易 程，胡劍宏

(中南大學(xué),湖南 長(zhǎng)沙 410083)

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛速的現(xiàn)代,提到青少年體質(zhì)健康的同時(shí)便會(huì)不假思索地說(shuō)出“體質(zhì)狀況堪憂”。伴隨著物質(zhì)基礎(chǔ)的不斷進(jìn)步,歷年來(lái)征兵入伍的體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果卻愈來(lái)愈差。2017年征兵入伍體質(zhì)檢測(cè)超過(guò)半數(shù)的淘汰率,也能夠佐證如今青少年體質(zhì)健康狀況處大不如前的局面。 毛澤東早在1917年所寫的《體育之研究》一書中開(kāi)頭即講到:“國(guó)力恭弱,武風(fēng)不振,民族之體質(zhì),日趨輕細(xì),此甚可憂之現(xiàn)象也?！比缃駠?guó)力恭弱已經(jīng)改善,而民族之體質(zhì)卻每況愈下。“體不堅(jiān)實(shí),則見(jiàn)兵而畏之,何有于命中,何有于致遠(yuǎn)?！鼻嗌倌晔菄?guó)家的希望和未來(lái),而其令人咂舌的體質(zhì)問(wèn)題卻令社會(huì)乃至國(guó)家擔(dān)憂,說(shuō)到底體質(zhì)問(wèn)題還是由于缺乏體育運(yùn)動(dòng)而造成的。然而,近期在某社交平臺(tái)上被曬出一中學(xué)的“錦鯉”大禮包中一條為“體育課兌換任意主課券50張”的規(guī)定也顯得格外刺眼。放眼望去,課堂之中還能數(shù)出幾個(gè)孩子是不戴近視眼鏡的？青少年體質(zhì)健康每況愈下,體育運(yùn)動(dòng)卻還是處在可以被忽視的地位。本文將青少年體質(zhì)堪憂的局面結(jié)合毛澤東的《體育之研究》一文進(jìn)行分析和解讀,試圖用偉人的見(jiàn)解來(lái)論述現(xiàn)代的局面,以期呼吁國(guó)民關(guān)注青少年體質(zhì)健康、重視并參與體育運(yùn)動(dòng)。

1 不動(dòng)之因解析

毛澤東在《體育之研究》一文寫到不好運(yùn)動(dòng)之因有四:一則無(wú)自覺(jué)心也,一則積習(xí)難返也,一則提倡不力也,一則學(xué)者以運(yùn)動(dòng)為可羞也。

1.1 無(wú)自覺(jué)之心是由于青少年對(duì)體育的了解不夠,不明白身體與體育之間的內(nèi)在聯(lián)系,缺乏對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注,未能引起足夠的興趣,所以不足以調(diào)動(dòng)青少年的體育參與的自覺(jué)性。體質(zhì)與體育之間的緊密聯(lián)系性在于保持良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以達(dá)到促進(jìn)體質(zhì)健康的目的。而近年來(lái),外賣盛行,足不出戶即可購(gòu)買到所需食物,更有甚者可以送貨上門。試問(wèn)本就運(yùn)動(dòng)意識(shí)不強(qiáng)的青少年群體在接受了這樣的“待遇”之后,就連日常的走路買東西都可以省略,怎么還會(huì)想起要去進(jìn)行體育鍛煉？而體育運(yùn)動(dòng)就是產(chǎn)生疲憊感的一個(gè)過(guò)程,青少年怎么還會(huì)對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生好感？與其出汗還不如在家躺著想必是眾多青少年內(nèi)心的真實(shí)寫照。以此使得青少年越發(fā)不愿意參與到體育運(yùn)動(dòng)中去,物質(zhì)條件越來(lái)越好,人卻越來(lái)越懶惰的惡性循環(huán)正在悄然進(jìn)行中。

1.2 積習(xí)難返。毛澤東在書中提到:“我國(guó)歷來(lái)重文,羞齒短后,動(dòng)有好漢不當(dāng)兵之語(yǔ)?！睆目婆e制度開(kāi)始我國(guó)就重視文化教育,逐漸到今日,應(yīng)試教育壓迫學(xué)生不得不習(xí)得各種文化課,而學(xué)校片面追求升學(xué)率, 學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重。當(dāng)前青少年生正處在獨(dú)生子女的時(shí)代,從小到大面對(duì)的家庭、學(xué)校以及社會(huì)的種種壓力,每天幾乎在日常上課、課后補(bǔ)課的不斷循環(huán)之中。 家長(zhǎng)希望子女在未來(lái)考上一流的大學(xué),能夠在社會(huì)上成為佼佼者;教師和學(xué)校希望學(xué)生文化成績(jī)不斷進(jìn)步,只為提高學(xué)校的升學(xué)率。所有的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都是為了提高青少年的文化成績(jī),完全忽略了學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展和體質(zhì)的健康。家長(zhǎng)不斷地給小孩報(bào)文化補(bǔ)習(xí)班,是為不讓自己的孩子落后于其他孩子;教師在臨近考試時(shí)不斷地壓縮體育課,使得原本就少得可憐的體育課在期末幾乎沒(méi)有,原本體育課的時(shí)間都被安排了其他文化科目,徒有體育課名,不曾實(shí)踐體育課程。在應(yīng)試教育的大背景之下,學(xué)校也只注重升學(xué)率,對(duì)于學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)基本不重視,學(xué)校的體育課程達(dá)標(biāo)是輕而易舉的事情,比起各門文化成績(jī),體育成績(jī)是大家絕對(duì)不會(huì)日常談及以及擔(dān)心的成績(jī)。

日常的學(xué)校作業(yè)再加上課外的補(bǔ)習(xí)作業(yè)把青少年的課余時(shí)間幾乎全數(shù)占盡,在腦力勞動(dòng)幾近耗竭身體能量之時(shí)誰(shuí)還愿意去進(jìn)行體育活動(dòng)？再者,基于應(yīng)試教育的背景之下,大多數(shù)家庭和學(xué)校未曾幫助學(xué)生樹(shù)立良好的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí),而是把體育當(dāng)成一個(gè)偏門,幾乎可以不予考慮。沒(méi)有足夠的課余時(shí)間,也沒(méi)有相應(yīng)的硬性要求,更加沒(méi)有引起重視,青少年的體質(zhì)健康只有逐步下滑的可能。

1.3 提倡不力是客觀因素之二。提倡不力的原因有2方面。首先是優(yōu)秀師資力量的匱乏。學(xué)校不缺體育教師,但是缺少真正有扎實(shí)業(yè)務(wù)水平的體育教師。體育教學(xué)是一個(gè)需要循序漸進(jìn)激發(fā)學(xué)生興趣、引導(dǎo)學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)的活動(dòng),而體育教學(xué)質(zhì)量的好壞在一定程度上取決于體育教師的教學(xué)水平。其次是眾多教學(xué)行政人員多不擅長(zhǎng)體育,也不了解體育,更加不知道體育運(yùn)動(dòng)的益處,在管理機(jī)制上忽視了對(duì)于體育知識(shí)與技能培養(yǎng)的重要性。因此,二者導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)得不到良好的推廣和宣傳,也就導(dǎo)致青少年得不到最佳的體育教育。

1.4 以運(yùn)動(dòng)為可羞,此處“羞”字筆者認(rèn)為有2種意思:一是羞恥,二是害羞。對(duì)于練習(xí)體育的學(xué)生是四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單的刻板印象是由來(lái)已久,且不說(shuō)這是完全不對(duì),但也是不全對(duì)的?；鶎芋w育生接受不到良好的體育專業(yè)知識(shí)和技能的教育,更多的是教師帶徒弟式的訓(xùn)練方式,并未能從系統(tǒng)的理論上進(jìn)行專業(yè)的解讀與教學(xué),再加上應(yīng)試教育縮減課外時(shí)間,使得普通學(xué)校體育生不得不犧牲部分文化課學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)保證每天必要的訓(xùn)練時(shí)間,以此來(lái)提高體育技能。雖然專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有較為良好的訓(xùn)練環(huán)境,接受更為先進(jìn)的體育知識(shí)與技能的培訓(xùn)。但是,一般大眾接觸到的只有基層或是普通學(xué)校的體育生,不理解其日常訓(xùn)練與繁重課業(yè)之間的矛盾,便片面地認(rèn)為體育生能武不能文,認(rèn)為練習(xí)體育者天生就是學(xué)業(yè)成績(jī)不佳的學(xué)生,轉(zhuǎn)而練習(xí)體育,也就瞧不起體育生,為體育運(yùn)動(dòng)感到羞恥。害羞則是自身性格問(wèn)題,不敢面對(duì)人群、不敢嘗試體育運(yùn)動(dòng),筆者認(rèn)為這不僅是不參與體育運(yùn)動(dòng)的原因,而且從某種意義上來(lái)說(shuō)也是缺乏體育運(yùn)動(dòng)的結(jié)果之一。

2 體強(qiáng)壯而后學(xué)問(wèn)

毛澤東認(rèn)為:“體育一道,配德育與智育,而德智皆寄于體,無(wú)體是無(wú)德智也?！鄙眢w是基本,所以體育是德育與智育的根基,明白這一點(diǎn)的人不少,正如毛澤東所說(shuō):“人獨(dú)患無(wú)生耳,他復(fù)何患,求所以善其身者,他事亦隨之矣。”但是,懂得并堅(jiān)持實(shí)踐的人卻很少。近年來(lái),各種中老年疾病呈現(xiàn)年輕化,年輕人因?yàn)榉N種原因猝死的例子比比皆是。 身體是載知識(shí)之車、寓道德之舍,即使再聰明再有才能,如果連身體都顧不上,還談什么理想？談什么人生？

童年時(shí)期的孩子應(yīng)該注重于身體的發(fā)育,更多的是將體育作為一種養(yǎng)護(hù)身體的手段和方法;少年時(shí)期或以上需要三育并重,重視德智體全面發(fā)展。但是現(xiàn)行的教育者似乎違背了這樣的規(guī)律,過(guò)早地給予小孩智育的培養(yǎng),且貫穿整個(gè)學(xué)習(xí)生涯,忽視了體育的參與。學(xué)校課程密如牛毛,小小的年紀(jì)本該培養(yǎng)身體發(fā)育的時(shí)候卻不得不整天坐在課桌前接受教育者的洗禮。這不是個(gè)人的錯(cuò)誤,根本上這是我國(guó)學(xué)制的問(wèn)題。毛澤東年輕時(shí)期就看到這一點(diǎn),但是到如今,文化課程繁多、學(xué)生課業(yè)壓力極大的問(wèn)題仍然沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)的改善。一天的時(shí)間只有24h,高中的學(xué)生睡眠時(shí)間不足1/3,過(guò)半的時(shí)間用在文化學(xué)習(xí)上,課余鍛煉的時(shí)間幾乎沒(méi)有。這樣的課程和時(shí)間安排,若想要青少年有一個(gè)良好的、健康的體質(zhì),筆者認(rèn)為幾乎不可能。

3 體育之效，強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志

我國(guó)青少年體質(zhì)狀況堪憂,很大程度上是因?yàn)樽陨砦茨芰私獾襟w育的功效,對(duì)于身體和生命的意義,只是一味地聽(tīng)之任之,顧著文化課業(yè)學(xué)習(xí)、顧著考學(xué)去了?！扼w育之研究》中總結(jié)體育的四重功效。首先,體育有強(qiáng)筋健骨的功效。每個(gè)人的身體不是一成不變的,即并非天生所決定一生之中不能進(jìn)行絲毫改變的。新陳代謝每天都在進(jìn)行中,日積月累,體質(zhì)可以變差,當(dāng)然也能轉(zhuǎn)好。先天身體條件優(yōu)越,但是不加節(jié)制地過(guò)黑白顛倒的生活、吃不健康事物等,只有身體越來(lái)越差的可能;相反,在生活中,體弱多病者或是年長(zhǎng)者會(huì)更加注重生活的品質(zhì),會(huì)懂得培養(yǎng)良好生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,以此來(lái)保證康健的身體,也就是往往因?yàn)槟撤N原因?qū)е律〉娜藭?huì)懂得身體健康的可貴,因此會(huì)更加注重體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成積極的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！扒谟隗w育則強(qiáng)筋骨,強(qiáng)筋骨,則體質(zhì)可變,弱可轉(zhuǎn)強(qiáng),身心可以并完?！敝v的就是這個(gè)道理。其次,勤于體育還可增進(jìn)知識(shí)。“欲文明其精神,先自野蠻其體魄,茍野蠻其體魄矣,則文明之精神隨之?！鄙眢w是一切知識(shí)儲(chǔ)備的根基,若想要完善知識(shí)的儲(chǔ)備,必先要有健康的體魄。脫離了載體的存在,一切基于載體之上的物質(zhì)與精神都將是紙上談兵,毫無(wú)實(shí)質(zhì)的用處。再次,勤于體育可以調(diào)感情。體育是可以用來(lái)宣泄情緒、調(diào)節(jié)心情的一種手段。例如,在壓抑困惑時(shí),選擇跑跑步、打打球,享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的樂(lè)趣,換一種方式去思考,比起思緒不斷掙扎、苦苦尋找出口卻無(wú)果要好得多。最后,也是最重要的一點(diǎn),即勤于體育足以強(qiáng)意志,這是體育的主要宗旨。毛澤東認(rèn)為體育的最終目的是磨礪人的意志品質(zhì)。而體育是人類得以存活在世上的一種途徑;是促使人類進(jìn)步和發(fā)展的根源,通過(guò)體育所塑造的堅(jiān)韌意志品質(zhì)是支持其行動(dòng)的最佳動(dòng)力,也是從事一切可能事業(yè)的最佳保證: “意志也者,固人生事業(yè)之先軀也?！彼?毛澤東明確指出:“夫體育之主旨,武勇也。武勇之曰,若猛烈,若不畏,若勇為,若耐久,皆意志之事。”他還強(qiáng)調(diào)指出:“強(qiáng)意志,體育之大效,蓋尤在此矣?！泵珴蓶|一生酷好體育運(yùn)動(dòng),如游泳、登山、乒乓球等,更喜歡在大江大河中游泳,為的就是通過(guò)這樣一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在鍛煉身體的同時(shí)磨礪自己的意志,也在用實(shí)踐證明他把體育當(dāng)作是錘煉意志的最佳且最有效手段。

4 圖體育之有效，動(dòng)其主觀，促其自覺(jué)

“欲圖體育之有效,非動(dòng)其主觀,促其對(duì)于體育之自覺(jué)不可?！泵珴蓶|一再?gòu)?qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于人來(lái)說(shuō)無(wú)非是要調(diào)動(dòng)其主觀思想,能夠自覺(jué)參與。人所嘗試的任何事物首先是從興趣開(kāi)始,再次是體會(huì)到其中樂(lè)趣、知曉其中益處,最后持之以恒,從一個(gè)量的積累到一個(gè)質(zhì)的飛躍。培養(yǎng)青少年的體育興趣要從家庭、學(xué)校、社會(huì)3方面著手。家庭是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)激發(fā)其運(yùn)動(dòng)興趣的主要單位,首先是父母對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注和興趣,繼而影響到孩子的運(yùn)動(dòng)興趣;其次是父母對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的能否身體力行,這是影響孩子是否會(huì)參與運(yùn)動(dòng)的主要因素;再次是家庭之中是否有成員或者家庭整體在持續(xù)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),這也是維持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、促進(jìn)體質(zhì)健康的重要因素。家庭之中,家長(zhǎng)應(yīng)從小培養(yǎng)孩子體育健身意識(shí),積極引導(dǎo)孩子共同參與體育活動(dòng),激發(fā)孩子對(duì)于體育活動(dòng)的熱情,并以身作則堅(jiān)持這一良好的生活習(xí)慣;學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生身體、心理健康的重要課程,必須堅(jiān)持和貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,以保證學(xué)生體質(zhì)健康為首要任務(wù),促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情與促使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能和體育健康知識(shí)為宗旨,培養(yǎng)出更能夠適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展的后備人才;社會(huì)層面要宣揚(yáng)體育精神,利用體育競(jìng)賽的競(jìng)技性和觀賞性來(lái)吸引廣大青少年群體的眼球,促使其從關(guān)注體育到參與體育。同時(shí),加強(qiáng)體育明星正能量的社會(huì)效應(yīng),利用偶像力量引導(dǎo)青少年參與體育運(yùn)動(dòng)。

家庭、學(xué)校和社會(huì)需要在青少年體格發(fā)育的之時(shí)抑或是更早就要灌輸正確的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí),引發(fā)青少年對(duì)于體育的向往與追求,做到從自我出發(fā),從內(nèi)心出發(fā)參與到體育運(yùn)動(dòng)中去,以至于能夠在成年之后繼續(xù)保持良好的生活方式和習(xí)慣。說(shuō)到底,不論是哪方面的努力,最后都是為了促進(jìn)青少的主觀層面對(duì)于體育的熱情,使其發(fā)自內(nèi)心地去感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和健康,若青少年無(wú)法從根本上體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,一切都是徒然,故“體育必自自動(dòng)始”。

5 任重道遠(yuǎn)

青少年體質(zhì)著實(shí)令人擔(dān)憂,這不僅是個(gè)人、家庭及社會(huì)需要廣泛關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題,更是國(guó)家需要反省的主要問(wèn)題。“體質(zhì)不強(qiáng),何談棟梁？”任何一所中學(xué)、大學(xué)的教室里,放眼望去有幾人是不佩戴近視眼鏡的？體育課程中有幾人是真真正正跟著教師完成一堂課的練習(xí)而不偷懶的？課余時(shí)間有幾人是選擇去體育場(chǎng)揮灑汗水而不是在寢室里睡大覺(jué)、看視頻、決戰(zhàn)到天亮的？外賣送到樓下卻抱怨為何不能送上門,一降再降的體質(zhì)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)卻苦惱為何要如此“嚴(yán)苛”……“體育之目的,不僅在養(yǎng)生,還在衛(wèi)國(guó)?！比绱藨B(tài)勢(shì)發(fā)展下去,體育得不到廣泛青少年的重視,還如何養(yǎng)生？如何衛(wèi)國(guó)？體育之于人,是密不可分的關(guān)系。若想改善我國(guó)青少年體質(zhì)現(xiàn)狀,國(guó)家和社會(huì)應(yīng)該積極、主動(dòng)地承擔(dān)責(zé)任和使命,首先要切實(shí)減輕青少年的文化學(xué)習(xí)重?fù)?dān),引導(dǎo)學(xué)生重視體質(zhì)健康,親身參與體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)青少年群體體質(zhì);同時(shí)加快“重文輕武”的老套思想以及練習(xí)體育即“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單”的刻板觀念的徹底轉(zhuǎn)變,全面且有質(zhì)量推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程,積極宣傳體育鍛煉的重要性,促使體質(zhì)健康觀念深入人心;其次,建立健全青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系,對(duì)于問(wèn)題體質(zhì)的青少年進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù),引導(dǎo)家長(zhǎng)重視孩子綜合體質(zhì)健康;最后也是最重要的是:著力提升體育教師師資水平以及教師薪資待遇,切實(shí)關(guān)注體育課程的開(kāi)展,促使體育教學(xué)有效提高青少年的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)樂(lè)趣、掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)基本技能。

6 結(jié) 語(yǔ)

青少年之于體育的路途任重而道遠(yuǎn),不僅需要親身參與到體育運(yùn)動(dòng)中去,“不重言談,重在實(shí)行”,更要做到持之以恒,“茍以為常,亦有益焉”。體育之于人,“動(dòng)以營(yíng)生,此淺言也;動(dòng)以為國(guó)也,此大言也?！爆F(xiàn)代青少年既要文明的精神,也要野蠻的體魄。