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        改寫校園中不和諧的音符

        2019-07-05 11:15:02李紅梅
        心理與健康 2019年6期
        關(guān)鍵詞:情緒校園心理

        李紅梅

        A教師的負面情緒主要來自于自身的認知

        很多老師覺得在上課的時候,已經(jīng)一步步講過、分析過,學生就應該學會了。殊不知,每一個學生都有不同的特點:有的聰慧,一點就通;有的愚笨,講了一遍還是云里霧里;有的注意力集中,眼睛盯著老師,思維跟著走;有的雖然人坐在教室里,一動不動,大腦里卻天馬行空,只見老師的嘴巴在動,說的是什么卻一竅不通;有的是屬于視覺型的學生,在老師一遍遍的演示中得到理解,有的學生屬于聽覺型的,只要老師講一講,他就能聽懂……林林總總的狀態(tài),教師雖然知道,但是真正面對學生的時候,看到講過的題目還不會,頓時胸中的怒火“騰”地點燃,一般不會進行體罰行為,但是語言暴力有時卻不可避免。

        B“踢貓效應”讓學生成為受害者

        有時教師自身就帶著負面情緒進校園。我們知道,教師也有喜怒哀樂,有可能受周圍的事情影響產(chǎn)生了一些負面情緒。當學生未能按照老師的要求去做的時候,教師此時就如同爆竹一樣,一點就著,立刻就把負面情緒發(fā)泄到學生的身上,這也是心理學上著名的“踢貓效應”?!疤哓埿泵枥L的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情,一般會沿著等級和強弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴散到最底層,無處發(fā)泄的最弱小的那一個元素,則成為最終的受害者。

        面對教師的負面情緒,面對教師高頻率的聲音,面對教師的語言暴力,學生或多或少在心理上會出現(xiàn)一些問題:有的學生產(chǎn)生恐懼心理,對他人會更加防御,如同烏龜,縮進了龜殼;有的孩子不愿跟老師進行交流,遇到不會的題目,想辦法去抄同學的,久而久之,成績越來越差,自卑心理也會越來越重。有的孩子會出現(xiàn)一些異常的行為,由此引起他人的關(guān)注……

        其實我們都知道,負面情緒對自身的健康不利。中醫(yī)認為“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“悲傷肺”“恐傷腎”。如人在憤怒時,由于交感神經(jīng)興奮,心跳加快,血壓上升,呼吸急促,經(jīng)常發(fā)怒的人易患高血壓、冠心病等疾病。

        C負面情緒也會讓教師的行為出現(xiàn)偏差

        有個老師因為學生經(jīng)常不完成家庭作業(yè),隨手一巴掌,打得學生耳膜充血,自己受到處分,學生也受到身體和心理上的傷害。

        美國教育心理學家吉諾特博士說過這樣一句話:“身為教師,我具有極大的力量,我能夠讓孩子們過得愉快或悲慘。我可以是制造痛苦的工具,也可能是啟發(fā)靈感的媒介;我能讓人丟臉,也能叫人開心,能傷人,也能救人……”如此重要的作用,身為教師的我們,要提升自我覺察的能力,能夠感知到自己的不良情緒。當出現(xiàn)負面情緒的時候,運用呼吸調(diào)節(jié)、運動調(diào)節(jié)等方法。調(diào)整自我認知,在心理層面去除非理性想法,提升自我肯定行為。在學校層面建立和運用支持系統(tǒng),教師的負面情緒能夠有發(fā)泄的地方。

        教育是什么?一朵云推動另一朵云,一棵樹搖動另一棵樹,一個靈魂喚醒另一個靈魂,教師是什么?是用生命影響生命的歷程,改寫校園中不和諧的音符,用快樂感染每一個學生,讓學生真正感到校園是成長的樂園。

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