鞏博 馬濤 朱峪

摘 要 國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)水平不斷提高的過(guò)程中，國(guó)民生活質(zhì)量也在逐步的提升，隨著國(guó)際交流的不斷加深，相關(guān)的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目也越來(lái)越多，而人們對(duì)安全、健康的客觀自我意識(shí)也在加強(qiáng)。身體功能訓(xùn)練研究是當(dāng)下先進(jìn)訓(xùn)練方法中的一種。身體運(yùn)動(dòng)功能的訓(xùn)練不僅可以為相關(guān)的訓(xùn)練活動(dòng)提供理論知識(shí)方面的指導(dǎo)，還可以增強(qiáng)相關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)踐意義。目前，國(guó)內(nèi)外許多專家已經(jīng)對(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練展開(kāi)了大量的研究，本文就對(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練研究進(jìn)展進(jìn)行闡述，并對(duì)其發(fā)展趨勢(shì)做出分析。

關(guān)鍵詞 身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練 研究進(jìn)展 發(fā)展趨勢(shì)

中圖分類號(hào)：G808文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

身體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)發(fā)是針對(duì)體育訓(xùn)練中提升訓(xùn)練者全方面的發(fā)展，它可以對(duì)傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練做出全新的改革。我國(guó)體育訓(xùn)練中引入身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，因此對(duì)于其中存在的問(wèn)題還需要進(jìn)一步地分析和研究，相關(guān)部門也應(yīng)該針對(duì)問(wèn)題做出相應(yīng)的解決措施，從而促進(jìn)我國(guó)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的進(jìn)程。

1身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練研究進(jìn)展分析

（1）身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在國(guó)外的研究進(jìn)展。國(guó)外對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練相關(guān)的研究比較早，其中研究比較多的一個(gè)國(guó)家是美國(guó)，最開(kāi)始是主要是針對(duì)身體康復(fù)和健身運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行研究的，后來(lái)逐漸深入到體育競(jìng)技和運(yùn)動(dòng)教學(xué)領(lǐng)域。身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的方法在國(guó)外被大量應(yīng)用于不同訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練中，目前已經(jīng)有了一套比較完善的訓(xùn)練體系。從上述分析中，我們可以清楚的知道，在國(guó)外對(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的研究已經(jīng)達(dá)到了質(zhì)的飛躍，相關(guān)的教練也嚴(yán)格遵循理論、應(yīng)用、活動(dòng)、反思、遷移、提升、理論的體驗(yàn)式訓(xùn)練理論的穩(wěn)定可持續(xù)的有效循環(huán)，使訓(xùn)練真正將挑戰(zhàn)性、教育性、職業(yè)實(shí)用性融合為一體。

（2）身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)的研究進(jìn)展分析。與國(guó)外相比之下，我國(guó)對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能的訓(xùn)練的相關(guān)研究比較晚，對(duì)這方面的研究?jī)?nèi)容也相對(duì)較少。實(shí)際上，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的相關(guān)概念在二零零七就已經(jīng)在我國(guó)提出了，但這并沒(méi)有引起我國(guó)太多專家學(xué)者的重視，相關(guān)的研究也比較少，但是還是有部分關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的深入研究，目前已經(jīng)應(yīng)用進(jìn)了國(guó)家運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，根據(jù)調(diào)查可知，在國(guó)家男排、國(guó)家體操隊(duì)、國(guó)家乒乓球隊(duì)、國(guó)家跳水隊(duì)的備戰(zhàn)中都已經(jīng)對(duì)身體有你的功能進(jìn)行了引入，并且已經(jīng)有了一定的實(shí)訓(xùn)效果。在對(duì)應(yīng)的引入身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練后，相關(guān)的模式體系構(gòu)建也以訓(xùn)練的途徑、運(yùn)動(dòng)員為相應(yīng)的中心，給運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造相應(yīng)符合的訓(xùn)練環(huán)境和實(shí)訓(xùn)氛圍的過(guò)程中，讓運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際的訓(xùn)練體驗(yàn)中;通過(guò)運(yùn)動(dòng)員自身在實(shí)際的體驗(yàn)反思中，使運(yùn)動(dòng)員能在相關(guān)的教學(xué)進(jìn)程中，激發(fā)自身自主、分析、探究、討論等的參與意識(shí)和積極性。

（3）研究述評(píng)。但是總體而言，國(guó)外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的理論研究?jī)?nèi)容比較豐富，相應(yīng)的應(yīng)用研究較完善，在競(jìng)技體育中的研究較多。而我國(guó)教練、專家及學(xué)者在應(yīng)用研究領(lǐng)域比較淺，我們需要借鑒國(guó)外的先進(jìn)理念，結(jié)合我國(guó)的訓(xùn)練實(shí)際，使二者相融合，對(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練進(jìn)行深人研究和分析，使身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練發(fā)揮現(xiàn)實(shí)功效價(jià)值，實(shí)現(xiàn)一種理念轉(zhuǎn)型。

2身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)

國(guó)內(nèi)外的專家、學(xué)者對(duì)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的概念還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一定義，它是一個(gè)廣泛的概念，內(nèi)涵涉及很多方面的內(nèi)容，國(guó)內(nèi)外均有相關(guān)研究證明，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練能提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，這是共同認(rèn)可的，但在實(shí)證研究方面，還需要研究者進(jìn)一步的努力，在實(shí)踐中探索它的價(jià)值。我國(guó)也尚沒(méi)有建立起比較完善的功能訓(xùn)練理論研究體系，雖然在國(guó)內(nèi)理論研究方面相對(duì)比較多，但是深入實(shí)際中開(kāi)展研究的人員比較少，當(dāng)前，身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練在相關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練里還處于初期的嘗試階段。在將運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)應(yīng)的身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練模式的內(nèi)容開(kāi)展形式中，呈現(xiàn)多元化的訓(xùn)練模式，即在身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的實(shí)際訓(xùn)練現(xiàn)狀和運(yùn)動(dòng)員相關(guān)發(fā)展的科學(xué)分析，進(jìn)行對(duì)應(yīng)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的試點(diǎn)訓(xùn)練，在模式有實(shí)際成效的確認(rèn)后，進(jìn)行的整個(gè)的對(duì)向開(kāi)展，也是確保在相關(guān)的身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的活動(dòng)進(jìn)程中獲得對(duì)向的實(shí)際收益。因此，在對(duì)應(yīng)的體育脫焊訓(xùn)練體系模式的組織和模式構(gòu)建中，首先就相關(guān)的組織、管理模式進(jìn)行對(duì)應(yīng)的規(guī)劃和實(shí)施，即在認(rèn)識(shí)到身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練是建立在運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的體質(zhì)現(xiàn)狀為基礎(chǔ)的前提條件下，開(kāi)展的綜合很強(qiáng)、自主意識(shí)提高的訓(xùn)練活動(dòng)。

當(dāng)下，功能性訓(xùn)練在我國(guó)競(jìng)技體育領(lǐng)域中的實(shí)踐應(yīng)用還比較少，還沒(méi)有建立起針對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)特點(diǎn)的FMS測(cè)試評(píng)估的數(shù)據(jù)庫(kù)。不管是相關(guān)專家還是從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教練員，仍無(wú)法較為全面地理解身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練這一內(nèi)容的內(nèi)涵。身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練研究偏重于競(jìng)技體育專項(xiàng)領(lǐng)域中，而在學(xué)校教育和群眾體育方面的研究比較少，當(dāng)前國(guó)民體質(zhì)下滑已經(jīng)成為了一個(gè)嚴(yán)峻問(wèn)題，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)已成為迫切要求，將需要把身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的未來(lái)展望應(yīng)用到學(xué)校體育、群眾體育等領(lǐng)域，以促進(jìn)體育領(lǐng)域的協(xié)調(diào)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

3結(jié)束語(yǔ)

我國(guó)在引入進(jìn)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練之后，許多專家學(xué)者對(duì)此進(jìn)行了的大量的爭(zhēng)論，雖然對(duì)于其研究不夠系統(tǒng)全面，其相關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)的推廣也在一定程度上作為我國(guó)群眾參與全民運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)的一項(xiàng)積極的運(yùn)動(dòng)方式，在身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練不斷深化的過(guò)程中，其也是確保運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)加強(qiáng)和提升的前提保證。充分借鑒國(guó)外關(guān)于身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的理論和實(shí)踐研究的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)當(dāng)前的研究現(xiàn)狀，探索未來(lái)研究的發(fā)展趨勢(shì)，是我國(guó)專家學(xué)者必須承擔(dān)的重?fù)?dān)。

作者簡(jiǎn)介：鞏博，1985.12，男，陜西商洛，碩士學(xué)位，初級(jí)，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué);馬濤，1985.09，男，甘肅天水人 ，碩士學(xué)位，初級(jí)，研究方向：體育教育;朱峪，1986.03，女，陜西商洛，本科，護(hù)師，本科，研究方向：矯正外科學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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[2] 杜香當(dāng).身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練理念對(duì)短跑項(xiàng)目體能訓(xùn)練的影響[J].青少年體育，2018（07）：35-36.