胡濤波，李 旭

（1.浙江省余姚市老方橋小學(xué)，浙江 余姚 315400；2.浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)駱駝中心學(xué)校，浙江 寧波 315202）

單元構(gòu)建作為一種規(guī)范化的教學(xué)模式，對(duì)教學(xué)有效性的提升將產(chǎn)生積極影響。以“籃球體前變向換手運(yùn)球”為例，通過單元構(gòu)建的方式來開展教學(xué)實(shí)踐，從而達(dá)到單元練習(xí)的目標(biāo)和要求。“技能.體能.運(yùn)用”維度下的單元練習(xí)方法的制定，有助于教學(xué)實(shí)效的提升。如何協(xié)調(diào)好不同維度的方法，需要在本研究中具體明確。這既是擺在體育教學(xué)面前的一大難題，也是本次研究的重點(diǎn)所在。

1 “技能.體能.運(yùn)用”維度下的單元練習(xí)意義

“技能.體能.運(yùn)用”單元構(gòu)建維度的確定，對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)而言將產(chǎn)生積極影響。作為一種全新的教學(xué)嘗試，善用單元練習(xí)的基本思維，將對(duì)籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)產(chǎn)生積極影響。

1.1 降低單元教學(xué)難度

對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)而言，通常一個(gè)大的單元教學(xué)內(nèi)容繁雜，涉及的教學(xué)知識(shí)點(diǎn)較多，這就造成難度本身比較大，也使得學(xué)生的理解出現(xiàn)偏差，很難發(fā)揮教學(xué)實(shí)效。為解決該問題的存在，單元構(gòu)建理念的融入顯得十分關(guān)鍵和必要。單元構(gòu)建，核心則是完成教學(xué)重難點(diǎn)的有效分模塊化，從而將一個(gè)大的單元分為若干個(gè)小的單元模塊，使得教學(xué)內(nèi)容更具針對(duì)性，圍繞不同維度開展針對(duì)性的教學(xué)，使得教學(xué)視野得以拓展，摸索和逐步走出一條創(chuàng)新發(fā)展之路，解決當(dāng)前體育教學(xué)的單元教學(xué)強(qiáng)度較大等問題的存在。

1.2 增強(qiáng)教學(xué)的趣味性

傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)，其本身就有較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)，學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的參與積極性較高。但由于傳統(tǒng)體育教學(xué)的籃球相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容較為枯燥，則很難將這種學(xué)習(xí)熱情進(jìn)一步放大。以本研究的籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)為例，教師在開展該教學(xué)的過程中，所采取的方式主要是以單純的練習(xí)為主，學(xué)生通過多次的體前變向換手運(yùn)球來達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練要求，雖然這種訓(xùn)練方式能夠取得一定的成效，但實(shí)效性且并不明顯。主要是學(xué)生的參與積極性不高，效果有限。為解決這一問題的存在，則需要依賴于單元構(gòu)建策略的實(shí)施，完成系統(tǒng)分層，從不同維度下融入更多新的游戲內(nèi)容和教學(xué)方法，為教學(xué)的趣味性提升提供保障，打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式。

1.3 突破教材的限制

對(duì)于學(xué)校體育教學(xué)而言，教學(xué)的重心主要是被放在教材之上，通過教材來安排教學(xué)計(jì)劃。這是一種較為固定的教學(xué)模式，但所展現(xiàn)出的弊端則是教學(xué)固化，內(nèi)容單一，很難吸引學(xué)生的注意力。而“技能.體能.運(yùn)用”單元構(gòu)建維度下，能夠突破教材層面的限制。不同的維度，核心的側(cè)重點(diǎn)均有所差異。在技能層面，強(qiáng)調(diào)的核心是對(duì)技能層面的掌握，本次強(qiáng)調(diào)的則是學(xué)生的運(yùn)球技能。體能方面則是要以體能為核心，將關(guān)注的焦點(diǎn)放在體能鍛煉層面。運(yùn)用能力是檢驗(yàn)對(duì)技能的掌握情況以及體能素質(zhì)的檢驗(yàn)過程，最終的核心是對(duì)教學(xué)的一種拓展和延伸 。

2 “技能.體能.運(yùn)用”維度下的單元練習(xí)方法

不同維度下的訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)均有所差異，做好合理的安排，明確單元練習(xí)方法，對(duì)教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性和有效性都將起到積極作用。下面以籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)為核心，從“技能”維度、“體能”維度以及“運(yùn)用”維度著手，明確單元練習(xí)方法。

2.1 “技能”維度下的單元練習(xí)方法

“技能”維度下的單元練習(xí)方法，主要內(nèi)容都是圍繞體前變向換手運(yùn)球技術(shù)為主。該維度的練習(xí)，是整個(gè)單元的核心組成部分。在開展本維度單元的練習(xí)過程中，教師需要讓學(xué)生基本的了解“執(zhí)行力”一詞的概念，組織好練習(xí)的隊(duì)形，學(xué)生能夠積極配合，從而完成有序的拆分和整合，使得學(xué)生的注意力得以集中。在組織好隊(duì)列之后，則可以進(jìn)入到熱身環(huán)節(jié)當(dāng)中，該環(huán)節(jié)的側(cè)重點(diǎn)主要集中在以運(yùn)球技術(shù)為核心的熱身內(nèi)容層面。如教師設(shè)計(jì)“穿越障礙物”的游戲方式，教師帶領(lǐng)學(xué)生“鉆”過人型障礙物，整個(gè)過程學(xué)生的重心較低。同時(shí)，通過“貼”過拳擊柱的方式，使得下肢在得到充分鍛煉的基礎(chǔ)之上，與基礎(chǔ)環(huán)節(jié)形成技術(shù)學(xué)習(xí)的關(guān)系[4] 。從該運(yùn)球技術(shù)本身出發(fā)，“貼”“鉆”2個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作的聯(lián)系十分緊密，通過腳步移動(dòng)的練習(xí)，進(jìn)一步去掌握運(yùn)球技術(shù)。在準(zhǔn)備熱身環(huán)節(jié)之后，則進(jìn)入到技能教學(xué)過程中，在該階段教師需要借助多元化的教學(xué)手段，將運(yùn)球技術(shù)的核心通過多媒體設(shè)備進(jìn)行展示，如整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行環(huán)節(jié)，涉及腳步、肩部、換手等基礎(chǔ)動(dòng)作內(nèi)容，以這些內(nèi)容為核心，使得學(xué)生熟悉和了解這些基本的技術(shù)要求，以此來協(xié)調(diào)好自身動(dòng)作，以標(biāo)準(zhǔn)化為前提，制定可行性的框架。在完成動(dòng)作的講解之后，則可以進(jìn)入到實(shí)踐環(huán)節(jié)當(dāng)中，以籃球體前變向換手運(yùn)球?yàn)楹诵?，設(shè)計(jì)過障礙物的游戲方式，在特定的距離下設(shè)置四個(gè)障礙物，教師通過口令，使得學(xué)生參與其中，成功繞過障礙物且實(shí)現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)有效執(zhí)行的學(xué)生獲勝，該過程可以全程錄制，成為衡量學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的參考依據(jù)。“技能”維度下的單元練習(xí)方法，核心則是以運(yùn)球技術(shù)為主，明確單元練習(xí)方法，最終為訓(xùn)練價(jià)值以及有效性提供保障。

2.2 “體能”維度下的單元練習(xí)方法

“體能”維度下的單元練習(xí)方法，強(qiáng)調(diào)的核心與技能不同，是以體能為主。但不可否認(rèn)，體能是技能得以實(shí)施的前提條件，做好體能訓(xùn)練，對(duì)于技能發(fā)揮將產(chǎn)生積極影響。學(xué)生的“體能”維度，為確保運(yùn)球技術(shù)的發(fā)揮，體能的練習(xí)側(cè)重點(diǎn)要放在力量素質(zhì)、速度素質(zhì)以及協(xié)調(diào)素質(zhì)等幾個(gè)方面。力量素質(zhì)，強(qiáng)調(diào)的是變向運(yùn)球過程中所需要的爆發(fā)力。速度素質(zhì)則是體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作執(zhí)行力。而協(xié)調(diào)能力則是重心的穩(wěn)定性，確保技術(shù)動(dòng)作得以實(shí)現(xiàn)。在開展練習(xí)的過程中，在力量素質(zhì)的訓(xùn)練方面，對(duì)于學(xué)生而言需要選擇一些趣味性較強(qiáng)的力量訓(xùn)練方式，既符合學(xué)生的力量需求，也能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性和參與樂趣。如設(shè)置趣味“平板支撐”的游戲，2名學(xué)生相對(duì)進(jìn)行平板支撐，然后通過“剪刀、石頭、布”的方式進(jìn)行比拼，贏得一方后退一步，輸贏過程只移動(dòng)一次。整個(gè)過程既達(dá)到了鍛煉學(xué)生軀干強(qiáng)度的目的，也使得力量訓(xùn)練過程中的難度得到有效調(diào)節(jié)，趣味性更強(qiáng)。又如，在速度素質(zhì)的訓(xùn)練方面，由于傳統(tǒng)的速度練習(xí)，主要是以短跑為主。而本次的速度練習(xí)，以追逐跑為主要方式。前者身后放置一個(gè)氣球，后者需要追上前者并刺破氣球。當(dāng)氣球被刺破之后，說明游戲結(jié)束。“體能”維度下的單元練習(xí)方法，整個(gè)過程以趣味性的體能訓(xùn)練為根本，制定訓(xùn)練框架，使得學(xué)生可以達(dá)到體能鍛煉的目標(biāo)，為體能訓(xùn)練的有效性提供保障。

2.3 “運(yùn)用”維度下的單元練習(xí)方法

從“運(yùn)用”維度下的角度出發(fā)，該單元的練習(xí)方法主要是以技能的使用為主。例如，在完成運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練之后，教師可以采取與實(shí)物對(duì)抗的方式，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)于“籃球體前變向換手運(yùn)球”技術(shù)的掌握情況，即組織學(xué)生運(yùn)用該運(yùn)球技術(shù)達(dá)到過“球星模型”的方式，來與實(shí)物之間進(jìn)行對(duì)抗，整個(gè)轉(zhuǎn)體探肩的過程，都需要確保動(dòng)作的規(guī)范性，整個(gè)過程教師可以采取錄制的方式，而后針對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。在實(shí)物階段的對(duì)抗完成之后，則進(jìn)入到分層遞進(jìn)的環(huán)節(jié)，在整個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，教師可以借助視頻資料，將球星的籃球體前變向換手運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作相關(guān)視頻進(jìn)行播放，學(xué)生在觀看完成之后可以去自主的練習(xí)，整個(gè)過程在學(xué)習(xí)、反思、優(yōu)化的全過程中進(jìn)行，教師發(fā)揮自身的指導(dǎo)作用，為學(xué)生成績(jī)的提升奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。而在最后階段，“運(yùn)用”維度下，學(xué)生則需要將該運(yùn)球技術(shù)應(yīng)用到一對(duì)一的實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中來，以實(shí)戰(zhàn)的方式來檢驗(yàn)運(yùn)球技術(shù)的掌握情況，針對(duì)各種運(yùn)球過程中存在的變化和問題，提出問題的解決思路，摸索和走出一條全面的發(fā)展之路，讓學(xué)生看到自身的不足，從而更主動(dòng)地參與訓(xùn)練。

3 “技能.體能.運(yùn)用”維度下的單元練習(xí)注意事項(xiàng)

從籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練情況出發(fā)，“技能.體能.運(yùn)用”維度下的單元訓(xùn)練方法已經(jīng)基本明確，不同維度的訓(xùn)練方法各有差異，但最終目的都是以運(yùn)球技術(shù)的掌握為核心，全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，為體育教學(xué)提供良好的發(fā)展環(huán)境。在此基礎(chǔ)之上，還需要明確單元練習(xí)的注意事項(xiàng)，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。其一，保證各維度的執(zhí)行核心是學(xué)生。“技能.體能.運(yùn)用”三個(gè)維度下，將關(guān)注的核心都應(yīng)該放在學(xué)生身上，無(wú)論是技能、體能還是運(yùn)用方面，都要確保設(shè)計(jì)符合學(xué)生的個(gè)人發(fā)展要求，準(zhǔn)確的定位研究焦點(diǎn)，摸索和走出一條健康的發(fā)展之路。單元練習(xí)方法的確定，對(duì)于學(xué)生籃球技術(shù)的掌握將起到積極影響，以學(xué)生為核心則成為單元練習(xí)的根本所在。其二，合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。從整個(gè)單元練習(xí)的全過程出發(fā)，需要將側(cè)重點(diǎn)放在負(fù)荷的控制層面，找到研究的側(cè)重點(diǎn)，明確訓(xùn)練的核心。負(fù)荷的控制，一方面是確保學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得以滿足，另一方面則是需要調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，使得學(xué)生在適宜負(fù)荷強(qiáng)度下不會(huì)感到疲勞，以有效性為前提與核心，使得學(xué)生更主動(dòng)地參與其中。其三，合理的糾錯(cuò)時(shí)機(jī)選擇。不同維度下，學(xué)生參與訓(xùn)練的過程中，特別是該籃球運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)生通常會(huì)根據(jù)自己的理解去參與練習(xí)當(dāng)中來，一旦出現(xiàn)糾錯(cuò)不及時(shí)的問題，則會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。為解決該問題的存在，則需要在合理的時(shí)機(jī)下進(jìn)行糾錯(cuò)。這種時(shí)機(jī)的選擇，則需要教師去發(fā)揮作用。當(dāng)然，在控制的同時(shí)也需要去選擇糾錯(cuò)方法，避免傷及學(xué)生的自尊心和自信心。

4 結(jié) 語(yǔ)

籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)，作為一項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，傳統(tǒng)的訓(xùn)練過程較為枯燥，只有依靠這種單元練習(xí)的方法，使得教學(xué)大單元得到優(yōu)化與協(xié)調(diào)，才能夠發(fā)揮出有效性和內(nèi)在價(jià)值，摸索和走出一條全面的發(fā)展空間。