郭文欣

摘要：目前我國小學(xué)生的面對的壓力源主要來自學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間，其中學(xué)習(xí)壓力是小學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的最主要的壓力源。在現(xiàn)代社會中，父母更加看重孩子在學(xué)校的排名情況，而不重視孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)到的知識，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中要承擔(dān)更多的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。在小學(xué)生在校學(xué)習(xí)過程中，需要調(diào)整好自身的學(xué)習(xí)方法，積極的面對學(xué)習(xí)壓力，并將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)動力，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)壓力;問題;解決對策

中圖分類號：G623.2 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ?文章編號：1672-1578（2019）13-0053-01

引言

針對目前小學(xué)生在校學(xué)習(xí)過程中遇到的學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力方法是現(xiàn)代小學(xué)教育中積極思考的問題。通過對小學(xué)生的學(xué)習(xí)情況分析，小學(xué)生目前主要面對的學(xué)習(xí)壓力是升重點(diǎn)初中。每一個(gè)學(xué)生家長都希望孩子能夠考重點(diǎn)初中，但是這會給小學(xué)生帶來巨大的學(xué)習(xí)壓力。如果學(xué)生不能及時(shí)的調(diào)整好自身的學(xué)習(xí)方法，將會出現(xiàn)不良的后果，一幕幕扣人心釀成悲劇，一幕幕扣人心弦的畫面，種種悲劇也給許許多多的家長心靈造成難以抹去的傷痛。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也分不同的群體，不同群體小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力的表現(xiàn)形式、壓力源也存在著較大的差異。在不同的學(xué)習(xí)區(qū)域、不同的成績水平、父母的文化水平、不同年齡的小學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力中都出現(xiàn)較為明顯的差異。針對小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)校與家長應(yīng)當(dāng)對其重視，應(yīng)當(dāng)積極的引導(dǎo)學(xué)生降低學(xué)習(xí)壓力，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.深化我國教育改革方法

我國的基礎(chǔ)教育的重點(diǎn)就是小學(xué)教育，所以在開展小學(xué)教育時(shí)，需要加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育。教育的本質(zhì)是為了培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，所以在制定教育政策時(shí)，需要將立德樹人作為首要目標(biāo)。比如，學(xué)生在期末期間的學(xué)習(xí)壓力會上升很多。學(xué)校應(yīng)當(dāng)將期末測評階段的重點(diǎn)放在學(xué)生的基礎(chǔ)知識是否掌握，而不是將重點(diǎn)放在選拔性測評。適當(dāng)?shù)慕档推谀┛荚嚨碾y度，合理的掌握考試范圍，從而檢驗(yàn)學(xué)生是否掌握基礎(chǔ)知識、學(xué)習(xí)習(xí)慣是否培養(yǎng)合理。學(xué)生在校學(xué)習(xí)的情況不能只依賴最后的期末測評的成績，還需要結(jié)合學(xué)生在校的日常學(xué)習(xí)情況，從而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

2.加強(qiáng)對外界輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的管理

隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)實(shí)力的不斷發(fā)展，人們的生活水平質(zhì)量在不斷的提升，人們能夠?qū)⒏嗟慕?jīng)濟(jì)投入到對學(xué)生的教育，社會上也出現(xiàn)越來越多的校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)、補(bǔ)習(xí)班、興趣班等，吸引著家長對孩子的投資。但是絕大多數(shù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不是為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只是為了賺取其中的利潤，吸引家長和孩子的注意，從而開設(shè)所謂的”專家班”、“名師班”等。大多數(shù)的家長在看到自家孩子的學(xué)習(xí)成績不理想就會將孩子送入到這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中，給孩子施加學(xué)習(xí)壓力。通過對部分培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的實(shí)地調(diào)查，有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會進(jìn)行內(nèi)部的成績排名，不將考試試卷發(fā)給學(xué)生，只公布學(xué)生排名或者是測試成績，從而讓學(xué)生家長能花更多的價(jià)錢去選擇更高級的課程。針對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，教育管理部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對外界輔導(dǎo)教育結(jié)構(gòu)的管理，規(guī)范教學(xué)內(nèi)容，關(guān)閉不合格的辦學(xué)機(jī)構(gòu)，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

3.學(xué)生應(yīng)當(dāng)建立正確的學(xué)習(xí)心理

在小學(xué)教育中，大多數(shù)的學(xué)校建設(shè)了專門的心理咨詢室，但是卻沒有專業(yè)的心理健康老師，在心理健康課程這門課程中，通常都是由班主任進(jìn)行代上。沒有及時(shí)的了解到學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)壓力問題。通過對部分學(xué)生的檢查，已經(jīng)出現(xiàn)因?qū)W習(xí)壓力較打出現(xiàn)心理問題，針對這一情況，建議教育管理部門，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)校的監(jiān)督，學(xué)校應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的開展心理健康課程，并聘請專業(yè)的心理健康教師。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對教師和家長的心理健康培訓(xùn)，讓家長和教師了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，從根本上改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，重視學(xué)生的全面發(fā)展。

4.學(xué)生應(yīng)當(dāng)合理的規(guī)劃自身的學(xué)習(xí)生活

通過對學(xué)習(xí)壓力小的學(xué)生的調(diào)查，他們普遍都是對自身的學(xué)習(xí)生活有合理的規(guī)劃，并且會合理的安排自己的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間。在學(xué)習(xí)相同的知識時(shí)，他們卻能多出較多的娛樂休息時(shí)間。在學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)南驅(qū)W生傳授些自我規(guī)劃的能力，讓學(xué)生注重學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，從而讓學(xué)生學(xué)會如何自我學(xué)習(xí)，掌握屬于自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)動力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

5.學(xué)生要學(xué)會整合學(xué)習(xí)的知識點(diǎn)

在學(xué)習(xí)課堂上的知識時(shí)，學(xué)生應(yīng)當(dāng)將學(xué)習(xí)的信息和已經(jīng)掌握的知識進(jìn)行分類，最好將學(xué)習(xí)的知識做成思維導(dǎo)圖或者是學(xué)習(xí)卡片，這樣在學(xué)習(xí)新知識時(shí)，能將之間學(xué)過的知識進(jìn)行貫穿，及時(shí)的掌握新知識。并且采用知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，不僅能夠提升學(xué)生的記憶能力，還能讓學(xué)生的思維條理保持清醒。學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識后，應(yīng)當(dāng)與已學(xué)會的知識相結(jié)合，完善自身的知識體系，從而加強(qiáng)對新知識的認(rèn)知，降低后期復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)壓力。

6.明確解題思路

學(xué)生在做完題后，應(yīng)當(dāng)學(xué)會反思、歸類、整理，在遇到此類問題時(shí)，能及時(shí)的作答。學(xué)生在做作業(yè)時(shí)，遇到錯(cuò)題后，不能將其放棄，而是將錯(cuò)題的解題過程、思路記錄下來，最好是將其進(jìn)行整理。在學(xué)習(xí)不同的科目時(shí)，建立不同的錯(cuò)題本，將錯(cuò)題整理到錯(cuò)題本中，在最后的考試前，重點(diǎn)對錯(cuò)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，保證同樣的題目再出現(xiàn)問題。

結(jié)論

在小學(xué)生的教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生合理的學(xué)習(xí)方法，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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