來源/《安心媽媽手邊書——寶寶養(yǎng)育實用手冊》 編輯/張琳 設(shè)計/侯宇

很多媽媽們患上感冒以后，都擔(dān)心喂奶會不會把感冒傳染給寶寶。此時暫停哺乳換奶粉，是不是對寶寶更好呢？

“奶牛”媽媽應(yīng)對感冒的3 個原則

1.媽媽喂不喂奶都一樣傳染

媽媽們大概都聽說過，感冒是有潛伏期的。普通小感冒的潛伏期大約是10 ～ 12 小時，而流感的潛伏期短則1 天，長則1 周。也就是說，即使在媽媽發(fā)現(xiàn)自己感冒之后馬上停止哺乳，寶寶也已經(jīng)接觸過感染源了。再說了，就算寶寶不吃媽媽的奶，也可能通過飛沫等途徑被傳染。

2.吃母乳的寶寶有“防傳染”外掛

有200 種以上的病毒能引起感冒。媽媽感冒之后，自身免疫系統(tǒng)會跟導(dǎo)致感冒的這種病毒作斗爭，產(chǎn)生特別針對這種病毒的抗體。這種抗體能夠通過乳汁進(jìn)入寶寶身體，從而增強寶寶對媽媽所患感冒的抵抗力。這個時候，如果媽媽用奶粉代替了含有抗體的母乳，就等于放棄了給寶寶開“防傳染”外掛的機會，甚至連常規(guī)性的“母乳保護(hù)”外掛都撤掉了。本來應(yīng)該寶寶上演開外掛的奧特曼打小怪獸，結(jié)果反而讓感冒病毒這個小怪獸回過頭來打奧特曼了。

3.喂不喂奶，媽媽都可以“硬抗”

相信很多媽媽都已經(jīng)知道，即使不吃藥，感冒通常也會在一兩周之內(nèi)自愈。正因為這樣，很多母乳媽媽選擇了“硬抗”。確實，有些感冒癥狀其實是自然療愈的表現(xiàn)。例如發(fā)燒可能是身體在創(chuàng)造一個較高溫度的環(huán)境以便殺死病毒，如果能夠忍受一次中等熱度的發(fā)燒，那么你的感冒可能會好得更快些；咳嗽也許是身體在清理呼吸道中的黏液，阻止它們帶著細(xì)菌病毒侵入肺和身體的其他地方。

緩解不適有哪些靠譜方法

雖說“硬抗”有效，但有些時候感冒癥狀實在太折磨人，我們也可以選擇下面這些不需要藥物的自然療法，讓自己感覺好一點：

扛不住吃藥了，母乳媽媽也可以不停奶

有的媽媽扛不住吃了感冒藥，就怕對寶寶不好，不敢繼續(xù)哺乳。其實，很多感冒藥對哺乳期的媽媽來說都是安全的，吃了以后不會影響寶寶。不過母乳媽媽最好不要用復(fù)方感冒藥，而是根據(jù)自己的癥狀選擇單一成分的藥物。

★常常出現(xiàn)在復(fù)方感冒藥中的偽麻黃堿有可能減少乳汁分泌，擔(dān)心奶量的媽媽記得要避開。

★咳嗽可以用右美沙芬。

★頭疼發(fā)燒可以用對乙酰氨基酚或布洛芬。

★如果需要使用抗組胺藥物，盡量避開撲爾敏這類第一代抗組胺藥物，選擇第二代或第三代抗組胺藥物（如氯雷他定）會更安全。

記住這4 點，媽媽感冒就可以輕松應(yīng)對了。

特殊感冒，媽媽需要多加注意

1.高致病性禽流感，病毒不會通過母乳傳播

在感冒中有這么一類特殊的流感，大家可能都在新聞報道中聽到過。它們的代表有H1N1、H5N1 和H7N9，屬于甲型流感病毒，危害較其他類型感冒病毒嚴(yán)重。老年人、2 歲以下的嬰幼兒和免疫力低下者屬于易感人群。

如果媽媽可能感染了這幾種流感病毒的話，怎么辦呢？美國兒科學(xué)會AAP 在2009 年給可能感染H1N1 病毒的母乳媽媽的建議中明確指出：流感病毒不會通過母乳傳播。

美國疾病預(yù)防控制中心CDC 給出了以下建議：在流感季節(jié)來臨時。孕媽媽和母乳媽媽都應(yīng)該接種流感疫苗，這對胎寶寶和母乳寶寶來說都是安全的。6 個月以下的嬰兒太小，不能接種疫苗。如果媽媽在懷孕時接種疫苗，那么抗體可以傳遞給寶寶，最多可以保護(hù)寶寶到出生后6個月。

2.特殊情況下，母乳怎么喂？

如果媽媽還不能確定感染，那么繼續(xù)哺乳比改用奶粉更能保護(hù)寶寶。非母乳喂養(yǎng)的寶寶受到感染的幾率比母乳喂養(yǎng)的寶寶更高，病情也更嚴(yán)重。

即使媽媽感染上這幾種流感病毒，也應(yīng)該在服藥的同時繼續(xù)用母乳喂養(yǎng)寶寶，因為這時的母乳中會含有母體產(chǎn)生的抗體。不過，考慮到患者也許需要隔離治療，讓其他未受感染的人幫忙把擠出的母乳喂給寶寶可能更好。如果媽媽沒有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，那么可以考慮親喂。

如果寶寶也感染了這些病毒，那么母乳喂養(yǎng)對他來說是最好的。除非寶寶病得太厲害，沒有辦法自己吃奶，才需要改用其他方式給他吃擠出的母乳。