郭巍

摘 要：羽毛球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，為此，普通高校進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及其教學(xué)現(xiàn)狀采取有效的教學(xué)方法。本文首先就羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，進(jìn)而提出普通高校羽毛球教學(xué)的優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：普通高校;羽毛球運(yùn)動(dòng);分組交替教學(xué)法

前言：目前，高校羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，許多普通高校教師都過(guò)多地注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，將教學(xué)時(shí)間與教學(xué)精力過(guò)多地消耗在對(duì)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范上，實(shí)踐訓(xùn)練不足，存在教學(xué)模式的單一化等問(wèn)題，為此就需要采取有效措施進(jìn)行運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法的優(yōu)化與革新。

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）羽毛球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

相較于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地與器材的要求較少，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，很少會(huì)產(chǎn)生身體的摩擦與碰撞，運(yùn)動(dòng)難度較低。同時(shí)，在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)員需要在場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行不斷跳躍與移動(dòng)，并不斷進(jìn)行回臂運(yùn)動(dòng)，因此能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的全身肌肉，可以提高其肺活量，幫助其舒展關(guān)節(jié)，可以起到提升身體機(jī)能的重要作用。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)自身身體差異及實(shí)際需求進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，起到很好的鍛煉效果。羽毛球運(yùn)動(dòng)具備較強(qiáng)的適應(yīng)性，在運(yùn)動(dòng)中可以很好地對(duì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與規(guī)則意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)品格。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力極大，高校學(xué)生早早適應(yīng)這種競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，形成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，可以有效提高學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀

實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)教學(xué)更加偏重于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷訓(xùn)練并得以提升。但這并不是表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)只重實(shí)踐而忽視理論知識(shí)，在進(jìn)行羽毛球教學(xué)時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)注重對(duì)于羽毛球理論知識(shí)的教學(xué)，包括比賽規(guī)則及比賽要求等。但現(xiàn)階段，普通高校在進(jìn)行羽毛球教學(xué)時(shí)，往往過(guò)于注重羽毛球的訓(xùn)練教學(xué)，對(duì)于理論教學(xué)有所忽視。同時(shí)，目前我國(guó)普通高校的羽毛球教學(xué)內(nèi)容也缺乏統(tǒng)一性，許多教材未能將理論充分結(jié)合實(shí)踐，過(guò)多地討論羽毛球運(yùn)動(dòng)的作用與價(jià)值，缺少真正有用的理論知識(shí)，在開(kāi)展羽毛球教學(xué)時(shí)，理論教學(xué)普遍不受教師及學(xué)生的重視。除此之外，羽毛球教學(xué)模式過(guò)于單一的問(wèn)題，也會(huì)影響教學(xué)效果。而體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，應(yīng)當(dāng)以“以賽代練”為宗旨，即要求學(xué)生在比賽實(shí)踐中進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)缺少比賽實(shí)踐時(shí)，羽毛球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐性與競(jìng)爭(zhēng)性價(jià)值就難以充分發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以德大有效檢驗(yàn)，影響羽毛球運(yùn)動(dòng)的后續(xù)教學(xué)。

二、普通高校羽毛球教學(xué)方法

（一）理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法

高校羽毛球教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，應(yīng)當(dāng)充分注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，在實(shí)際教學(xué)中，通過(guò)理論教學(xué)幫助學(xué)生明確羽毛球運(yùn)動(dòng)與比賽的規(guī)則及要求。在教學(xué)中，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念及教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)機(jī)制加以優(yōu)化。教師需要意識(shí)到高校羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的巨大作用，在運(yùn)動(dòng)教學(xué)中始終貫徹素質(zhì)教學(xué)的理念及方法，適當(dāng)增加理論教學(xué)，深切貫徹素質(zhì)教育理念，不僅注重羽毛球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的傳授，也要注重對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)技能的分析，注重對(duì)于實(shí)戰(zhàn)規(guī)則的培養(yǎng)，同時(shí)也要通過(guò)理論與實(shí)踐教學(xué)的相互結(jié)合，分析羽毛球運(yùn)動(dòng)技能。另外，在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，教師要著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣與積極性，在理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)中，可以以故事教學(xué)、游戲教學(xué)等多種方式，寓教于樂(lè)地幫助學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與要求。在羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，還應(yīng)當(dāng)注重因材施教，針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)中所暴露出來(lái)的各種問(wèn)題，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)與引導(dǎo)，在幫助學(xué)生更好地掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，提高學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

（二）羽毛球運(yùn)動(dòng)的分組交替教學(xué)法

許多高校在開(kāi)展羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，場(chǎng)地匱乏是其中主要問(wèn)題，由于教學(xué)場(chǎng)地資源的不足，導(dǎo)致在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)生過(guò)于擁擠，在實(shí)際教學(xué)時(shí)難免造成混亂，許多學(xué)生因此而得不到運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練機(jī)會(huì)，影響羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果。針對(duì)在這種情況，在羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師可采用分組交替教學(xué)法開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，合理配置教學(xué)場(chǎng)地資源，有效處理資源與學(xué)生之間的關(guān)系。

分組交替教學(xué)法的應(yīng)用，主要是將學(xué)生進(jìn)行小組劃分，可分為兩個(gè)小組并進(jìn)行分組訓(xùn)練，給各組以足夠的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。例如，當(dāng)A組利用場(chǎng)地進(jìn)行發(fā)球、擊球等訓(xùn)練時(shí)，B組學(xué)生則利用場(chǎng)地外空間進(jìn)行揮拍及步伐訓(xùn)練，并在課程的下半節(jié)進(jìn)行輪換訓(xùn)練。通過(guò)這種方式，可以錯(cuò)開(kāi)兩組的練習(xí)項(xiàng)目及練習(xí)時(shí)間，很好地安排教學(xué)資源，給學(xué)生以充分的練習(xí)條件與練習(xí)空間。另外，在教學(xué)中，教師還可以定期組織兩組進(jìn)行比賽，在比賽中培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)作能力，從整體層面上提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平及教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)小組教學(xué)方式，將基礎(chǔ)水平不同的學(xué)生劃分在一個(gè)小組，以能力較強(qiáng)的學(xué)生帶動(dòng)能力較差的學(xué)生，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)生之間會(huì)相互感染與相互引導(dǎo)，從而更好地樹(shù)立運(yùn)動(dòng)信心與團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。

（三）合理調(diào)整羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容

高校羽毛球運(yùn)動(dòng)中，要想提高教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果，需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整與優(yōu)化，從而提高學(xué)生對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣及參與意愿。羽毛球運(yùn)動(dòng)，就是在一方發(fā)球之后，雙方來(lái)回往復(fù)擊打羽毛球，而發(fā)球就是羽毛球運(yùn)動(dòng)最為基本的動(dòng)作，許多學(xué)生最初接觸羽毛球時(shí)，往往無(wú)法準(zhǔn)確把握放球與擊球時(shí)機(jī)，且需要進(jìn)行轉(zhuǎn)體以配合發(fā)球，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生很難擊中羽毛球。針對(duì)這種情況，教師往往會(huì)要求學(xué)生進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，不斷練習(xí)，但在進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生往往會(huì)感到十分枯燥，這種情況下，教師就可以對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活調(diào)整與合理搭配，比如在發(fā)球訓(xùn)練時(shí)，教師可穿插以動(dòng)作相似的擊球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，比如挑球運(yùn)動(dòng)中，正手挑球運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生右腳邁前，將重心放在右腳，右手向后并自下而上進(jìn)行挑球。挑球運(yùn)動(dòng)中，球拍的運(yùn)動(dòng)線路與發(fā)球的運(yùn)動(dòng)線路相似，且在挑球時(shí)，并不需要對(duì)放球與擊球的具體時(shí)機(jī)加以考量，因而學(xué)生可以更好地掌握這一運(yùn)動(dòng)。在挑球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，在進(jìn)行發(fā)球運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以起到事半功倍的教學(xué)效果。

（四）采取羽毛球運(yùn)動(dòng)分解教學(xué)方式

在實(shí)際教學(xué)中，教師可采用分解教學(xué)法，主要是對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整與分解，從而更好地幫助學(xué)生一步一步地掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技能，提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量及教學(xué)效果。在實(shí)際的羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，學(xué)生擊球與打球時(shí)，了解身體的轉(zhuǎn)向，但轉(zhuǎn)向步伐卻抓不住運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)。針對(duì)這種問(wèn)題，教師可以采用分解教學(xué)法，要求學(xué)生以小組為單位，對(duì)步伐進(jìn)行單獨(dú)練習(xí)，從而提高學(xué)生腿部力量及腿部運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

首先，可進(jìn)行固定線路的步伐訓(xùn)練。教師可制定固定的移動(dòng)線路，要求學(xué)生進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，比如要求學(xué)生重復(fù)左前方上網(wǎng)的步伐練習(xí)，對(duì)同樣動(dòng)作進(jìn)行不斷重復(fù)。在過(guò)程中對(duì)于學(xué)生的步伐進(jìn)行不斷指導(dǎo)與完善，從而在反復(fù)訓(xùn)練中使學(xué)生形成一種身體慣性，反復(fù)訓(xùn)練與循環(huán)練習(xí)，幫助學(xué)生熟練掌握上網(wǎng)步伐及后退步伐，實(shí)現(xiàn)多種步伐良好銜接，以避免在實(shí)際比賽中出現(xiàn)基礎(chǔ)性錯(cuò)誤。

其次，可進(jìn)行非固定線路的步伐訓(xùn)練。即教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行多種步伐的轉(zhuǎn)變訓(xùn)練。羽毛球比賽過(guò)程中，賽事形勢(shì)變化萬(wàn)端，固定線路的教學(xué)方式需要與非固定線路訓(xùn)練相結(jié)合，幫助學(xué)生掌握多種步伐的轉(zhuǎn)變，從而在實(shí)際賽事中，可以更好地應(yīng)對(duì)不同狀況下的比賽情況。在訓(xùn)練中，教師可以與學(xué)生約定口令或手勢(shì)，學(xué)生根據(jù)教師的口令及手勢(shì)進(jìn)行步伐移動(dòng)訓(xùn)練。

結(jié)語(yǔ)：針對(duì)現(xiàn)階段普通高校羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中存在的問(wèn)題與不足，在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，則應(yīng)當(dāng)合理采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，分組交替教學(xué)法等多種教學(xué)方式開(kāi)展教學(xué)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，并靈活運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)分解教學(xué)方式。

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（作者單位：焦作大學(xué)太極武術(shù)學(xué)院，河南 焦作 454000）