鄭 漢，楊 敏，祝振軍

(廣州大學體育學院,廣東 廣州 511400)

1 籃球攻防技術概述

籃球攻防對抗技術,是指籃球技術在對抗中的運用技能與技巧,比賽中隊員就是以其所掌握的技術數(shù)量與質量為手段,實現(xiàn)其對抗任務的,所以,隊員在比賽中運用技術的技能技巧性高低,是對抗成功與否的關鍵。按照運動員身體接觸的不同可以將籃球攻防對抗技術分成地面對抗、起跳對抗和空中對抗發(fā)讓那個攻防對抗技術形式,每種不同的攻防對抗形式都有各自不同的特點和表現(xiàn)方式。

2 大學籃球攻防技術教學與訓練中存在的不足

2.1 體育教師向大學學生傳授籃球攻防技術的教學方法單調乏味,不能激發(fā)學生的學習興趣。一方面,教師在授課時采用的教學方式,對學生的具體掌握程度具有決定性的影響。目前,還有很多高校的體育教師在向學生傳授籃球攻防技術的教學知識和具體技能時,依然采用最為傳統(tǒng)的教師口頭講述課本上的專業(yè)知識、親身示范專業(yè)動作的教學方式,雖然這樣傳統(tǒng)的教學方式可以取得一定的教學效果,但其效果相對來說并不理想。教師在采用這樣的方式進行教學時,并不能很好地學生生進行溝通,不能深刻了解學生對籃球攻防技術的理論知識的掌握情況,如果學生對課堂上學到的理論知識存在理解上的偏差,就不能很好地進行籃球攻防技術的實際訓練。教師們往往只是為了講課而講課,卻忽略了學生們的接受程度。久而久之,這樣傳統(tǒng)的教學方式就會使學生們對籃球運動產生厭煩的情緒,不僅不能掌握籃球攻防技術的理論知識和實踐技能動作,還會對整個籃球運動失去興趣。

2.2 由于各地的體育教育發(fā)展狀況不一,很多高校對籃球教學不夠重視,體育教師資源匱乏,教師的教學壓力過大,不能關注到每位學生的學習狀況。隨著高校規(guī)模每年都在逐步擴大,外加教學方式過于單一,導致了學生主動性差,而體育教師無法實際關注到每一個學生,只能采取同質化訓練,忽略個體差異,加上部分學生對籃球運動本身就沒有積極性和濃厚的興趣,導致高?；@球水平一直無法提高。素質教育要求教師對學生進行真正意義上的因材施教,但是由于各地的教育發(fā)展狀況不一,教師的數(shù)量和精力有限,不能完全關注每位學生不同的發(fā)展狀況也是情有可原。但是由于教師不能關注不學生生對籃球攻防技術的掌握情況,就造成了一些體育基礎不好的學生和一些對籃球運動不太感興趣的學生對籃球攻防技術教學內容的學習產生消極的情緒,從長遠的角度來講,不利于學生理論知識的學習和實踐技能的訓練。

2.3 體育教師在進行籃球攻防技術實踐訓練的過程中,忽略了對學生進行體能和力量的訓練,本末倒置導致教學效果不佳。籃球運動具有高強度的競技性的主要特點,在進行籃球運動時往往會消耗參與者大量的體力和腦力。因此,可以說良好的身體素質是參與籃球運動必備的條件,如果學生要想在籃球運動中鍛煉自己的各項技能,提升自己的籃球水平,沒有良好的身體素質一切都只是空談。良好的身體素質是可以通過后天科學的力量和體能訓練來提高的,可以說力量訓練的目的是提高自身籃球對抗性,體能訓練的目的就是保證在高強度的對抗和來回攻防的回合中始終保持一定得體能。如果沒有充足的力量訓練和體能基礎,是不可能在高強度的攻防回合中始終保持一定得競技性的,具備好的力量對抗和保持充足的體能是大學生籃球攻防技術能力的培養(yǎng)基礎。目前,很多的體育教師只是將教學的重點放在向學生傳授攻防技術的理論知識和相關技能方面,卻忽略了對學生的力量和體能的相應訓練,這是一種本末倒置的做法,這樣的教學理念丟掉了籃球運動最根本也是最重要的對于鍛煉學生身體素質的價值和意義。并且,目前籃球運動正在朝著高強度身體對抗下快速進攻防回合的方向發(fā)展,如果對身體對抗和體能要求較低,只教授籃球技巧和理論,卻沒有好的身體對抗和體能基礎,就會在高強度的籃球對抗中失去技術的優(yōu)勢。與此同時,由于高校大學生的生理和心理特征突出表現(xiàn)為對一切事情都急功近利,缺乏長久的耐性和信念,導致了他們并不能樹立籃球攻防技術的掌握和提升需要靠自身日復一日地長久堅持和努力的正確信念。因此,體育教師在向學生傳授籃球攻防技術理論知識和相應技能的同時,更要注重對學生力量和體能的訓練,并且還有耐心地引導學生樹立滴水穿石、鐵杵磨針的持久努力的正確信念,帶動學生積極主動地去進行自我體能訓練。

2.4 體育教師和學生都存在籃球攻防的集體意識和攻防戰(zhàn)術意識不足,且體育教師的攻防技術戰(zhàn)術水平還需要提升。一方面,籃球是一項集體運動,講究集體配合,在進攻和防守時應該注意發(fā)揮整體的作用,通過合理的技戰(zhàn)術配合高效地完成進攻和防守任務,在實際教學、訓練和比賽中,往往出現(xiàn)學生“單打獨斗”的現(xiàn)象,這不但不能取得好成績而且也喪失了籃球的教學效果和鍛煉價值。如果每個大學生都想在籃球運動中突出自己的個人魅力而不顧慮整個球隊的需要,相信無論是在日常的籃球攻防技術訓練時還是在參加籃球賽時,都不會取得好的成績。因此,學生們應當樹立正確的集體意識,從自己的內心深處明白集體的榮譽才是個人最大的勝利。另一方面,戰(zhàn)術是籃球攻防技術提高的重要因素之一,一個團隊優(yōu)秀的攻防技術,其教練的排兵布陣、球員輪換以及戰(zhàn)術體系安排等都發(fā)揮著決定性的作用,在一些關鍵時刻,戰(zhàn)術往往決定著比賽的勝負。在籃球攻防技術訓練和籃球比賽中,體育教師需要向學生傳遞源源不斷的籃球戰(zhàn)術策略,學生只要在賽場球場上按照教師傳授的戰(zhàn)術做好自己被安排的位置該做好的事,整個團隊的成員按照一個相同的目標共同努力和進行戰(zhàn)斗,就會取得好的成績。然而,目前,很多高校籃球攻防技術教學和訓練過程中都存在戰(zhàn)術意識不足的問題,對籃球戰(zhàn)術沒有正確的認識,教師也并不重視對學生籃球戰(zhàn)術內容的傳授,不會對學生進行系統(tǒng)的訓練,無法指導學生樹立正確的戰(zhàn)術意識。

3 提升大學體育籃球攻防技術教學與訓練效果的途徑

3.1 體育教師要轉變傳統(tǒng)的教學方式,從學生的根本需求出發(fā),重視學生的主體地位,充分激發(fā)學生對籃球攻防技術學習的積極性。一方面,教師在向學生傳授籃球攻防技術理論知識和實踐訓練時,都要創(chuàng)新教學方式,重視學生的主體地位,改變傳統(tǒng)的教師一刀切的授課方式,為學生提供更多的思考和理解的時間和參與實踐訓練的機會,在課堂教學中多多關注學生對知識的掌握情況,增加師生之間的溝通和交流。同時,教師還要在教授籃球攻防技術時秉承教學互重理念,尊重大學生在學習中的主體地位,培養(yǎng)其主體意識,使學生徹底理解如何將理論與實踐相結合,教師還要負責組織、引導、發(fā)揮作用。另一方面,當高校大學生在進行籃球攻防技術學習,其接受程度存在個體差異時,最好的方式就是參與籃球活動,確保每位學生都可以出現(xiàn)在教師的教學視野范圍之內,再根據其具體情況,采取具體措施。體育教師在傳授籃球攻防技術時,可以適當采用做游戲的方式來進行授課。游戲教學的方式可以充分帶動學生參與籃球游戲活動的積極性和主動性,增加其對籃球運動的熱愛程度,并且游戲教學的方式也可以很好地提升學生的身體素質。

3.2 體育教師應注重增強對學生身體力量和體能的訓練力度。高校體育教師要重視大學生的力量訓練和體能訓練,在日常訓練過程中安排科學合理的訓練科目和訓練要求,從日常訓練規(guī)范入手,將力量和體能訓練設為每日必備的訓練科目,并且針對每個人不同的技術特點和身體素質情況專門設計個人力量體能訓練要去,切不可盲目、大量地進行力量體能訓練。與此同時,教師還要注重大學生的生理健康,為學生配置符合其自身身體發(fā)育成長的營養(yǎng)餐,為高強度的訓練提供有力的營養(yǎng)和體能供給。并且,在大學生的體能和力量達到某一特定的目標之后,還要繼續(xù)對其進行體能訓練,針對籃球攻防技術的學習特點進行專項體能訓練設計,來提升學生的力量和體能,只有擁有強大的體能和具有對抗性的力量才能更好地掌握籃球攻防技術的要點,在日后的應用過程中取得好的成績。

3.3 體育教師要培養(yǎng)學生形成良好的集體意識和攻防戰(zhàn)術意識,同時還要提升教師的戰(zhàn)術水平。首先,從籃球運動的特點來看,我們知道籃球運動是一項集體運動,只有團隊內的每位成員都能具備良好的集體意識才能在籃球運動中發(fā)揮自身各自的優(yōu)勢,和團隊成員一起來取得良好的成績。因此,教師需要在日?；@球攻防技術教學和訓練時向學生強調集體意識的重要價值,同時耐心地鼓勵學生在集體中充分展現(xiàn)自我,在進行籃球攻防技術訓練時發(fā)揮自身最大的優(yōu)勢,和團隊成員一起為了共同的目標來努力奮斗,培養(yǎng)學生的集體意識。其次,高校體育教師需要在體能、力量、攻防能力培養(yǎng)的基礎上,根據每個學生的特點,設計貼合學生自身的戰(zhàn)術,可以充分利用多媒體授課的方式來為學生盡可能多地傳授、分享籃球比賽的戰(zhàn)術案例以及精彩的戰(zhàn)術集錦,使大學生真正認識到戰(zhàn)術對于籃球運動的重要性,繼而培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術意識,在攻防轉換之間充分發(fā)揮戰(zhàn)術的作用。最后,針對現(xiàn)今很多高校都存在體育教師數(shù)量少,精力不夠,專業(yè)性不強的問題,各級政府和高校要注重加大對培養(yǎng)籃球教師的資金投入,為高校培養(yǎng)出一批專業(yè)能力強,籃球攻防技術精湛的籃球教師。

4 結 語

在籃球運動中,籃球攻防對抗技術多種多樣,在比賽中面臨的問題也是五花八門,因此,高校體育教師更要對大學生們付出更多耐心的、科學的技術指導,引導他們不斷地提升自身的綜合素質,付出更多的努力來進行學習和訓練。在教師的引導下,掌握當前籃球運動的相關賽制和規(guī)則,并且能夠科學合理地運用適當?shù)墓シ缹辜夹g,使大學生的綜合素質得到良好的培養(yǎng)和長期的發(fā)展,使大學生籃球的攻防教學和訓練取得更加優(yōu)異的教學效果,大學生們的攻防技術得到實質性的提升。