李小芳 譚成清

摘 要：啦啦操是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，即使是技巧啦啦操最小團(tuán)體的比賽至少也有5人，更何況是舞蹈啦啦操這樣的大團(tuán)體項(xiàng)目，作為一個(gè)集體，如何將這個(gè)團(tuán)體發(fā)揮到最高水平，如何在比賽中拔得頭籌，我覺得教練員的首要任務(wù)就是要訓(xùn)練整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，技巧啦啦操更是如此。因此、本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對我國技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)的凝聚力進(jìn)行分析，主要內(nèi)容涉及技巧啦啦操的項(xiàng)目特征、技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的分析、影響技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素以及如何提升團(tuán)隊(duì)凝聚力的策略等幾方面展開探究，旨在為我國技巧啦啦操的訓(xùn)練提出相應(yīng)建議，讓我國技巧啦啦操更上一層樓。

關(guān)鍵詞：技巧啦啦操；團(tuán)隊(duì)凝聚力

一、前言

在如今這個(gè)高速發(fā)展的信息化時(shí)代，人們的生活節(jié)奏越來越快，面對巨大的就業(yè)和生活壓力，人們?yōu)榱吮ＷC生活質(zhì)量不會下降，體育運(yùn)動自然也成了人們生活不可缺少的一部分，對于目前高素質(zhì)的人才來說，他們對于體育的理解不單單只是局限于身體行為上，更有可能上升到精神層面上，全方位的了解體育的潛在價(jià)值，俗話說的好：“三個(gè)臭皮匠，頂?shù)靡粋€(gè)諸葛亮”，這就突出團(tuán)隊(duì)的力量，牽引到技巧啦啦操中，即是團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。團(tuán)隊(duì)凝聚力是體現(xiàn)的一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論成功失敗，都互不抱怨，有共同的奮斗目標(biāo)，在訓(xùn)練時(shí)遇到挫折能夠互相理解、互相信任，互相支持。技巧啦啦操不同于舞蹈啦啦操，它有它的特殊性，簡單來說，它也是一個(gè)高危項(xiàng)目，需要在高空中完成各種拋接、翻騰動作，還有多層的金字塔，作為尖子，需要將自己的生命交到底座的手里，底座的責(zé)任重大于泰山，尖子需要完全的信任底座，底座也得給尖子百分子百的安全感，只有這樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)才有可持續(xù)發(fā)展的潛能，才能實(shí)現(xiàn)集體與團(tuán)隊(duì)共贏的機(jī)會。

二、技巧啦啦操的項(xiàng)目特征

（一）技術(shù)特征

技巧啦啦操動作結(jié)構(gòu)的復(fù)雜性和驚險(xiǎn)性給人一種觸目驚心的感覺，這也是技巧啦啦操的魅力所在。技巧啦啦操的存在包含了許多技巧動作，體操類的翻騰、健美操的基本操化，舞蹈啦啦操的旋轉(zhuǎn)、技巧類的拋接等等，都構(gòu)成了絢麗的技巧啦啦操成套，其中，技巧啦啦操的核心所在，就是多人完成托舉、拋接、金字塔的姿態(tài)，托舉動作是指尖子由一人或一人以上做不離手的肩位和高位的姿態(tài)，它又包括多種上法和下法，拋接是指尖子由兩人或者兩人以上做離開手部做空中姿態(tài)的一種做法，尖子可在空中完成各種翻騰和轉(zhuǎn)體動作，但是受級別的限制，上法和下法也是多種多樣，金字塔是指一位或多位尖子被多位底座結(jié)合而成的造型以垂直的姿態(tài)站立，它可根據(jù)級別來劃分難度，一般至少有一層半高，據(jù)資料顯示，目前國內(nèi)的技巧啦啦操比賽最好也就三層半高，從以上的分析的得知，要想完成各種難度動作，就離不開團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作和高度的默契感。其次是技巧啦啦操的驚險(xiǎn)性，這也就是為什么在技巧啦啦操比賽中，會有雷鳴班的掌聲，驚險(xiǎn)性的動作來自于底座與尖子的完美配合，但是對于尖子的要求會更高，它要求尖子必須有極強(qiáng)的平衡性和較好的體操基礎(chǔ)，還得有頑強(qiáng)拼搏和敢于表現(xiàn)自己的意志品質(zhì)。

（二）團(tuán)隊(duì)特征

團(tuán)隊(duì)凝聚力在技巧啦啦操中最能得到體現(xiàn)，隊(duì)員之間唯一的信念就是，底座鼻血保證尖子的安全，尖子必須完全的信任底座，保證做動作的時(shí)候不失誤，技巧啦啦操的成套動作至少包括口號、操化，拋接、翻騰、托舉，金字塔六種元素，要想把這一套成套技巧啦啦操做到零失誤、完美的展示出來，會有些許難度，它不僅需要隊(duì)員之間的相互信任、相互鼓勵，還需要每位成員保持高度的警惕性和靈活的移動，因?yàn)樵诒荣惢蛘哂?xùn)練中，誰都無法預(yù)測尖子在做難度動作是的一個(gè)狀態(tài)，或者是底座的發(fā)力不一致問題，都會讓尖子出現(xiàn)不可預(yù)料的問題，所以，這時(shí)，必須要求底座能夠有敏銳的觀察力、準(zhǔn)確的判斷力和靈活的移動，只有保證所有隊(duì)員的安全性，技巧啦啦操的作用才實(shí)現(xiàn)了它真正的作用。

三、影響技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素

（一）項(xiàng)目自身的條件限制

技巧啦啦操相比于舞蹈啦啦操確實(shí)存在一定的危險(xiǎn)性，舞蹈愛好者受家庭、學(xué)校的影響，可能更偏向于選擇危險(xiǎn)性較少的舞蹈啦啦操，加上技巧啦啦操本身的難度也比較大，對隊(duì)員的要求也比較高，要想練出一定的成績，需要長時(shí)間的訓(xùn)練，技巧啦啦操屬于難美類項(xiàng)群的項(xiàng)目，難度的展現(xiàn)是它的核心價(jià)值，級別越高，難度越大，觀賞性就越強(qiáng)，而難度動作不是一個(gè)人就能表現(xiàn)得淋漓精致，它需要多人的配合才能給觀眾一種震撼力，比如說：拋接和托舉動作需要底座發(fā)達(dá)的上肢力量和腿部力量，翻騰需要隊(duì)員們較好的體操基礎(chǔ)、核心力量和彈跳力，尖子就更不用說，需要強(qiáng)大的核心力量、彈跳力，柔韌性、空間感，敏銳的觀察力，但是這些優(yōu)秀的素質(zhì)不是天生就有的，它需要后天刻苦的訓(xùn)練才能獲得，加上訓(xùn)練的危險(xiǎn)性，常常伴隨著受傷，許多教練員也不敢上太難的技巧動作，隊(duì)員們也覺得太辛苦而形成疲憊的心理，所以，自然而然的就阻礙了技巧啦啦操的發(fā)展。

（二）安全問題的保障

開展任何訓(xùn)練，教練員與學(xué)校強(qiáng)調(diào)的第一件事就是安全問題，特別是技巧啦啦操的訓(xùn)練，不要求能做多大的難度，盡力而為，安全第一，但是目前大部分學(xué)生的安全得不到社會保障，學(xué)生參加技巧啦啦操的訓(xùn)練，是希望能在學(xué)校學(xué)到更多的知識，在訓(xùn)練隊(duì)更夠更加鍛煉自己意志品質(zhì)，可是在目前競爭激烈的社會中，動作崗位的缺失無疑是給了運(yùn)動員大大的一擊，加之可能在運(yùn)動中受到的損傷也得不到社會保障，這樣一來，就大大的減少了運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性，還有就是藏地和器材的問題，很多學(xué)校的場地與器材得不到保障，技巧啦啦操是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，常常伴隨著隊(duì)員的跑位，還要做一系列拋接與翻騰動作，在完成這些動作的前提就是進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，練習(xí)翻騰時(shí)，就需要有彈性的體操墊或者小蹦床，而且也可以防止出現(xiàn)意外時(shí)，彈性墊可以起到緩沖作用，減少對膝蓋和腳踝的損傷，再者就是運(yùn)動員自身的心理素質(zhì)，由于沒有專業(yè)的體操墊，運(yùn)動員在做動作時(shí)害怕自己受傷誒有心理顧慮，容易出現(xiàn)而忘記動作或者動作變形，這都是會影響整個(gè)隊(duì)伍在賽在場上的發(fā)揮，還極易出現(xiàn)運(yùn)動損傷。

（三）訓(xùn)練體制的完善

有目的、有任務(wù)的訓(xùn)練計(jì)劃，可以讓運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中收獲事半功倍的效果，技巧啦啦操的訓(xùn)練不會是一蹴而就的，它是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，難度的完成、隊(duì)員之間的默契配合度，不是說一兩個(gè)月就可以達(dá)到很好的效果，它可能需要一年、兩年或者更長的時(shí)間去磨合，而且，這中間也不排除其他可能性，隊(duì)員 的受傷或者隊(duì)員的退役，種種情況都有可能能夠?qū)е掠?xùn)練計(jì)劃的改變。就目前，我國大多數(shù)的學(xué)校的訓(xùn)練計(jì)劃并不是很健全，沒有長期堅(jiān)持訓(xùn)練的運(yùn)動隊(duì)，基本上就是有比賽了就會組織訓(xùn)練，而且訓(xùn)練時(shí)間也得不到保證，都是教練臨時(shí)通知，加之學(xué)生的專業(yè)不同、學(xué)業(yè)繁忙經(jīng)常就聚不到一起訓(xùn)練，技巧啦啦操是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要全隊(duì)人員的高度團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練少了任何一個(gè)人都是不行的，這樣不僅耽誤全隊(duì)人員的訓(xùn)練，自己的訓(xùn)練計(jì)劃也會被打破，沒有保證正常的訓(xùn)練，在訓(xùn)練隊(duì)學(xué)習(xí)的知識技能就會相對減少，某些隊(duì)員就會出現(xiàn)懈怠的心情，久而久之，他們就脫離了隊(duì)伍，這也是影響技巧啦啦操發(fā)展的一項(xiàng)重要因素。

四、結(jié)論與建議

技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的研究主要分為兩個(gè)方面展開分析：一是從技巧啦啦操本身的項(xiàng)目特征來說分析主要包括技術(shù)特征和團(tuán)隊(duì)特征，二是主要分析了影響技巧啦啦操團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素主要包括項(xiàng)目自身的條件限制、安全問題的保障和訓(xùn)練體制的完善。因?yàn)楣P者自身的學(xué)識還沒上升到一個(gè)層次，對于我國技巧啦啦操的發(fā)展提出淺薄的意見，希望能為之所用。

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