張凱璇

在高等院校培育人才的過程中，大學(xué)生的心理健康密切地關(guān)聯(lián)著人才的質(zhì)量，關(guān)乎學(xué)生的成長和家庭的和諧。高校輔導(dǎo)員在開展大學(xué)生心理健康教育活動的過程中發(fā)揮重要的主體性作用，而朋輩教育則是一個重要途徑。本文簡述朋輩教育的概念，通過四個方面對影響大學(xué)生心理健康問題的原因加以分析，最后通過五個方面對朋輩教育在高校心理健康教育工作中的重要性進(jìn)行闡述。

1 朋輩教育概述

朋輩教育的概念是：高等院校的輔導(dǎo)員或教師在同齡的學(xué)生之中選拔具備高尚道德情操、某一方面出類拔萃、助人為樂的學(xué)生，以培訓(xùn)為契機(jī)，充當(dāng)朋輩的角色，進(jìn)入學(xué)生之中，用他們的有效經(jīng)驗(yàn)、極強(qiáng)的知識儲備、高于同齡人的技能水平、樂于奉獻(xiàn)的精神，引導(dǎo)所教育的學(xué)生樹立正確的價值觀，協(xié)助其學(xué)好專業(yè)課程，暢通人際之間溝通與交流的渠道，能夠充分地適應(yīng)生活，使心理中的困惑得到詮釋，并合理規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。

朋輩教育作為輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作的一個重要途徑，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教育上輔導(dǎo)員提問學(xué)生作答的不足，也避免了學(xué)生無法向輔導(dǎo)員說出真實(shí)情況的尷尬。而朋輩教育是高等院校的大學(xué)生群體以彼此尊重為前提，便捷地交流思想以及相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。同時，朋輩教育既有利于自己的發(fā)展，也有利于他人的發(fā)展，在教育他人的同時，也使朋輩施教者能夠提高自控力，加強(qiáng)自我管理。

2 影響大學(xué)生心理健康問題的原因

大學(xué)生隸屬于社會之中的特殊群體，其年齡處于18歲至25歲之間，年輕而具有活力與創(chuàng)造力。由于大學(xué)生較少接觸社會，基于青春期，控制情緒的能力較弱，缺乏自我認(rèn)知，同時人格的發(fā)展、意志品質(zhì)都相對較弱。步入校園后面對學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系、生活環(huán)境的急劇變化，部分學(xué)生會產(chǎn)生緊張、焦慮、 抑郁等不同程度的心理障礙。在大學(xué)期間，學(xué)生均會面臨源自于人際交往、學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等各方面的壓力，使學(xué)生在心理健康方面的問題逐漸凸顯。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生發(fā)生心理問題的概率介于10%至30%，所以，大學(xué)生是存在心理問題的高發(fā)群體。引發(fā)其問題的原因如下：

2.1 新生適應(yīng)性障礙

某些大學(xué)一年級新生由高中生轉(zhuǎn)變成大學(xué)生，在角色轉(zhuǎn)換的過程中存在著適應(yīng)性障礙。初次來到大學(xué)校園，一方面學(xué)生針對全新的教學(xué)模式以及嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)的狀態(tài)。另一方面，實(shí)質(zhì)上的大學(xué)生活與同學(xué)理想中所建構(gòu)的“象牙塔”相差很大，從而大學(xué)生將一定程度上產(chǎn)生心理失衡的現(xiàn)象。適應(yīng)性障礙是形成心理健康問題的主要因素之一。

2.2 學(xué)業(yè)壓力與就業(yè)壓力

對比于高中，高等院校的學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了極大的改變。在大學(xué)校園里，老師授課的容量大，速度快，其授課模式是發(fā)揮主導(dǎo)作用、引導(dǎo)學(xué)生自主思考，所以需要學(xué)生在課后做大量的、自主性的預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)。假如學(xué)生沒有探究到良好的學(xué)習(xí)方式，將面臨著應(yīng)試與學(xué)習(xí)方面的壓力，其精神狀態(tài)將會處于高度地緊張之中。其次，隨著現(xiàn)階段高等院校不斷擴(kuò)招，畢業(yè)生數(shù)量與日俱增，與就業(yè)崗位間所存在的缺口較大，致使畢業(yè)生在就業(yè)方面面臨極大的壓力。學(xué)業(yè)和就業(yè)方面的壓力是大學(xué)生形成心理健康問題的主體原因。

2.3 原生家庭的影響

在個體的成長過程中，家長充當(dāng)重要的角色，原生家庭對個體的性格、氣質(zhì)、心理將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。如果個體生活在支離破碎的家庭內(nèi)，或長期不能獲取父母親的關(guān)愛與認(rèn)同，或是童年時期經(jīng)歷過創(chuàng)傷性事件，這些因素均會使人體的心理遭遇極大的損傷。如果不及時地發(fā)現(xiàn)與疏導(dǎo)，將有可能形成比較嚴(yán)重的心理問題。

2.4 人際交往的困難

目前高等院校的學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，一般以自我為中心，較為自私。人際交往時缺乏集體主義精神及團(tuán)隊(duì)合作意識，他們?nèi)笔鄳?yīng)的技巧與方法。所以大學(xué)生在度過以宿舍為基本單位的群居生活之后，會發(fā)生各種矛盾。當(dāng)矛盾集聚較多而無法調(diào)和時，會給其造成一定程度的心理壓力。

3 朋輩教育在高校心理健康教育工作中的重要性

3.1 普及與推介心理健康方面的知識

在大學(xué)生心理健康教育的過程中，以朋輩教育為媒介，針對其知識加大宣傳的力度，進(jìn)行普及與推廣， 使大學(xué)生正確地認(rèn)知自己，掌握心理健康對于成才的重要性以及具備的深遠(yuǎn)意義，增強(qiáng)心理健康的意識;闡述推動心理健康的有效途徑， 使大學(xué)生能夠掌握科學(xué)化的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)良好的生活以及學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷挖掘自身的潛能，提高創(chuàng)新以及實(shí)踐操作能力; 講授調(diào)節(jié)心理的方式， 使大學(xué)生掌握調(diào)適自己心理的知識技能，使心中的困惑得到有效地消除，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志以及奮斗精神， 提高承受壓力的能力，勇敢地應(yīng)對挫折，提高適應(yīng)社會的能力;對心理異常的現(xiàn)象加以詮釋， 使大學(xué)生掌握形成心理問題的原因，通過科學(xué)與理性的態(tài)度對待所產(chǎn)生的心理問題。

3.2 有效地化解心理咨詢方面的尷尬

大學(xué)生在心理咨詢的時候，易出現(xiàn)尷尬現(xiàn)象。如某個同學(xué)在心理方面存在某些問題，但自認(rèn)為沒到尋求心理咨詢服務(wù)的地步，或是遇到心理老師卻不知如何說起，而導(dǎo)致放棄心理咨詢，甚至排斥心理咨詢。以朋輩教育為契機(jī)，將為走出上述尷尬狀態(tài)奠定基礎(chǔ)?；诟叩仍盒W(xué)生的心理健康教育方面的多元化網(wǎng)絡(luò)， 朋輩施教者廣泛而直接地深入學(xué)生群體中間，具備直接性特征，他們之間的溝通能有效地消除求助者的恐懼心理， 并使尷尬的局面得到充分地化解。朋輩教育與大學(xué)生心理方面的需求相適應(yīng)，實(shí)現(xiàn)彼此幫助的目標(biāo)，在同學(xué)的親切關(guān)懷下、諄諄地勸誡下，使心理方面存在問題者感覺到真誠的關(guān)懷。

3.3 針對心理危機(jī)進(jìn)行有效地干預(yù)

朋輩施教者是學(xué)生群體中的一員，學(xué)習(xí)與生活于同學(xué)群體中，他們是校園中的活躍成員，易察覺到同學(xué)的心理變化情況，并能細(xì)致地洞察到一點(diǎn)一滴的印跡，從而使學(xué)校及時地覺察到心理危機(jī)，使針對心理危機(jī)的干預(yù)具備一定的可能性。還有諸多基本性、不嚴(yán)重的有關(guān)心理方面的問題，諸如新生進(jìn)入大學(xué)校園后、適應(yīng)的心理問題，人際交往過程中的不良情緒等，朋輩施教者通過自身的工作或開展心理互助等活動，解決大部分問題。如是遇到心理問題較為嚴(yán)重的同學(xué)，朋輩施教者將及時上報至高校輔導(dǎo)員， 讓輔導(dǎo)員及時地掌握情況，并加以有效地干預(yù)。

3.4 為開展思政教育提供便利條件

基于新形勢， 高等院校既有的思政教育和心理問題的相關(guān)輔導(dǎo)咨詢與日益多元化的大學(xué)生心理方面的需求不相符。在朋輩心理輔導(dǎo)的過程中，同齡人發(fā)揮主導(dǎo)性作用，其形式極其靈活，其內(nèi)容是大學(xué)生所熟悉且需求的，并非由上至下地灌輸與培訓(xùn)教育，其屬性如同朋友間的聊天，基于形式與內(nèi)容方面具備傳播性特點(diǎn)，在探究問題時，通常融入同輩間的奮發(fā)與自強(qiáng)精神，而自強(qiáng)精神則是高等院校思政教育的核心環(huán)節(jié)。

3.5 構(gòu)建和諧的校園環(huán)境

在日常的生活與學(xué)習(xí)的過程中，朋輩施教者及時有效地調(diào)節(jié)同學(xué)情緒，使其心理方面的困惑得到有效地化解，積極主動地協(xié)調(diào)同學(xué)之間的關(guān)系， 協(xié)助心理方面存在需求的同學(xué)，為同學(xué)進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)。當(dāng)遇到突發(fā)事件的時候，予以緊急地干預(yù)，及時地向?qū)W校予以報告。理論與實(shí)踐表明：假如班級中存在朋輩施教人員，學(xué)生之間將能夠構(gòu)建和諧的關(guān)系，提高班級的凝聚力，使積極向上的風(fēng)氣蔚然成風(fēng)。

本論文為江蘇高校哲學(xué)社會科學(xué)研究項(xiàng)目“‘沙龍形式下的朋輩心理輔導(dǎo)在高校輔導(dǎo)員工作中的實(shí)踐研究?”（項(xiàng)目編號：2018SJSZ086）階段性成果之一。

（作者單位：南京藝術(shù)學(xué)院）