袁海龍 鄭旭 王燦

摘? 要：通過對2013—2016年競技健美操競賽規(guī)則和2017—2020年競技健美操競賽規(guī)則的對比和分析，可得出：新規(guī)則中難度轉(zhuǎn)體度數(shù)、難度分值都有很大變化，也更加規(guī)范了難度的根命名和根命組，在完成和藝術(shù)方面要求更加嚴格，重視項目的完成程度和藝術(shù)性，體現(xiàn)了健美操健、力、美的特點。充分了解健美操新規(guī)則，能為各教練員和裁判員提供更準確的理論和實踐支持。

關(guān)鍵詞：競技健美操? 新規(guī)則? 變化

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0230-03

競技健美操作為難美型運動項目，其發(fā)展趨勢逐步向于美感、新穎和難度，競賽規(guī)則也不斷進行調(diào)整和修改。對比分析新舊規(guī)則的變化，能讓教練員和運動員了解項目發(fā)展的前沿信息，明確規(guī)則，根據(jù)新規(guī)則的改變制定行之有效的訓練和比賽計劃。該文通過對2017—2020年國際競技健美操新規(guī)則（以下簡稱新規(guī)則）與2013—2016年競技健美操競賽規(guī)則（以下簡稱舊規(guī)則）進行對比研究，旨在為教練員和運動員提供更明確的訓練方向和目標。

1? 2017—2020年國際競技健美操新規(guī)則難度特點分析

1.1 新規(guī)則難度組合分析

新規(guī)則可以允許2個或3個難度的連接，連接難度可以來自相同或不同組別，但必須來自不同根命名。成套動作中沒有地面動作要求，最多允許3個C組難度落地成俯撐或劈腿，成套中最多出現(xiàn)2次連接，超過2次難度動作組合。如果達到最低完成標準，難度分算，連接不加分，也不額外扣分;未達到最低完成標準，難度不算，連接不加分也不額外扣分。連接動作必須要同時完成相同動作，否則難度不算，連接不加分，也不額外扣分。3個連接動作中不允許出現(xiàn)技巧加技巧，否則難度不算，裁判長扣0.5分;連接動作最多3個，每超過1個難度裁判扣1.0分。競技健美操中2個或3個難度的連接，對競技健美操運動員的身體素質(zhì)和能力提出了更高的要求，也更突出了競技健美操這個項目的特色和高難度。

1.2 新規(guī)則調(diào)整了難度轉(zhuǎn)體度數(shù)

通過表1可以看出，A組難度無轉(zhuǎn)體度數(shù)變化，B組支撐類難度取消半周，C組跳與躍類轉(zhuǎn)體取消半周，D組立轉(zhuǎn)取消半周，4次連續(xù)高踢腿取消半周，但B組難度中單臂分腿支撐有半周，C組難度中單腳起跳的難度有半周，成俯撐類、劈腿類有半周。難度轉(zhuǎn)體度數(shù)的調(diào)整，提高了競技健美操的難度和對運動員素質(zhì)的要求。

1.3 新規(guī)則難度分值的變化

相對于舊規(guī)則，新規(guī)則在難度分值上有較大變化。A組難度和B組難度垂直轉(zhuǎn)體如（托馬斯、直角支撐等）每增加360°難度分值增加0.2分，C組難度水平旋、旋子、給納每增加360°難度分值增加0.2，D組難度劈腿類和單足轉(zhuǎn)體類難度分值下降很大。新規(guī)則中，俯臥撐騰起組、支撐騰起組等動力性力量動作增加了難度分值，支撐組與水平支撐組則相應減少了難度分值。跳與躍類動作、平衡與柔韌類動作，既有部分動作增加了難度分值，也有部分動作減少了難度分值?？梢?，新規(guī)則降低了柔韌類難度，更注重力量型難度。

1.4 新規(guī)則增加和減少的難度

通過表2可以看出，A組新增的難度有15個，B組難度減少了14個，動力性力量難度動作的增加有力增加觀賞性，C組難度增加和減少的難度基本上差不多，D組難度減少了16個，而增加了5個，主要是取消了很多單足轉(zhuǎn)體和平衡轉(zhuǎn)體類的半周難度，對運動員的平衡性要求更高了。另外還減少了成單臂、單臂俯撐類，B組難度減少了肘撐，C組取消了塔瑪塔，D組橫劈腿、縱劈腿不算做難度，整體上提高了健美操的高難性。新規(guī)則中，單人難度數(shù)量為10個，3人5人難度數(shù)量調(diào)整為9個，有氧舞蹈難度取消;4個難度組別中要求只需要選3個組別，連接動作算組別，允許2～3難度動作或技巧動作的連接，連接難度可以來自相同或不同組別，但必須來自不同根命名。

2? 新規(guī)則完成特點分析

新規(guī)則變化內(nèi)容如下：（1）取消0.2減分：分為0.1，0.3，0.5，1.0四個尺度;（2）增加1.0減分：意外摔倒在地。（3）多重錯誤避重就輕（未到不可接受程度）：同一個動作有多個0.1減分：扣0.1分;同一個動作有多個0.1減分和1個0.3減分：扣0.3分（為達到不可接受程度）。（4）不可接受的完成（錯誤的技術(shù)或多重錯誤的疊加）：科薩克跳、屈體跳、屈體分腿跳時一般出現(xiàn)在成俯撐中，上體后倒達到或超過45°，難度不算，完成扣0.5分;上體后倒小于45°，難度算，酌情扣0.1或0.3分。

2.1 觸地的完成減分

如表3所示，一般情況A、C、D組如果無控制掉落、摔落、摔倒，完成均減1.0分，單手觸地的垂劈動作則扣0.3分;所有動作只要摔倒扣1.0分一次。

2.2 特殊性錯誤

在新舊規(guī)則的難度完成細則中可以看出，A、B、C、D4類難度的特殊性扣分只有0.1、0.3、0.5的扣分，取消了0.2的扣分，增加了0.5的扣分，扣分越來越清晰，尺度也越來越大，這就要求運動員的難度完成必須更完美，教練員的訓練也得更精細。

2.3 成套內(nèi)容

運動員在完成成套動作中的操化動作、過渡與連接動作、托舉動作、配合及團隊協(xié)作動作時要展示出最高的準確性。

通過表4可以看出，新規(guī)則對套路完成情況有了更清晰、細致化的描述，同時對身體形態(tài)、動作姿態(tài)和身體控制的準確性也有了明確的要求，這對教練員和運動員是一種挑戰(zhàn)，它不僅僅是動作的完成，同時要求在完成動作過程中的細節(jié)和身體姿態(tài)控制的這意味著教練員和運動員在訓練過程中花更多的精力注重完成動作的質(zhì)量。

3? 新規(guī)則藝術(shù)特點分析

新規(guī)則對藝術(shù)分的評分標準和評判內(nèi)容進行了重新調(diào)整和修訂，藝術(shù)的評分標準主要包括音樂和樂感、操化內(nèi)容、主體內(nèi)容、空間運用、藝術(shù)性5個方面（最多2.0分）。

3.1 統(tǒng)一速記符號

新規(guī)則統(tǒng)一了速記符號：操化為A+、A、A-、難度E、托舉L、其他內(nèi)容G、G+（操化、難度、托舉之外的主體內(nèi)容），方便裁判員在執(zhí)裁過程中記寫套路的各項內(nèi)容。

3.2 成套內(nèi)容的改變

新規(guī)要求操化內(nèi)容不少于8個八拍動作操化;難度動作方面，單人項目難度動作保持10個不變，多人項目難度動作減少至9個;成套內(nèi)容中只允許出現(xiàn)1次托舉;主體內(nèi)容在成套中的體現(xiàn)不少于4次。

3.3 操化內(nèi)容和主體內(nèi)容的評分尺度

新規(guī)則操化內(nèi)容的評分標準可用A+、A、A-3個指標進行評價，8個A+可得優(yōu)秀滿分為2分，每少1個A+相應的降低0.1，得每個A-扣0.1分，最低分不得低于1.0分。優(yōu)秀的操化內(nèi)容必需包含4種以上基本步伐、4種以上面向變化、手臂動作的復雜多樣和不對稱。

新規(guī)則主體內(nèi)容的評分標準可用G+、G來進行評分，4個G+可得優(yōu)秀滿分2分，每少1個G+相應的降低1個級別，降低0.1或0.2。另外要說明的是，1個G表示一個動作或一組動作，少于4組動作，將依據(jù)缺少的G扣分。

4? 結(jié)論

（1）競技健美操新規(guī)則中對難度進行了很大的改變，減少了轉(zhuǎn)體半周的難度，難度動作的組合、難度分值的變化、難度的增加減少以及對難度動作的完成標準都更加細化和量化，它對運動員自身素質(zhì)和技術(shù)技巧提出了更高的要求。

（2）完成是成套中所有動作必須表現(xiàn)出最高的準確性和無失誤，新規(guī)則對運動員動作的準確性提出了更高的要求，運動員對自身的控制能力需更強。

（3）新規(guī)則中對運動員成套動作的藝術(shù)性有更高的要求，趨向于內(nèi)容的復雜性和創(chuàng)新性，技術(shù)與風格要完美的融合一體，將表演有吸引力地傳達給觀眾。教練員在音樂的選取、路線的選擇以及操化動作的編排要有自己的創(chuàng)新性和多樣性。

參考文獻

[1] 國際體操聯(lián)合會.競技健美操競賽規(guī)則2013—2016[Z].2013.

[2] 國際體操聯(lián)合會.競技健美操競賽規(guī)則2017—2020[Z].2017.

[3] 朱代勇.2017—2020年健美操新規(guī)則特點分析[J].青少年體育，2017（7）：53-54，112.

[4] 李莉，邵革新.就競技健美操新規(guī)則變化論其發(fā)展趨勢[J].當代體育科技，2013，3（1）：116-117.

[5] 趙紅.2013—2016年國際競技健美操新規(guī)則特點分析[J].吉林體育學院學報，2013，29（4）：63-65.