田志偉

[摘要]自2017年11月中國籃協(xié)推出“小籃球”計(jì)劃以來，全國范圍內(nèi)興起了少兒籃球活動熱潮，孩子不僅能在校園里參與籃球的學(xué)習(xí)，社會上形形色色的少兒籃球培訓(xùn)俱樂部也發(fā)展迅速，讓更多的孩子有了接觸籃球運(yùn)動的機(jī)會。近年來，我國少兒體質(zhì)明顯下降，近視率和肥胖率呈現(xiàn)上升趨勢，部分孩子心理特征表現(xiàn)為性格孤僻、自私，抗挫能力差、缺乏競爭意識等。家長們也開始重視孩子的身心健康，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、遠(yuǎn)離電視、遠(yuǎn)離電腦游戲，走向戶外，走進(jìn)體育場進(jìn)行體育活動，而由于籃球是有極高趣味性、競爭性和集體性的球類項(xiàng)目，是很多家長為孩子選擇學(xué)習(xí)籃球的重要原因。籃球運(yùn)動不僅可以促進(jìn)兒童骨骼肌肉的生長發(fā)育，而且對孩子們的性格養(yǎng)成、意志品質(zhì)和情商教育等方面也具有一定的積極作用。本文通過長期參與兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的教學(xué)和組織實(shí)踐，對6—8歲兒童參與籃球訓(xùn)練的特征進(jìn)行研究分析，并提出相應(yīng)的對策方法，為更全面、更有針對性地制定教學(xué)方案提供理論依據(jù)。

[關(guān)鍵詞]6—8歲兒童;籃球運(yùn)動;特征分析;對策研究

“小籃球”計(jì)劃是根據(jù)兒童身心發(fā)展規(guī)律，在籃球運(yùn)動的場地、器材和規(guī)則等方面進(jìn)行調(diào)整，降低籃球運(yùn)動的難度，增加其趣味性和娛樂性，讓兒童在運(yùn)動中樹立信心，從而喜歡上籃球運(yùn)動，進(jìn)而愿意主動參與到籃球運(yùn)動中來?！靶』@球”計(jì)劃的推廣和實(shí)施不僅能夠激發(fā)兒童對籃球的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)兒童學(xué)習(xí)籃球的興趣，同時(shí)也是我國籃球后備力量培養(yǎng)的重要舉措，為我國籃球運(yùn)動可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

本研究以6—8歲兒童為研究對象，該年齡段兒童在其注意力、自制力、獨(dú)立性和學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面都有其一定的特點(diǎn)，少兒籃球也將該年齡段分出組別，稱為U8組。通過多年少兒籃球培訓(xùn)實(shí)踐中總結(jié)出籃球啟蒙訓(xùn)練中應(yīng)遵循的規(guī)律和特征，秉承少兒籃球興趣大于專業(yè)，娛樂大于競技的教學(xué)理念，提出有針對性的對策，為我國少兒籃球啟蒙訓(xùn)練提供理論依據(jù)。

6—8歲兒童處在幼兒園大班到小學(xué)的過渡階段，其身心發(fā)展也處于比較敏感的時(shí)期，除了在身體發(fā)育還處于初級階段，其力量、敏捷和協(xié)調(diào)等運(yùn)動能力尚顯不足，心理和情緒上也有著區(qū)別于其他年齡段的特征，比如情緒激動愛發(fā)脾氣、對心情和行動缺乏控制力、厭學(xué)、表達(dá)不準(zhǔn)確及自信心不足等。在籃球訓(xùn)練中兒童也會表現(xiàn)出相應(yīng)的特征，這些特征都在不同程度地影響著訓(xùn)練的組織過程和訓(xùn)練效果。

一、6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的特征

（一）學(xué)習(xí)籃球的目的和動機(jī)不明確

6—8歲兒童因其不具有自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的能力，所以學(xué)什么一般由家長替孩子去選擇，學(xué)校雖然也有體育課，但因考慮到教學(xué)大綱的多樣性和教學(xué)條件等因素的限制，一般無法進(jìn)行專門的籃球訓(xùn)練，所以課外的興趣班成為兒童學(xué)習(xí)籃球的重要途徑。家長出于自己的愛好或朋友間的推薦為孩子選擇合適的培訓(xùn)班。主要目的是讓孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)和掌握一門體育特長，為孩子將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)，這是兒童學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球外在動機(jī)。但兒童本身對學(xué)習(xí)籃球的內(nèi)在動機(jī)并不明確，消極時(shí)容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)時(shí)無精打采，練習(xí)時(shí)應(yīng)付了事，無法達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。他們關(guān)注更多的是籃球?qū)W習(xí)和練習(xí)過程中是否有新意和樂趣，對于兒童來說，訓(xùn)練過程大于訓(xùn)練結(jié)果。

（二）注意力難集中，易分散

該年齡段兒童課堂注意力不集中具體表現(xiàn)為愛溜號、小動作過多等，致使訓(xùn)練過程中聽講不夠?qū)Ｐ暮陀?xùn)練不夠投入，即使部分孩子能夠?qū)Ｗ⒌穆犞v，認(rèn)真的訓(xùn)練，但是也僅

僅是在某個(gè)階段或持續(xù)很短的時(shí)間，無法長時(shí)間地保持專注。而導(dǎo)致兒童注意力分散的原因主要分為外在因素和內(nèi)在因素。外界因素是指除了訓(xùn)練以外的干擾因素，包括自然因素和人為因素，自然因素如天氣等，比如訓(xùn)練過程中打雷或者刮風(fēng)的聲音都會讓孩子注意力轉(zhuǎn)移而影響學(xué)習(xí)和訓(xùn)練;人為因素比如另外一塊球場有其他人在打球，孩子可能會把視線轉(zhuǎn)移到其他地方。內(nèi)在因素主要包括課堂訓(xùn)練內(nèi)容本身過于重復(fù)或訓(xùn)練手段簡單枯燥，無法引起學(xué)生興趣，或者教學(xué)過程的組織和實(shí)施中針對性不夠，這需要老師或教練員們對課堂中孩子的注意力進(jìn)行把控，并對教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐過程進(jìn)行創(chuàng)新和調(diào)整，來吸引孩子的注意力。

（三）掌握運(yùn)動技能的能力差異較大

6—8歲兒童機(jī)體正處于生長發(fā)育的初期階段，由于先天身體條件和后天成長環(huán)境不同，同年齡段的孩子在力量、靈活性和反應(yīng)等方面卻有著很大差異，進(jìn)而導(dǎo)致一批孩子中存在學(xué)習(xí)能力好和差兩極分化的情況出現(xiàn)。隨著訓(xùn)練時(shí)間的持續(xù)增長，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子會逐漸建立信心并轉(zhuǎn)化為進(jìn)一步訓(xùn)練的動力，而稍差點(diǎn)的孩子可能陷入越學(xué)得慢越喪失信心的惡性循環(huán)，籃球是一項(xiàng)競爭性極強(qiáng)的運(yùn)動，而孩子好勝心又較強(qiáng)，在訓(xùn)練中表現(xiàn)沒有別的孩子好，尤其經(jīng)常在比賽過程中失敗而感受不到成就感，這是孩子剛開始喜歡籃球運(yùn)動但經(jīng)過訓(xùn)練后卻越來越不喜歡籃球的主要原因。

（四）心理極其脆弱，抗挫能力差

當(dāng)今社會中孩子享受著來自其父母、爺爺奶奶及姥姥姥爺?shù)膶檺?，從孩子一出生就百般呵護(hù)，沒有承受過任何挫折和壓力，導(dǎo)致現(xiàn)階段孩子心理極其脆弱。訓(xùn)練過程中可能因?yàn)槟撤N壓力產(chǎn)生的負(fù)面情緒或者心理。這些壓力既包括外在的因素，也有孩子自身的因素。外在因素指在訓(xùn)練過程中他人對于兒童施加的某些壓力，比如教練的批評和懲罰、同學(xué)的嘲笑及家長的指責(zé)等，都可能讓孩子產(chǎn)生消極甚至厭煩的情緒。內(nèi)在因素指兒童對于籃球訓(xùn)練過程自身心理的反映，比如對某個(gè)較難的技術(shù)動作掌握不好時(shí)，就會顯得不耐煩甚至排斥這個(gè)動作的訓(xùn)練;又比如在訓(xùn)練中由于技術(shù)運(yùn)用不當(dāng)或者不標(biāo)準(zhǔn)引起的球砸到頭、挫到手指或其他傷痛，都可能導(dǎo)致兒童心理產(chǎn)生陰影而影響以后的訓(xùn)練。

兒童在訓(xùn)練過程中普遍都喜歡打?qū)贡荣?，但教學(xué)比賽又具有兩面性，好處是比賽既可以激起兒童練習(xí)的積極性，實(shí)踐和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，讓兒童體驗(yàn)到贏得比賽的成就感，又可以培養(yǎng)兒童的競爭意識、規(guī)則意識及團(tuán)隊(duì)意識。但如果比賽安排不當(dāng)就可能導(dǎo)致失敗的兒童因輸?shù)舯荣惗a(chǎn)生挫敗感，這種挫敗感需要教練員和家長及時(shí)地給予關(guān)注，避免兒童對競賽對抗產(chǎn)生心理障礙。

（五）情緒波動大，且容易受到周圍環(huán)境的影響

6—8歲的兒童情緒極不穩(wěn)定，而且很容易隨著外部環(huán)境的變化而變化，比如周圍人哈哈大笑或者有其他孩子哭的時(shí)候，他們也可能隨著笑或哭起來。兒童還不會很好地調(diào)節(jié)自己的情緒，隨時(shí)有可能表達(dá)出不滿的情緒，而且不容易平靜下來。又比如在比賽中表現(xiàn)不好或失敗，會產(chǎn)生懊惱甚至憤怒的情緒，而這種情緒可能會轉(zhuǎn)移到其他方面。

二、6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的特征針對性對策

（一）正確引導(dǎo)，幫孩子明確學(xué)習(xí)目的

6—8歲兒童空間邏輯思維不夠強(qiáng)，但具有很強(qiáng)的模仿能力，教練員是孩子最直觀的榜樣，啟蒙教練員對于孩子籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)起到至關(guān)重要的作用。孩子對專業(yè)術(shù)語還不是很明白的時(shí)候，示范動作要比語言講解更有效，這要求教練員必須采用標(biāo)準(zhǔn)而且夸張的示范動作，讓孩子看明白技術(shù)動作的特點(diǎn)和細(xì)節(jié)而進(jìn)行模仿并養(yǎng)成動作習(xí)慣。教練員在孩子心目中的位置是很高的，可能在教學(xué)過程中的一舉一動都會是孩子關(guān)注的重點(diǎn)，所以教練員可以給孩子們展示自己的球技，讓孩子產(chǎn)生崇拜心理，并在溝通的過程中告訴孩子想要成為籃球高手就要認(rèn)真的訓(xùn)練，讓孩子初步樹立目標(biāo)，產(chǎn)生訓(xùn)練的內(nèi)在動因。另外高年級的同學(xué)和籃球明星也可以作為引導(dǎo)孩子樹立學(xué)習(xí)目的的實(shí)例。

（二）巧妙設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)兒童興趣

6—8歲兒童在籃球訓(xùn)練初期會充滿興趣和熱情，但往往經(jīng)過一段后就會逐漸的消沉，而籃球基本功訓(xùn)練一般較為枯燥，不斷的重復(fù)會使孩子失去學(xué)習(xí)興趣甚至產(chǎn)生厭煩心理。此階段如果不加以重視可能導(dǎo)致孩子失去對籃球的興趣。所以這就對教練員對教學(xué)過程的設(shè)計(jì)提出了更高的要求。兒童籃球基本功訓(xùn)練即基本的傳、運(yùn)、投技術(shù)，針對6—8歲兒童身心特點(diǎn)，教練員在教學(xué)過程中貫穿游戲、競賽或情景模擬等方式進(jìn)行練習(xí)，游戲和競賽形式和規(guī)則的制定可以讓孩子也參與進(jìn)來，這樣能提高孩子動腦能力，不僅可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，也能使課堂氣氛活躍起來。

（三）區(qū)別對待，建立階梯分組訓(xùn)練模式

6—8歲階段同齡兒童之間由于年齡、性別和家庭教育等方面不同，身心素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力方面也存在差異，經(jīng)過一階段的學(xué)習(xí)之后這種差異會表現(xiàn)得尤為明顯，尤其是在游戲和競賽對抗中，身體素質(zhì)好、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的同學(xué)往往在獲勝后增強(qiáng)自信心，而伴隨而來的就是盲目自信甚至驕傲情緒;且長時(shí)間和比自己能力弱的孩子對抗中自身的能力也得不到更好的鍛煉;而身體素質(zhì)較差、學(xué)習(xí)能力較差的孩子在對抗中則會產(chǎn)生挫敗感，久而久之可能會對身體對抗產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)也就失去了對籃球運(yùn)動的樂趣。所以在教學(xué)過程中要根據(jù)學(xué)生的能力水平將學(xué)生進(jìn)行分組分班教學(xué)，這樣便于教練員按照學(xué)生水平有針對性地選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法;在同班對抗過程中盡量選擇身體素質(zhì)和能力相近的同學(xué)進(jìn)行，讓各能力水平的同學(xué)在對抗中都能提高能力。另外要重視精英教育的作用，發(fā)掘和推薦本年齡段能力特別突出的孩子組成金精英班或特訓(xùn)組，對這些孩子進(jìn)行相對專業(yè)的訓(xùn)練，提高實(shí)戰(zhàn)對抗能力，為建立競技梯隊(duì)和優(yōu)秀球隊(duì)培養(yǎng)輸送籃球后備人才。

（四）耐心細(xì)致，幫助孩子樹立信心

6—8歲兒童情緒波動較大是其心理發(fā)展的特點(diǎn)，所以在籃球訓(xùn)練中教練員不應(yīng)該用批評斥責(zé)的方式對待孩子的不良情緒，應(yīng)該用引導(dǎo)的方式讓孩子感受到共情，從而讓孩子慢慢平靜下來。而且教練員在訓(xùn)練中應(yīng)時(shí)刻注意對課堂氣氛的掌控，用自己充滿激情的語言和動作來影響兒童，以贊揚(yáng)和肯定的方式來激勵(lì)兒童，比如孩子完成某個(gè)動作后的表揚(yáng)，或者投籃進(jìn)球之后的夸贊和擊掌，簡單的語言和動作都可以使課堂氣氛活躍，充滿歡笑，讓兒童在歡樂中學(xué)會籃球技術(shù)。另外訓(xùn)練結(jié)束前要進(jìn)行課程總結(jié)，表揚(yáng)當(dāng)節(jié)表現(xiàn)較好的同學(xué)，有利于班級內(nèi)產(chǎn)生競爭意識，但注意不要批評表現(xiàn)差，這樣會是孩子產(chǎn)生挫敗感。

（五）尊重孩子個(gè)性發(fā)展，樹立同理心

兒童的個(gè)性在其成長經(jīng)歷、家庭教育及成長環(huán)境等方面存在差異的影響下，會表現(xiàn)出不同的性格特征，如有的孩子活潑好動、表現(xiàn)欲強(qiáng)，而有的孩子性格孤僻、不愛與人交流;大多數(shù)孩子喜歡對抗打比賽，而也有一部分孩子不喜歡身體對抗甚至抗拒比賽。無論哪種性格的孩子都是需要尊重的，教練員的工作不僅僅是教孩子籃球技術(shù)，更重要的是對不同性格的孩子進(jìn)行心理和思想教育，這就要求教練員在平時(shí)在訓(xùn)練中要深入了解孩子的性格、脾氣和秉性，多和孩子及其家長溝通，知道他們喜歡什么不喜歡什么，在訓(xùn)練中有針對性的安排訓(xùn)練方式，當(dāng)孩子產(chǎn)生消極情緒時(shí)，站在孩子的角度和立場考慮問題，讓孩子相信教練員是他們的朋友，這樣可以與孩子建立起有效的溝通橋梁，拉近教練員與孩子之間的距離。

三、結(jié)論

（一）6—8歲兒童籃球啟蒙訓(xùn)練應(yīng)著重興趣培養(yǎng)

6—8歲兒童籃球訓(xùn)練應(yīng)以興趣培養(yǎng)為主，身體協(xié)調(diào)性和力量等身體素質(zhì)訓(xùn)練為輔。機(jī)械的反復(fù)訓(xùn)練只會讓孩子感到枯燥乏味，這樣不會有好的訓(xùn)練效果。合理利用游戲法教學(xué)，讓孩子在游戲中掌握籃球簡單的基本技術(shù)，孩子只有喜歡上籃球運(yùn)動，才會產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動力，從而把精力更好地投入訓(xùn)練中來，也會營造出一個(gè)積極活躍的課堂氣氛。

（二）6—8歲兒童應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行競賽對抗，但應(yīng)提高娛樂性，降低競爭性

絕大多數(shù)孩子都喜歡比賽，但因?yàn)榧夹g(shù)水平和身體能力等因素，6—8歲兒童在比賽中往往做不到完全符合籃球比賽規(guī)則，如果過分強(qiáng)調(diào)比賽的競爭性，那么比賽就成了“摔跤”比賽。這就要求教練員要適應(yīng)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用小籃球、小籃筐和特定的規(guī)則，讓進(jìn)球變得相對簡單，每個(gè)孩子都能在比賽中收獲快樂。日常模擬競賽過程要真實(shí)，包括分組、爭奪發(fā)球權(quán)、雙方敬禮、暫停商討戰(zhàn)術(shù)及賽后總結(jié)等，讓孩子在比賽中樹立團(tuán)隊(duì)意識、規(guī)則意識、服從裁判、尊重對手和隊(duì)友以及在比賽中動腦分析場上局勢，并提出有針對性方案的能力，樹立初步的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。這樣孩子不僅能通過比賽鍛煉和檢驗(yàn)各項(xiàng)技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，也能為孩子創(chuàng)造一個(gè)真實(shí)的比賽環(huán)境，養(yǎng)成良好的比賽習(xí)慣，為將來的正式的競賽對抗打好基礎(chǔ)。

（三）少兒心理疏導(dǎo)應(yīng)貫穿于籃球教學(xué)過程中

訓(xùn)練場上教練員是孩子最信賴的人，教練員要和孩子成為好朋友，教練員對孩子說的話孩子都會很重視，所以要求教練員要對自己言行負(fù)責(zé)，了解自己教的每一個(gè)孩子，與孩子的每一次打招呼、鼓勵(lì)、表揚(yáng)、批評、談心都要積極地為孩子灌輸正能量，尤其是性格內(nèi)向的孩子，心理疏導(dǎo)更為重要。

（四）普通式與精英式教學(xué)雙軌并行

現(xiàn)代兒童籃球啟蒙訓(xùn)練的目的是通過參與籃球運(yùn)動，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。而現(xiàn)代兒童籃球啟蒙訓(xùn)練可分為普通式和精英式教育，在培養(yǎng)方式和目的上有所區(qū)別，針對大多數(shù)孩子進(jìn)行籃球基礎(chǔ)的興趣性學(xué)習(xí)，普通式教學(xué)代表著學(xué)校或俱樂部的整體教學(xué)水平;針對天賦較好的孩子進(jìn)行競技性較強(qiáng)的專業(yè)訓(xùn)練，多為他們創(chuàng)造比賽條件，拓展他們的眼界，增長比賽經(jīng)驗(yàn)，從而更好地提高他們的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，精英式教學(xué)代表著學(xué)?；蚓銟凡康淖罡呓虒W(xué)水平，獲得好的競賽成績是最好的向外界宣傳和展示訓(xùn)練水平和效果的方式。普通式教學(xué)是精英式教學(xué)的基礎(chǔ)，精英式教學(xué)反過來又對普通式教學(xué)起到了良好的促進(jìn)作用，二者相輔相成、互相促進(jìn)。