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        TOP4 桂圓,你不知道的補腦靈丹

        2019-06-20 18:48:56雨晴
        養(yǎng)生大世界 2019年6期
        關鍵詞:靈丹甘平桂圓肉

        雨晴

        吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

        在學醫(yī)的過程中,我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦尋找了那么多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

        一斤干桂圓,取30顆,剝?nèi)ネ鈿?,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開后繼續(xù)煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下,不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。

        桂圓能治長期失眠、還能提高人的智力

        一位中醫(yī)大夫講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮干桂圓水喝,不久、病人失眠順利痊愈。中醫(yī)的解釋是桂圓補心養(yǎng)脾,所以能治療失眠。

        桂圓營養(yǎng)價值高,不同時間、不同吃法功效又不同。

        中醫(yī)認為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經(jīng),能補益心脾,養(yǎng)血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹6種桂圓補益的方法,不妨一試。

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