張俊 江蘇省邗江中學(集團)北區(qū)校維揚中學
一般準備活動中是慢跑、行進操、定位操,反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。我們可以采用以下三例體育游戲,來提高學生的興奮性,集中注意力。
例1:游戲名稱:拉網(wǎng)捕魚。
游戲目的:發(fā)展靈敏和耐力素質(zhì),提高應變能力。
游戲方法:在30 米×30 米的場地進行活動性游戲。指定兩名學生在場地外做捕捉隊員,其余學生在場地內(nèi)為自由隊員。教師吹哨后,兩名捕捉隊員手拉手進入場地捕捉自由隊員,被捉到的隊員與捕捉隊員手拉手再進行捕捉,直到全部捕捉完。
例2:游戲名稱:運球接力。
游戲目的:提高運控球速度。
游戲方法:學生分為兩組,教師吹哨后,兩組的第一名學生快速向前運球,繞過標志桿后運球返回起跑線,把球給第二名學生繼續(xù),最先完成接力的組獲勝。
例3:游戲名稱:螃蟹足球。
游戲目的:提高學生上、下肢力量。
游戲方法:學生分兩組在20 米×30 米的練習場地中仰臥并用手和腳支撐地面,使身體騰空成螃蟹狀進行進攻和防守。從場地中央開球,進攻對方不設守門員的球門,進球多著為勝方。
在體育技術技能教學中,正確運用游戲法,可以改變單一枯燥的練習形式,提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能,促進動力定型的形成。一般來說在動作技能形成的“泛化”動作階段,不宜采用游戲法,讓學能在相對固定的條件下熟練地完成動作,提高動作自動化程度和機體工作能力,建立動力定型。
例4:游戲名稱:傳接運球過球門線。
游戲目的:訓練腳內(nèi)側(cè)傳接球。
游戲方法:學生分成兩組,利用半個球場進行訓練。游戲不設守門員,也沒有越位的規(guī)定。如果一個組失掉了球,且球被對方控制,則游戲轉(zhuǎn)為對方進攻。整個邊線當作球門線,學生必須運球通過對方的球門線才能得分,球過球門線得一分,得分多者為勝方。
身體素質(zhì)練習,一般動作難度小、負荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習,可以增加趣味性,調(diào)動學生練習積極性。
例5:游戲名稱:球門在場角。
游戲目的:訓練學生的速度和應變能力。
游戲方法:在小型場的四個角設四個標志球門,球門寬2米。學生分2 個組進行游戲,每組防守2 個球門,同時進攻2個球門,不設守門員。一個組在本方場地開球,進攻對方兩個球門,進球多者為勝方。