曾捷

摘? 要：近年來(lái)中小學(xué)生身高體重指數(shù)狀況有喜有憂，喜的是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，青少年身高體重有所增長(zhǎng)，多發(fā)病與常見(jiàn)病發(fā)病率逐年下降，憂的是學(xué)生BMI指數(shù)不合格率居高不下，主要表現(xiàn)在學(xué)生心肺功能較弱、耐力下降、肌肉力量差，平衡調(diào)節(jié)能力弱。2017年青浦區(qū)體質(zhì)測(cè)試中心抽查了全區(qū)小初高所有學(xué)校，1～12年級(jí)學(xué)生共2716名作為考察樣本，按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》的要求，進(jìn)行了身體素質(zhì)、身體形態(tài)和身體機(jī)能的全面檢測(cè)，并將獲得的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，按年級(jí)、男女分組，從中抽取了身高體重這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)、分析。旨在了解全區(qū)中小學(xué)生的身高體重指數(shù)的現(xiàn)狀和體質(zhì)變化的普遍性規(guī)律，為制定和改善學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃，選擇教材、教法，提供可靠的科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生? 身高? 體重? 指數(shù)? 體質(zhì)健康

中圖分類號(hào)：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（c）-0089-02

1? 研究目的

體質(zhì)是在先天遺傳性和后天獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)、生理機(jī)能和心理因素的綜合特征。目前，一些發(fā)達(dá)國(guó)家非常重視國(guó)民體質(zhì)健康，很注意開(kāi)展對(duì)國(guó)民體質(zhì)的研究，尤其重視增強(qiáng)青少年一代的體質(zhì)。然而我國(guó)隨著人民生活水平的不斷提高，同年齡段的學(xué)生身高長(zhǎng)了，體重增加了，但綜合身體素質(zhì)卻呈下降趨勢(shì)，已引起全社會(huì)的關(guān)注。怎樣才能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的健康狀況？體育課如何上？怎樣讓學(xué)生喜歡上體育課，愿意自覺(jué)參與運(yùn)動(dòng)？這是體育教師要思考的問(wèn)題和責(zé)任。

2017年從全區(qū)小初高所有學(xué)校，十二個(gè)年級(jí)隨機(jī)抽取2716名學(xué)生作為樣本，并從中選取了身高體重指數(shù)狀況進(jìn)行分析，并通過(guò)測(cè)試數(shù)據(jù)分析全區(qū)小初高中學(xué)生的身高體重指數(shù)狀況，掌握學(xué)生體質(zhì)變化的規(guī)律，為制定和修改學(xué)校體育教學(xué)計(jì)劃，完善學(xué)校體育工作思路，提供科學(xué)依據(jù)。以達(dá)到改進(jìn)體育教學(xué)方法，提高教學(xué)的有效性和改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的目的。

2? 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取全區(qū)小初高十二個(gè)年級(jí)在校生共2716人作為樣本。樣本共分12個(gè)年齡組，每個(gè)年齡組又分為男生和女生2類。全區(qū)抽樣2716名同學(xué)，實(shí)際參測(cè)人數(shù)為2716人，占2017年全區(qū)在校學(xué)生總?cè)藬?shù)的10%。測(cè)試了身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、耐力共6項(xiàng)，并選取身高、體重進(jìn)行指數(shù)分析。

2.2 研究方法

采用測(cè)試法、文獻(xiàn)資料等方法，按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》和《上海市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查實(shí)施綱要》的要求，了解學(xué)生的身高體重指數(shù)狀況。

3? 研究結(jié)果與分析

BMI（Body Mass Index）指數(shù)是通過(guò)體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)值，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。本研究對(duì)青浦區(qū)1～12年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析，根據(jù)中國(guó)肥胖問(wèn)題工作組兒童青少年體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)分別計(jì)算了各年齡組男女學(xué)生在各個(gè)年齡段身體不同體重水平所占比例，還特別進(jìn)行了肥胖率的男女比較。

圖1和圖2可以看出各年齡段女學(xué)生體重基本正常，各年齡段女生正常體重者所占比例明顯高于男生， 女生除低年級(jí)外，其它各年級(jí)正常體重比例均超過(guò)40%，，高三年級(jí)更是高達(dá)70.41%。男生正常體重比例在18.95%～51.08%之間，除1～4年級(jí)外均低于女生。而肥胖比例，女生為0.2%～15.74%，男生則為3.77%～26.03%，除九年級(jí)和高一年級(jí)組的肥胖比例略小于女生外，其他年齡組均明顯高于女生。超胖率，所有年級(jí)男生均高于女生，其中高一年級(jí)超胖率更是達(dá)到40.66%。小學(xué)階段男生偏瘦比例在39.46%～76.03%，女生偏瘦比例在54.87%～93.69%，均處于較高水平，低年級(jí)的偏瘦問(wèn)題應(yīng)該引起我們的重視。圖3可以發(fā)現(xiàn)，女生肥胖率在各年齡段基本都低于男生，但是六年級(jí)至高二年級(jí)女生肥胖率依然處于較高水平，均達(dá)10%以上。高年級(jí)學(xué)生的肥胖問(wèn)題應(yīng)該引起我們的關(guān)注。從肥胖和超胖比例來(lái)看，各年齡段男生基本都明顯高于女生，高一年級(jí)男生超胖率達(dá)到40%，高二年級(jí)肥胖率達(dá)到25%。而女生超胖率和肥胖率最高值均為16%。小學(xué)階段男女生超胖率均在10%以下。由此可見(jiàn)，青浦區(qū)初高中男生超胖及肥胖問(wèn)題已經(jīng)非常嚴(yán)重，超胖及肥胖率已達(dá)到警戒線。小學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、運(yùn)動(dòng)時(shí)間少以及睡眠不足等不良生活習(xí)慣是造成小學(xué)生偏瘦的主要原因。女生尤其是1-4年級(jí)的女生這一現(xiàn)象尤為突出。中學(xué)生特別是高中男生，肥胖率和超胖率明顯高于小學(xué)生，這可能隨著年級(jí)的提高，學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，特別是高中階段面臨高考，學(xué)生整體睡眠質(zhì)量差，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足等均是造成這種現(xiàn)象的直接原因。世界衛(wèi)生組織負(fù)責(zé)人也發(fā)出忠告肥胖病將成為全球首要的健康問(wèn)題，因此建議家長(zhǎng)注重孩子合理健康飲食，可以通過(guò)不同途徑讓學(xué)生了解健康知識(shí)，特別是偏胖和偏瘦對(duì)自身健康的危害，在學(xué)習(xí)之余盡量鼓勵(lì)學(xué)生參加自己感興趣的體育活動(dòng)。另外學(xué)校兩課兩操兩活動(dòng)要保質(zhì)保量，小學(xué)和高中階段沒(méi)有體育考試的推動(dòng)，體育老師工作的積極性和學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力都會(huì)在一定程度上大打折扣，這需要出臺(tái)一系列管理和考評(píng)機(jī)制來(lái)保障學(xué)生參與體育鍛煉的需要。

4? 結(jié)論與對(duì)策

4.1 結(jié)論

隨著年級(jí)的提高，青浦區(qū)學(xué)生的超胖率和肥胖率基本都呈上升趨勢(shì)，特別是超胖率，其上升趨勢(shì)特別明顯，說(shuō)明肥胖和超胖的學(xué)生有隨著年級(jí)提高而逐漸增加的趨勢(shì)。近些年來(lái)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩以及運(yùn)動(dòng)缺乏是造成肥胖學(xué)生人數(shù)增多的主要原因。雖然現(xiàn)在有規(guī)定的兩課兩操兩活動(dòng)，但由于學(xué)習(xí)壓力、安全責(zé)任以及學(xué)校管理等原因都使得運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度都達(dá)不到規(guī)定的要求。同時(shí)，受到當(dāng)前“惟有讀書(shū)高”的家庭教育觀念、隔代教育以及獨(dú)生子女等因素的影響，使得學(xué)生缺乏應(yīng)有的吃苦耐勞的精神，且男孩更為突出，導(dǎo)致肥胖率居高不下。各年級(jí)男生肥胖率和超胖率都基本大于女生，說(shuō)明男生相對(duì)女生更為缺少運(yùn)動(dòng)。

4.2 對(duì)策

學(xué)校教育對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體健康作用十分關(guān)鍵，學(xué)校要認(rèn)真貫徹黨的教育方針，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。健全和完善學(xué)校體育工作機(jī)制，保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間，除了認(rèn)真落實(shí)兩課兩操兩活動(dòng)外還應(yīng)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)和競(jìng)賽，全面完善家校合作的體育教育模式，營(yíng)造積極鍛煉身體的濃厚氛圍。

家長(zhǎng)要改變“惟有讀書(shū)高”的陳舊觀念。家長(zhǎng)應(yīng)該從家庭教育做起，改變?cè)嘘惻f的教育觀念，應(yīng)將學(xué)生從應(yīng)試教育中解放出來(lái)。

體育教師應(yīng)適時(shí)開(kāi)展體育理論課，讓學(xué)生了解體育鍛煉的益處，使學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)，學(xué)校教育還應(yīng)與家庭教育密切溝通與合作，創(chuàng)造條件確保學(xué)生每天有充足的睡眠。

學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)形成合力，學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng);家長(zhǎng)應(yīng)支持孩子參加體育活動(dòng)，更應(yīng)做好榜樣，與孩子共同參加體育鍛煉;而社會(huì)則要?jiǎng)?chuàng)造良好的軟硬件環(huán)境，如社區(qū)和公園健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)、社會(huì)場(chǎng)館的開(kāi)放、體育活動(dòng)和賽事的政策支持等。

參考文獻(xiàn)

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