蔣維 廣東輕工職業(yè)技術(shù)學院體育部

本文章通過改變傳統(tǒng)籃球選項課，突破以籃球技術(shù)教學為主，在籃球選項課教學內(nèi)容結(jié)構(gòu)中滲入職業(yè)體育內(nèi)容，強調(diào)籃球基本素質(zhì)與職業(yè)體能的融合，教學評價的權(quán)重比例突出職業(yè)體能的重要性，同時采用分層遞進教學方式，突出學生主體性和個體差異性，提升學生參與度與自主性，養(yǎng)成學生自主鍛煉的習慣。希望通過本文教學研究實例，為高職體育教學推進職業(yè)體育體能教學提供依據(jù)。

一、研究對象

本文選取廣東輕工職業(yè)技術(shù)學院100名高職在校的汽車專業(yè)和機械制造專業(yè)的工廠操作姿態(tài)類學生作為研究對象，分為一個實驗班，一個對照班，而實驗班上課內(nèi)容和形式是以職業(yè)體能為主要內(nèi)容，以職業(yè)體能好壞采用分層遞進教學方法完成教學；對照班上課的內(nèi)容和方式采取常規(guī)職業(yè)體能教學方法。

二、研究方法

(一)文獻資料法

查閱相關(guān)文獻，為本研究提供相關(guān)的理論基礎(chǔ)。

(二)問卷調(diào)查法

本次調(diào)查問卷共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷98份，有效問卷回收率98%，問卷內(nèi)容主要圍繞職業(yè)體能，職業(yè)病和預防和分層遞進教學等問題展開。

(三)訪談法

根據(jù)研究內(nèi)容需要，對100名學生進行訪談。

(四)對比實驗法

通過對實驗班和對照班學生的教學對比，分析教學效果。

(五)實地測試法

根據(jù)職業(yè)體能的概念、《國家學生體質(zhì)健康標準》和美國的功能動作測試(FMS)，結(jié)合男女性別的特征，選取對應的職業(yè)體能測試項目。

(六)數(shù)理統(tǒng)計法

本研究采用了EXCEL、SPSS等對問卷以及體能測試數(shù)據(jù)進行處理。

三、職業(yè)體育采用分層遞進教學的原則

對研究對象實施分層的依據(jù)以職業(yè)體能優(yōu)劣為主，弱化單一的籃球技術(shù)因素影響進行分層，分層職業(yè)體能指標為：力量、靈敏、耐力和速度，教學管理實施“動態(tài)分層”，階段考核，層級流動的方式和檢查鍛煉效果并采用學生互評和教師總評。

在實驗班和對照班的教學中，都采用力量、靈敏、耐力和速度的指標進行測試。不同的是，在實驗班中會根據(jù)指標測試結(jié)果，采用分層遞進教學，分為基礎(chǔ)、中級和高級層，每個層次都會有獨立的鍛煉方式，并會盡量與籃球項目特點相關(guān)的練習方式進行鍛煉練習。

四、結(jié)果與分析

(一)上肢力量指標

表格1 實驗前后上肢力量指標對比（平均成績）

從表1可以看出，實驗班通過分層遞進教學在職業(yè)體能的上肢力量與對照班相比，上肢力量指標有提高，且P＜0.05呈現(xiàn)明顯差異的，男生在試驗后成績有提高11分值，女生實驗后成績有提高14分值?？梢?，在上肢力量指標鍛煉中，運用分層遞進教學更有利于提高。

(二)腹背力量指標

表格2 實驗前后腹背力量指標對比（平均成績）

從表2可以看出，實驗班男女的腹背力量與對照班的對比P＜0.05，呈現(xiàn)明顯差異性，實驗班的腹部力量有明顯提高，這也說明了采用分層遞進教學，更有助于學生提高職業(yè)體能素質(zhì)，更體現(xiàn)學生主體和差異性，為養(yǎng)成自主鍛煉邁進了一大步。

(三)靈敏指標

表格3 實驗前后靈敏指標對比（平均成績）

從表格3可以看出，靈敏能力指標都有所提高，而實驗班提高的更加明顯，P＜0.05，說明在籃球教學中，采用分層遞進教學方式，運運籃球?qū)ｍ椀母鞣N腳步移動進行鍛煉，可以更有效提高相關(guān)的職業(yè)體能素質(zhì)。

(四)耐力指標

由表格4可知，實驗班與對照班在實驗前后的p＞0.05，差異不具顯著性，這可能與大學生體質(zhì)監(jiān)測考核和環(huán)校跑等課外活動有關(guān)。但更值得注意的是，實驗班兩個指標的樣本標準差均變小，說明實驗班學生在采用分層遞進教學方式后，耐力指標的離散程度變小，實驗班整體上學生的耐力能力更趨于集中。

(五)速度指標

由表格5可知，實驗班學生通過分層遞進教學，速度指標有明顯的提高，P＜0.05，說明在籃球選項課采用分層遞進教學能有效的發(fā)展腳步移動速度，身體的感知能力和無氧能力，更好有效提高職業(yè)體能速度指標。

表格 4 實驗前后耐力指標對比（平均成績）

表格5 實驗前后速度指標對比（平均成績）

五、結(jié)論

1.高職職業(yè)體育籃球選項課采用分層遞進教學有利于提升工場操作類專業(yè)學生的職業(yè)體能素質(zhì)，優(yōu)于傳統(tǒng)教學方式的職業(yè)體育教學。

2.職業(yè)體育采用分層遞進教學，不光各項職業(yè)素質(zhì)指標得到提高可，還可以使學生離散程度變小，體能素質(zhì)更趨于集中符合日后職業(yè)體能要求。

3.經(jīng)過分層遞進教學的工場操作類職業(yè)的學生，對職業(yè)體能知識有深刻認識，有防范職業(yè)病的意識，能自主參與體育鍛煉提高職業(yè)體能。