律 葉

（沈陽城市學(xué)院，遼寧 沈陽 110112）

啦啦操作為一種體育運動，與其他體育運動一樣都來源于我們的日常生活。在高校體育教學(xué)中，啦啦操這項運動集體操、舞蹈、音樂、健身與娛樂于一體，深受當(dāng)代大學(xué)生，尤其是女大學(xué)生的喜愛。在啦啦操表演中，不同的主題、音樂、動作等能給觀眾帶來不同的審美感受。另外，運動員在舞臺上的面部表情、動作語言與臨場發(fā)揮也能讓舞蹈呈現(xiàn)出不同的藝術(shù)效果。目前我國高校啦啦操運動的發(fā)展隨著全球多元文化的融合變得豐富多彩，現(xiàn)有的啦啦操教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生多樣化的學(xué)習(xí)需求。為了讓啦啦操在高校體育教學(xué)中保持良性發(fā)展，也為了更好地促進(jìn)大學(xué)生健康成長，教師有必要對啦啦操的編排與舞臺表演進(jìn)行分析研究。

1 高校啦啦操教學(xué)價值分析

1.1 健身價值

這是高校開設(shè)啦啦操課程的最主要原因。大學(xué)生是民族的未來，國家繁榮的希望，他們的健康成長是高校教育的最根本任務(wù)。啦啦操運動音樂動聽、動作舒展且復(fù)雜多樣，經(jīng)常學(xué)練能有效增強大學(xué)生的體質(zhì)，發(fā)展大學(xué)生的體能。以增強體質(zhì)為例，經(jīng)常學(xué)練啦啦操，能顯著改善大學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)與運動系統(tǒng)的功能。另外，由于啦啦操運動中有很多的伸展、跳躍、下蹲、踢腿等動作，因此它還能顯著提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，如柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)與力量素質(zhì)等。

1.2 教育價值

啦啦操教學(xué)的教育價值體現(xiàn)在抗挫折教育與團隊協(xié)作教育兩個方面。就抗挫折教育而言，啦啦操運動的動作多變，專項動作與成套動作學(xué)練都需要學(xué)生付出很大的努力。在日常訓(xùn)練中，學(xué)生不僅要戰(zhàn)勝身體上的傷痛，而且要戰(zhàn)勝精神上與心理上的壓力。若想在正式表演或比賽時發(fā)揮出色，學(xué)生在日常訓(xùn)練時就不能退縮，要有頑強拼搏的毅力，能夠正確應(yīng)對遇到的挫折。就團結(jié)協(xié)作教育而言，因為啦啦操運動是一種集體項目，在舞臺上，每名學(xué)生必須團結(jié)合作，默契配合才能完美地完成各種技術(shù)動作。學(xué)生之間密切的溝通交流、彼此的依賴與信任，能極大培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。

1.3 審美價值

培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活以及畢業(yè)后的工作實踐中形成積極、樂觀的人生態(tài)度。啦啦操的審美價值表現(xiàn)在運動美與精神美2個方面。其中，啦啦操的運動美主要體現(xiàn)在啦啦操運動員的身材美、服裝美、動作美、造型美等方面。啦啦操運動員青春靚麗，動作干脆利落，做出的每一個動作都流暢自如，給人以美的感受。啦啦操的精神美主要表現(xiàn)在運動員在表演時所表現(xiàn)出的精神面貌，或陽光，或堅毅，或熱情……運動員以自身的肢體語言與情緒帶動觀眾，增強表演的藝術(shù)感染力。

2 高校啦啦操的編排

2.1 生活氣息的滲透

自然生活是舞蹈創(chuàng)作靈感的源泉。在自然生活中，春天的迎春花綻放、夏天的雨中漫步、秋天的田間豐收、冬天的冰雪嬉戲都可以作為啦啦操的主題；波濤、麥浪、動物的奔跑、早起的伸懶腰、孩童的嬉戲打鬧都可以作為啦啦操的動作；蟬鳴、鳥叫、溪流聲、雷鳴、勞作時的號子都可以作為啦啦操的音樂，等等。自然生活能夠為啦啦操編排提供的數(shù)不勝數(shù)的資源。教師只要具有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，就可以在自然生活中獲取編排靈感。在高校啦啦操編排中，教師要從當(dāng)代大學(xué)生的校園生活實際出發(fā)，如大學(xué)生上課、晨練、宿舍娛樂等。教師只有從大學(xué)生切身實際出發(fā)才能讓啦啦操對大學(xué)生產(chǎn)生很大的吸引力。同時，對于大學(xué)生而言，學(xué)練與表演貼合自己生活實際的啦啦操，也會更流暢自然，表演更具藝術(shù)性。

源自大學(xué)生生活實際的啦啦操能夠喚起大學(xué)生的強烈共鳴，不僅利于提高他們參與啦啦操學(xué)練的積極性與主動性，而且能夠提高他們對啦啦操各元素的創(chuàng)新能力。有鑒于此，教師在編排啦啦操時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個要點。一是啦啦操動作要設(shè)計的難度適中。大學(xué)生的生活是簡單的，簡單的上課與下課、簡單的宿舍娛樂，等等。大學(xué)生的生活看似簡單，但符合大學(xué)生的身心發(fā)展特點。在編排啦啦操舞蹈動作時，教師切忌要求學(xué)生做太多的高難度技巧動作。固然，這些動作能體現(xiàn)運動員的技術(shù)水平，但大學(xué)生終究不是職業(yè)運動員，若過多練習(xí)這些動作勢必經(jīng)常會給大學(xué)生帶來運動損傷。相反，難度適中的動作易學(xué)易練，容易普及與推廣。二是選擇大學(xué)生自然生活的題材。教師所選擇的啦啦操題材應(yīng)當(dāng)源自大學(xué)生的校園生活，如果題材完全脫離大學(xué)生生活，則易導(dǎo)致大生不會積極主動參與教學(xué)活動。在編排啦啦操題材時，教師可以選擇與大學(xué)生校園生活非常貼近的“放飛青春”“編織夢想”“關(guān)愛你我”“美麗校園”等題材。

2.2 中國元素的滲透

時至今日，文化已經(jīng)滲透到各類事物與事件當(dāng)中，并對事物與事件的可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。目前我國很多高校的啦啦操編排都側(cè)重動作技術(shù)層面的編排，而很少注重文化層面的編排。在此背景下，高校開展啦啦操教學(xué)的主要意義就是提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。然而，新時期我國社會經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展對當(dāng)代大學(xué)生的文化功底有了較高的要求。在我國綜合國力不斷提升的今天，社會要求當(dāng)代大學(xué)生所擁有的“文化功底”集中表現(xiàn)為：當(dāng)代大學(xué)生是否清楚了解中國文化；是否積極學(xué)習(xí)中國文化；是否樂于傳承中國文化等。啦啦操是一項充滿活力的體育運動，與大學(xué)生的身心發(fā)展特點非常契合，在高校體育教學(xué)中擁有非?？捎^的學(xué)生數(shù)量，在啦啦操編排中融入中國元素，能夠有效提升大學(xué)生的文化修養(yǎng)，促進(jìn)他們的健康成長。

在啦啦操編排實踐中，教師可以通過以下3種方法融入中國元素。一是啦啦操的主題融入中國元素。教師在選擇啦啦操題材時，需要充分掌握啦啦操藝術(shù)創(chuàng)作的既定規(guī)律，并借助啦啦操藝術(shù)形象思維的方式，對中國代表事件與人物進(jìn)行分析研究。教師需要詳細(xì)分析中國代表事件與人物的特點以及其中蘊含的文化內(nèi)涵，所選的題材不僅要包含濃厚的中國味道，而且要有一定的藝術(shù)表現(xiàn)力，能夠讓學(xué)生在舞臺上藝術(shù)性地表現(xiàn)出來。例如，中國古代的“兵馬俑”“昭君出塞”“大唐盛世”以及當(dāng)代的“生態(tài)保護(hù)”“和諧社會”“綠水青山”等都是啦啦操編排的好主題，且這些主題都具有濃郁的中國特色。二是啦啦操的音樂融入中國元素。音樂是啦啦操表演必不可少的部分。借助音樂的烘托，啦啦操的可觀賞性能夠進(jìn)一步提高。在啦啦操音樂中融入中國元素，如中國地方戲曲、中國民間山歌等，可以讓觀眾對表演產(chǎn)生更強烈的認(rèn)同感。在選擇中國音樂元素時，應(yīng)需要音樂與啦啦操動作的契合度，切忌生搬硬套。三是在啦啦操的動作中融入中國元素。動作是表現(xiàn)啦啦操藝術(shù)魅力最重要也是最直接的手段。在編排啦啦操動作時合理加入一些中國元素，能夠展現(xiàn)啦啦操的中國特色。在編排時，教師既可以通過改變某些節(jié)拍的方式去融入中國元素，還可以將中國特色舞蹈（如傣族的孔雀舞、維吾爾族的手鼓舞等）進(jìn)行一些處理編排成啦啦操的標(biāo)準(zhǔn)動作。

3 高校啦啦操的舞臺表演

在啦啦操舞臺表演中，表演者若想完美地呈現(xiàn)啦啦操的藝術(shù)魅力，不僅要熟練地發(fā)揮啦啦操技術(shù)，而且要具備豐富的表演情感與良好的心理素質(zhì)。就目前來看，很多高校在教學(xué)中都非常重視學(xué)生啦啦操技術(shù)的教學(xué)，而很少注重培養(yǎng)學(xué)生的舞臺情感與心理素質(zhì)。鑒于此，本文對其進(jìn)行簡要分析。

3.1 舞臺表演中的情感體驗

在啦啦操舞臺表演中，學(xué)生嫻熟的動作配合豐富的情感能夠極大提升表演的藝術(shù)感染力。在表演時，學(xué)生不僅要做出規(guī)范的動作，而且要將自己對啦啦操題材、音樂、動作的體驗融入表演中，賦予表演以情感生命。培養(yǎng)學(xué)生的舞臺情感是一個長期的過程，需要教師做好以下2項指導(dǎo)工作。第一，加強學(xué)生對情感素材的積累。教師應(yīng)讓學(xué)生多積累如何當(dāng)代大學(xué)生精神風(fēng)貌的情感，如積極、樂觀、勇敢、堅毅、自信、真誠、友愛等。教師要指導(dǎo)學(xué)生如何將自己的情感在表演中適時、自然地表現(xiàn)出來。在日常訓(xùn)練中，教師可以組織學(xué)生觀看一些以大學(xué)生為主角的影視片與體育比賽錄像，豐富他們的情感。第二，培養(yǎng)學(xué)生的個性。不同的學(xué)生，對生活有不同的理解與感悟，正是由于這種差異造就了學(xué)生不同的個性。在啦啦操舞臺表演中，不同個性的學(xué)生表演時會有不同的表現(xiàn)效果。正是這些一個個鮮活的個性凝聚在一起，讓表演更具生命力。

3.2 舞臺表演中的心理素質(zhì)培養(yǎng)

學(xué)生的心理狀態(tài)對啦啦操舞臺表演有很大的影響。同樣的表演，學(xué)生良好心理與不良心理下的表演會產(chǎn)生截然不同的效果。啦啦操舞臺表演時，學(xué)生良好心理表現(xiàn)為自信、不緊張、不受場內(nèi)外因素干擾、應(yīng)變能力強等。在良好心理驅(qū)動下，學(xué)生能夠肯定自己、鼓勵自己，能夠在表演時正?；虺L發(fā)揮技術(shù)水平，反之則容易出現(xiàn)失誤。

在舞臺表演開始前幾天，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生提前熟悉舞臺環(huán)境。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生到即將表演的場地進(jìn)行預(yù)演，讓學(xué)生提前對表演的場地、燈光、音響等進(jìn)行感知。在表演開始前一兩個小時，教師應(yīng)讓學(xué)生多做積極的心理暗示，讓學(xué)生心中默念或喊出聲：“我要冷靜”“我一定行”“我肯定沒問題”等話語。期間，教師應(yīng)讓學(xué)生互相鼓勵、互相加油鼓勁。正式表演時，教師應(yīng)坐在學(xué)生容易看到的位置，用加油聲或掌聲對學(xué)生表現(xiàn)出贊許與鼓勵。

4 結(jié) 語

在高校啦啦操教學(xué)中，編排與舞臺表演對啦啦操的藝術(shù)表現(xiàn)力有非常大的影響。隨著社會經(jīng)濟與文化的發(fā)展，大學(xué)生在啦啦操學(xué)習(xí)過程中有了更多元化的需求。無論是啦啦操編排還是舞臺表演，教師都應(yīng)當(dāng)在堅持理論聯(lián)系實際的基礎(chǔ)上大膽地創(chuàng)新。唯有如此，方能使啦啦操運動在高校體育教學(xué)中得到良性的發(fā)展。鑒于此，高校應(yīng)重視啦啦操教師在舞蹈編排與舞臺表演指導(dǎo)方面的教育與培訓(xùn)，進(jìn)而增強他們的啦啦操編排能力與舞臺表演指導(dǎo)能力。