可以做到的是呼吁身邊的人-起去保護我們的環(huán)境，讓我們的孩子有保護環(huán)境的意識。這樣的良性循環(huán)才會使我們的地球充滿生機和希望。