文/聞 之

近年來，隨著人們生活水平的提高，健康成為大家最關(guān)注的話題，音樂療法逐漸引起了人們的興趣。如今，音樂療法已經(jīng)進(jìn)入到生理、心理治療等多個(gè)領(lǐng)域。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，音樂是一種特殊的聲音，它會(huì)從生理、精神層面對(duì)人體產(chǎn)生各種影響。研究表明，美妙的音樂能使人體產(chǎn)生和諧的共振，對(duì)整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，這種作用可讓內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。在歷史上，傳說優(yōu)美的音樂曾使所羅門王的憂郁不安精神寧靜下來； 巴赫的戈德堡變奏曲治愈了凱瑟琳伯爵的失眠癥。今天國外也有試驗(yàn)，高血壓患者聽一首優(yōu)美的小提琴協(xié)奏曲，血壓能降13～20 毫米汞柱。

自古以來，街市上的菜館酒樓就伴有琴弦歌舞。司馬遷《史記》中曾記載：“故音樂者，所以動(dòng)蕩血脈、通流精神而和正心也?！惫偶秹凼辣Ｔ分杏性疲骸捌⒑靡魳?，聞聲即動(dòng)而磨食?！鼻宕覅菐煓C(jī)在《理瀹駢文》中也有記載：“七情之為病也，看花解悶、聽曲消愁，有勝于服藥者矣！”可見，古人早有把音樂作為醫(yī)學(xué)療法的探討。

所以，在吃飯時(shí)來點(diǎn)音樂，既能提高消化系統(tǒng)的自主神經(jīng)興奮點(diǎn)，也能起到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化的作用。這是因?yàn)?，音樂?duì)自主神經(jīng)的刺激，可促使人體分泌各種激素、酶等利于健康的物質(zhì)，從而促進(jìn)膽汁、唾液等消化液的分泌。作為老人，最好選擇節(jié)奏比較舒緩、悠揚(yáng)的音樂，這對(duì)消化功能更有好處。

美國加利福尼亞大學(xué)的唐納德·阿特拉斯的研究認(rèn)為，一個(gè)人終生喜愛音樂可能是一個(gè)長(zhǎng)壽的妙方，因?yàn)橐魳房梢允谷司Σ凰ィ迫蛔缘?，不感到煩悶、抑郁，使生活富有生氣。醫(yī)學(xué)專家研究證明，人體的各種節(jié)奏，例如，心跳、腦電波有一個(gè)特點(diǎn)，它趨向于和音樂的節(jié)奏同步同調(diào)。如果播放緩慢、莊重與平靜的古典音樂，人的身體節(jié)奏更能和這種音樂相適應(yīng)、相平衡。用各種現(xiàn)代化生理儀器對(duì)心律失常的人進(jìn)行觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們聽舒緩、莊重的音樂時(shí)，他們的心跳平均至少每分鐘減慢五次，血壓也稍有下降，原因是音樂能誘導(dǎo)出一種使人陷入冥想狀態(tài)的腦電波，它能使身體活動(dòng)放慢，精神放松，故而對(duì)健康長(zhǎng)壽有幫助。