邱達(dá)明

(江西師范大學(xué) 體育學(xué)院，江西南昌 330022)

體操課是我國(guó)普通高等院校體育專(zhuān)業(yè)的主干課程之一，不但對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展作用明顯同時(shí)對(duì)學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用意義也非常重大。因此，如何提高體操課程的教學(xué)水平和促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果成為廣大師生關(guān)注的重點(diǎn)。身體練習(xí)作為體操教學(xué)過(guò)程中特有的學(xué)習(xí)表現(xiàn)形式，不僅貫穿于體操學(xué)習(xí)活動(dòng)的全部過(guò)程,還成為影響教學(xué)成效的關(guān)鍵因素之一。但是，目前大多數(shù)研究關(guān)注的只是身體練習(xí)外在的學(xué)習(xí)行為現(xiàn)象，而對(duì)影響教學(xué)成效的關(guān)鍵的身體練習(xí)內(nèi)在的學(xué)習(xí)活動(dòng)實(shí)質(zhì)，比如體操學(xué)習(xí)的身體練習(xí)體驗(yàn)以及身體參與情況等方面的研究并不深入，致使體操課程的教學(xué)研究相對(duì)滯后，難以滿(mǎn)足新時(shí)期下學(xué)科發(fā)展的需求。

具身認(rèn)知的思想最早由法國(guó)學(xué)者梅洛·龐蒂提出。他認(rèn)為，身體是認(rèn)識(shí)的主體[1]。我國(guó)學(xué)者葉浩生認(rèn)為可以從三個(gè)方面來(lái)理解：1.身體的物理屬性影響和塑造著認(rèn)知；2.認(rèn)知的形成同身體的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有直接的聯(lián)系；3.認(rèn)知與包括大腦在內(nèi)的身體以及環(huán)境組成了一個(gè)有機(jī)整體[2]。具身認(rèn)知的觀點(diǎn)認(rèn)為：心智不再局限于大腦，而是與身體融為一體；這為人類(lèi)心智的研究，尤其是學(xué)習(xí)行為的研究提供了新的視野[3]。具身認(rèn)知作為研究認(rèn)知心理學(xué)的一個(gè)新領(lǐng)域，與傳統(tǒng)的認(rèn)知科學(xué)相比較，它具備具身性、體驗(yàn)性、情境性等特點(diǎn)。具身認(rèn)知理論不但強(qiáng)調(diào)身心是一個(gè)不可分割的整體，還主張認(rèn)知不但來(lái)源于身體,而且強(qiáng)調(diào)認(rèn)知的內(nèi)容是個(gè)體的身體與環(huán)境的交互作用所產(chǎn)生；即，認(rèn)知是大腦、身體和環(huán)境綜合作用的產(chǎn)物[4]。目前，這些觀點(diǎn)被大多數(shù)的人接受并逐步應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，為教學(xué)方法和教學(xué)手段的改進(jìn)提供了新的思路，也成為當(dāng)前認(rèn)知心理學(xué)的研究熱點(diǎn)。所以，針對(duì)當(dāng)前體操教學(xué)過(guò)程中的某些不足，從具身認(rèn)知的角度來(lái)探討體操教學(xué)，對(duì)于推動(dòng)體操課程教學(xué)的改革與發(fā)展具有重要指導(dǎo)意義。但是,目前對(duì)于具身認(rèn)知的研究大多數(shù)僅限于理論的描述性研究,實(shí)證研究并不多見(jiàn),特別是體育專(zhuān)業(yè)的術(shù)科方面的實(shí)證研究更加少見(jiàn)。本研究試圖通過(guò)具身認(rèn)知理論的視角對(duì)普通高校體育專(zhuān)業(yè)體操課程的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行深入分析，以期為體操教學(xué)領(lǐng)域的相關(guān)研究提供參考。

1. 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

某師范大學(xué)體育學(xué)院2014級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生三個(gè)教學(xué)班62人進(jìn)行為期一學(xué)年的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，另外兩位教師的六個(gè)班(123人)為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后用自編教學(xué)評(píng)價(jià)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，教學(xué)評(píng)價(jià)問(wèn)卷包含9個(gè)題目，涉及身體活動(dòng)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)情境三個(gè)方面。最后通過(guò)SPSS2.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行差異檢驗(yàn)。

1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與過(guò)程

實(shí)驗(yàn)前，通過(guò)大量閱讀相關(guān)的文獻(xiàn)資料，厘清具身認(rèn)知與傳統(tǒng)教學(xué)方式的不同，并在教研室全體老師的幫助下，以集體備課的形式進(jìn)行備課。為充分體現(xiàn)學(xué)習(xí)是大腦和身體的共同參與的一種認(rèn)知活動(dòng)，并在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、身體、環(huán)境的一體性；教案以具身認(rèn)知理論為指導(dǎo)依據(jù)，在原有教學(xué)內(nèi)容中嚴(yán)格按照身體、體驗(yàn)、情境三個(gè)方面編寫(xiě)(見(jiàn)表1)。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)于2015年2月—2015年12月期間對(duì)2014級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生中進(jìn)行。體操教研室總共三名教師，為保證實(shí)驗(yàn)效果的一致性，實(shí)驗(yàn)全部由作者本人實(shí)施并以作者任課的三個(gè)教學(xué)班為實(shí)驗(yàn)組，另外兩名老師的六個(gè)教學(xué)班為對(duì)照組，在學(xué)生事先不知情的情況下進(jìn)行為期一學(xué)年的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后同時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查方式發(fā)放問(wèn)卷由學(xué)生對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

表1 手倒立前滾翻教案示例

1.2 測(cè)量工具

在崔允漷[5]的教學(xué)評(píng)價(jià)模式基礎(chǔ)上結(jié)合具身認(rèn)知的三個(gè)要點(diǎn)，編制《教學(xué)評(píng)價(jià)問(wèn)卷》。首先根據(jù)文獻(xiàn)資料共編寫(xiě)15個(gè)條目，身體活動(dòng)、學(xué)習(xí)體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)情境三個(gè)方面各包含5個(gè)條目。再由3名教育學(xué)研究生對(duì)語(yǔ)句文字方面進(jìn)行修改后，最后給4名教育學(xué)專(zhuān)家和1名體育學(xué)專(zhuān)家(教授)進(jìn)行總體修訂，最終權(quán)衡5位專(zhuān)家的意見(jiàn)，決定每個(gè)維度保留3個(gè)條目，總共9個(gè)題目。問(wèn)卷采用五點(diǎn)計(jì)分，從“完全不同意”到“完全同意”，分別計(jì)1～5分。計(jì)算各維度的總分，分?jǐn)?shù)越高表示對(duì)教學(xué)評(píng)價(jià)越高。

2. 結(jié)果分析

實(shí)驗(yàn)組的體驗(yàn)性和情境性?xún)蓚€(gè)維度的得分與對(duì)照組之間差異具有顯著性(P<0.05)，身體活動(dòng)在兩組之間的差異不具有顯著性(P﹥0.05)。

3. 討論

3.1 尊重和解放學(xué)生的身體，讓學(xué)生的身體參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中

具身認(rèn)知理論認(rèn)為個(gè)體的身體在認(rèn)知過(guò)程中有著獨(dú)特的核心作用，因此在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的身體在體操學(xué)習(xí)過(guò)程中所起的重要作用。但是，傳統(tǒng)的體操教學(xué)過(guò)程中往往會(huì)對(duì)學(xué)生的身體提出諸多限制，例如在講解示范的過(guò)程中，大多數(shù)教師要求學(xué)生保持安靜、整齊地站立在教師兩側(cè)觀看且不能隨意移動(dòng)和講話(huà)等等，這些特殊要求使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中身體處于“缺失”的狀態(tài)。按照具身認(rèn)知理論的觀點(diǎn)，身體的缺失就會(huì)導(dǎo)致對(duì)個(gè)體思維的限制[6]。因?yàn)?，自由的身體對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)就意味著解除了身體對(duì)其思維的限制。所以，我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中尊重和解放學(xué)生的身體，允許學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候可以自主選擇自己的身體姿勢(shì)以及所站立的位置，使得學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)候能讓自己的身體處于一種舒適的狀態(tài)，以便其身體能夠充分地參與到教學(xué)活動(dòng)中而提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然，身體的自由必須建立在一定的課堂常規(guī)基礎(chǔ)之上的，這對(duì)教師的教學(xué)組織能力提出了較高的要求：既要確保學(xué)生的身體得到一定的自由，同時(shí)又能保證教學(xué)活動(dòng)正常、有序地進(jìn)行，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

表2 各變量的差異

注: *p<0.05，**p<0.01.

本研究結(jié)果中身體活動(dòng)在兩組之間的差異不具有顯著性。其實(shí)在教學(xué)過(guò)程中早已發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題并與學(xué)生進(jìn)行過(guò)交流。盡管第一次課就告知學(xué)生以后的課堂中沒(méi)必要在講解示范或輪流練習(xí)的過(guò)程中保持嚴(yán)格的身體站位或隊(duì)形要求，然而學(xué)生總體上變化不大。主要是大多數(shù)大學(xué)生已養(yǎng)成上課嚴(yán)肅認(rèn)真的習(xí)慣，不會(huì)輕易走動(dòng)或做出其他的影響別人聽(tīng)課的舉動(dòng)；而且，其他課程還是按傳統(tǒng)要求進(jìn)行，單就體操一門(mén)課程難以使學(xué)生的習(xí)慣發(fā)生改變。

3.2 在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重教學(xué)活動(dòng)的體驗(yàn)性

本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的體驗(yàn)性得分與對(duì)照組之間差異具有顯著性。具身認(rèn)知理論認(rèn)為，個(gè)體的認(rèn)知依賴(lài)于各種各樣的體驗(yàn)，因此在教學(xué)過(guò)程中要重視學(xué)生對(duì)知識(shí)的體驗(yàn)性。具身認(rèn)知的體驗(yàn)性首先是指身體通過(guò)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)可以體驗(yàn)到學(xué)習(xí)內(nèi)容所蘊(yùn)含的含義。例如“熱情”“冷漠”這些形容對(duì)人際關(guān)系認(rèn)識(shí)的詞匯都來(lái)源于我們身體對(duì)外界溫度的感知[7]。其次，具身認(rèn)知的體驗(yàn)性還意味著人們使用著感知運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)去理解有關(guān)行為動(dòng)作的特定內(nèi)容。例如，事件相關(guān)fMRI實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，當(dāng)被試?yán)首x一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的詞語(yǔ)時(shí)(如，揮手、抖腿等)，腦區(qū)的激活部位與真正用手臂、腿部運(yùn)動(dòng)時(shí)激活的腦區(qū)有明顯的重疊[8]?？傊J(rèn)知其實(shí)是人們具有特定知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)能力的身體所感知到的各種各樣的體驗(yàn)。因此，體操課程的教學(xué)活動(dòng)作為一種認(rèn)知活動(dòng)，如何增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)性就成為教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)首要考慮的問(wèn)題。在體操課程的教學(xué)過(guò)程中，一方面，教師應(yīng)充分重視學(xué)生的情緒、情感以及專(zhuān)注力等因素在體操學(xué)習(xí)中所起的作用，盡力將學(xué)習(xí)活動(dòng)置于一個(gè)綜合了現(xiàn)實(shí)與虛擬環(huán)境的開(kāi)放性情境之中，這樣才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，并提高學(xué)習(xí)效果。另一方面，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生的注意力，使其將自己融入到環(huán)境之中，投入全部身心與世界進(jìn)行多種形式的交往和體驗(yàn)，并在交往和體驗(yàn)的過(guò)程中獲取知識(shí)、形成能力。因此在實(shí)驗(yàn)中，我們注意以下幾點(diǎn)：首先，教師應(yīng)當(dāng)注重教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)的具體性、生動(dòng)性和豐富性，促進(jìn)學(xué)生的形象思維，以便學(xué)生可以在已有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成新的知識(shí)。其次，教師要盡可能地運(yùn)用各種手段調(diào)動(dòng)學(xué)生不同的身體機(jī)能參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分利用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等感覺(jué)器官來(lái)增進(jìn)身體體驗(yàn)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。例如可以運(yùn)用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生通過(guò)觀看體操技術(shù)動(dòng)作視頻或者一些高難度技術(shù)動(dòng)作的慢鏡頭以及用動(dòng)畫(huà)技術(shù)對(duì)一些技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行力學(xué)分析等等，這樣可以充分調(diào)動(dòng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的刺激，激發(fā)學(xué)生的求知欲。再次，教師應(yīng)當(dāng)增設(shè)活動(dòng)課程，使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的感受性和體驗(yàn)性，促使其知識(shí)建構(gòu)。例如，在體操動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，保護(hù)幫助一直貫穿整個(gè)過(guò)程，也是學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容之一；教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)相互之間進(jìn)行保護(hù)幫助的實(shí)踐練習(xí)，使學(xué)生在保護(hù)幫助的過(guò)程中對(duì)于動(dòng)作的教學(xué)進(jìn)程、技術(shù)動(dòng)作的銜接以及針對(duì)每個(gè)學(xué)生的不同特點(diǎn)而采用不同教學(xué)方法和手段均有體會(huì)，有利于學(xué)生的進(jìn)步。最后，技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是對(duì)多次重復(fù)的動(dòng)作練習(xí)刺激與身體反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)進(jìn)行加工處理，以完成對(duì)身體動(dòng)作的認(rèn)知，形成初步的身體練習(xí)體驗(yàn)。體操動(dòng)作學(xué)習(xí)的認(rèn)知需要以身體練習(xí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，同時(shí)身體練習(xí)參與認(rèn)知過(guò)程始終，身體就是體操學(xué)習(xí)的主體，通過(guò)反復(fù)的身體練習(xí)，將身體練習(xí)經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化和上升為身體練習(xí)體驗(yàn)。為了提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生盡快掌握動(dòng)作，在教學(xué)過(guò)程中，注意讓學(xué)生獲得更多的與掌握某個(gè)動(dòng)作有關(guān)的身體練習(xí)體驗(yàn)，在教學(xué)過(guò)程中可以有意識(shí)地讓學(xué)生完成一些錯(cuò)誤動(dòng)作的輔助練習(xí)，使學(xué)生通過(guò)錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)，更加清晰準(zhǔn)確的掌握正確動(dòng)作的概念以及正確的練習(xí)方法，比如，手倒立。可以讓學(xué)生體驗(yàn)過(guò)“過(guò)分的抬頭踏腰”或“低頭屈髖”兩個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作，使學(xué)生能夠更加清晰體會(huì)正確的手倒立動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。對(duì)于具有一定難度的體操動(dòng)作，教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和技術(shù)動(dòng)作本身的特征進(jìn)行分解教學(xué)或增加輔助練習(xí)，從易到難，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠不斷體驗(yàn)成功，提高和保持積極的學(xué)習(xí)熱情，有利于學(xué)習(xí)效果的提高。此外，充分利用已學(xué)技術(shù)動(dòng)作的內(nèi)在規(guī)律為新學(xué)動(dòng)作提高清晰的動(dòng)作體驗(yàn)，例如，單杠屈伸上對(duì)雙杠屈伸上的遷移，側(cè)手翻與側(cè)空翻的聯(lián)系等等，充分利用各種體驗(yàn)的正遷移幫助學(xué)生更加容易的學(xué)習(xí)、掌握動(dòng)作。所以經(jīng)過(guò)一年的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，最后實(shí)驗(yàn)組的體驗(yàn)性得分與對(duì)照組之間差異具有顯著性。

3.3 在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容的情境性

具身認(rèn)知的情境性是指認(rèn)知活動(dòng)不僅僅發(fā)生在“大腦中”，而是更多的產(chǎn)生于“大腦—身體—環(huán)境”的交互作用的“情景”中。具身認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、身體和環(huán)境綜合作用模式的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，認(rèn)為環(huán)境和身體一樣，也是認(rèn)知系統(tǒng)的一部分。人體的認(rèn)知活動(dòng)并非只是大腦中一個(gè)簡(jiǎn)單的信息加工，而是發(fā)生在一個(gè)包含真實(shí)的物質(zhì)環(huán)境的情境之中；如果離開(kāi)這種具體的情境，就會(huì)影響學(xué)生對(duì)事物的理解。因此，首先對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇方面，應(yīng)考慮其取材盡可能來(lái)自于現(xiàn)實(shí)生活；其次，教師應(yīng)創(chuàng)造豐富多彩的教學(xué)情境，讓學(xué)生“身臨其境”地學(xué)習(xí)和思考，有助于學(xué)生通過(guò)這種相關(guān)情境的刺激來(lái)激活已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)而促進(jìn)新知識(shí)的理解并加深正確知識(shí)的記憶和理解。盡管體操運(yùn)動(dòng)來(lái)源于古代的生產(chǎn)生活，包括跳躍、攀登、摔跤、舞蹈、騎馬、軍事游戲等內(nèi)容，現(xiàn)代體操技術(shù)動(dòng)作還是保留了部分原有的痕跡。因此，體操教學(xué)可以根據(jù)不同的技術(shù)動(dòng)作設(shè)計(jì)現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)際應(yīng)用的情景，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作的同時(shí)能夠增加情景體驗(yàn)，以促進(jìn)動(dòng)作的認(rèn)知。在具體的教學(xué)中，滾翻動(dòng)作可以與現(xiàn)實(shí)生活中的摔跤滾翻緩沖相聯(lián)系，懸垂動(dòng)作均可與現(xiàn)實(shí)生活中的攀爬相聯(lián)系；此外，還要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)根據(jù)各具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容去探究各種技術(shù)動(dòng)作在真實(shí)情境中應(yīng)用的情景。最后，為了確保讓學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，教師還應(yīng)創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松的教學(xué)環(huán)境。研究表明，學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、行為等均能產(chǎn)生較為顯著的影響。輕松和諧的教學(xué)氣氛能為學(xué)生提供一個(gè)愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果[9]。課后與學(xué)生交談得知，大多數(shù)學(xué)生對(duì)創(chuàng)設(shè)應(yīng)用情景這部分內(nèi)容很感興趣，課后作業(yè)極大地調(diào)動(dòng)了他們的學(xué)習(xí)積極性，大量地從網(wǎng)絡(luò)以及各種文獻(xiàn)資料中查找相關(guān)內(nèi)容，同時(shí)也相應(yīng)地提高了學(xué)習(xí)效果。研究結(jié)果中，實(shí)驗(yàn)組的情境性得分明顯高于對(duì)照組，進(jìn)一步說(shuō)明實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與操作的科學(xué)性。

4. 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，基于具身認(rèn)知理論的體操教學(xué)策略對(duì)教師和學(xué)生都有積極的影響，而且教學(xué)效果更加突出。在具身認(rèn)知理論指導(dǎo)下，對(duì)于教師而言，在教學(xué)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)寬松的教學(xué)環(huán)境同時(shí)解放學(xué)生的身體，設(shè)置豐富的情境來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體體驗(yàn)等等措施均有利于促進(jìn)教學(xué)效果；對(duì)于學(xué)生而言，在課堂中通過(guò)自由的身體活動(dòng)和充分的身體體驗(yàn)以及豐富的情境感受最終能夠更好的激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。

目前，基于具身認(rèn)知的普通高校體育專(zhuān)業(yè)的體操課程教學(xué)研究層次和研究水平都還比較低，特別是基于具身認(rèn)知理論的體操課程教學(xué)實(shí)證研究更是少見(jiàn)，很多具體教學(xué)方法和手段的研究還有待進(jìn)一步深入。例如，教師如何設(shè)計(jì)學(xué)生的身體動(dòng)作，以更大限度發(fā)揮身體的認(rèn)知功能，使其更好的促進(jìn)教學(xué)？如何更好的設(shè)置豐富的情景，促進(jìn)學(xué)生全方位的體驗(yàn)，使知識(shí)、情境、身體融為一體，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)？這些問(wèn)題的深入探討和研究，對(duì)于以豐富和完善具身認(rèn)知理論下的體操教學(xué)具有重要價(jià)值。