本報特約記者 丁雨晴 易昭康

畢業(yè)并不僅限于將學位帽拋向空中（如圖）、卷起畢業(yè)證書并收拾好宿舍中的行囊。如今，畢業(yè)生的世界已發(fā)生巨大的變化：急劇上升的住房租金、生活成本以及一個競爭激烈的就業(yè)市場。在不少人看來，“畢業(yè)即失業(yè)”正成為趨勢。因此，在完成從學業(yè)到就業(yè)的轉變中，如何度過“畢業(yè)低潮期”變得尤為關鍵。

據(jù)英國《衛(wèi)報》5月24日報道，畢業(yè)低潮期正讓不少國家的青年陷入困擾，“在這個階段他們沒有導師再來指導他們的學業(yè)，也沒有家長來幫助他們就業(yè)?！睂τ谥袊鴮W生來說，畢業(yè)低潮期也同樣存在?！安⒉皇撬袑W生都能幸運的在畢業(yè)前就找好工作，對于尚未找到工作的學生來說，在畢業(yè)后不知該去往何處的一段時期將非常煎熬?！睆谋本┩鈬Z大學畢業(yè)三年后，馬先生表示，自己曾在畢業(yè)后迷茫過，那時的自己對找工作和未來的人生還缺乏心理準備。

對經歷過的人來說，畢業(yè)低潮期或許會讓畢業(yè)生們感到恐懼，不過在克里斯·歐文眼中，畢業(yè)低潮期也是難得的思考人生的好時機。他在給《衛(wèi)報》撰寫的文章中寫道，“當我在今年1月完成碩士學位學業(yè)時，我曾感覺多年來首次能置身事外地思考一番。我想做什么？我想到哪里去？對許多畢業(yè)生來說，這是在其人生中首次真正地坐在駕駛座上掌握自己的生活。這段時間讓我明白了許多讀書時無法明白的道理?！?/p>

在歐文看來，畢業(yè)低潮期已成為一種普遍經歷，絕大部分畢業(yè)生都在這段時期內回到童年時代的臥室，在各大招聘網站中尋找未來工作。雖然，現(xiàn)在找工作的途徑更多了，但許多畢業(yè)生卻發(fā)現(xiàn)自己只能在“嚴重屈才”的地方找到工作。這樣的境遇誰都有可能會遇到，希望以下國外畢業(yè)生的建議能夠給最近畢業(yè)的同學一些參考。

“面子”并非一切在畢業(yè)招聘會上求職者最常聽到兩種聲音：“別太挑剔”和“趕快投簡歷”。但在不少英國學生眼中，找到一家公司與自己的價值觀和工作風格相符更為重要。

在一家公關機構任職的英國女孩蘇菲·克拉克表示，她在就職后便發(fā)現(xiàn)該機構專門為不道德的跨國公司和金融機構粉飾形象?！拔业穆殬I(yè)顧問曾多次告訴我，目前的工作對我這樣教育背景的人來說是能找到的最體面、收入最高的工作。然而這完全違背我個人的原則，我很快便在家人和朋友的反對聲中提出了辭職。”在克拉克看來，找到體面的工作或許能給自己帶來心理慰藉以及讓家人感到有面子，但在做出決定前，還需要確認這是否符合你的初心。“我?guī)缀鯊奈绰犝f過任何迫不及待從事‘超有面子工作的人過得很開心，其實那并非他們想要的那種工作?！?/p>

回家并不意味著倒退對許多在大城市的畢業(yè)生來說，回到家就好像倒退一步回到從前，但若換個角度看，這也是一次與大學前的生活“重新聯(lián)系”的機會。22歲的化學專業(yè)學生喬·辛普森畢業(yè)后就從倫敦回到郊區(qū)的家?！盎蛟S再次回到家中、再度與家人和兒時的伙伴‘融合，會帶來重新思考人生的機會?！痹谛疗丈磥恚厥凹~帶的自己更能找準人生的定位，也將更快度過畢業(yè)低潮期。

謹防“冒充者綜合征”　心理學專業(yè)畢業(yè)生拉姆塞表示，“冒充者綜合征”又稱“自我否定傾向”，不少畢業(yè)生在找工作時會存在焦慮感，在申請職位時會過度擔憂自己的能力和學歷都無法勝任這份工作。這樣的癥狀容易使畢業(yè)生變得更加不自信，這也會增加在雇主那里吃到閉門羹的幾率。

在拉姆塞看來，克服這種癥狀并不困難，畢業(yè)生只需在申請時誠懇地與招聘人員談論自己的能力是否能勝任即可?！芭c企業(yè)進行坦率的溝通對畢業(yè)生非常關鍵，一方面是對自己能力的認知，另一方面也是對用人單位的考察。”

不要將自已與任何人比較或許正是一份在外界看來不符合你學歷背景的工作恰恰是你所需要的。在歐文看來，“大學以一種方式讓你感到謙卑，因為在里面你意識到天外有天、人外有人，總是有人比你更聰明、更敏捷和更快。但充實感只會來自你的內心深處，與他人的比較不會有任何幫助。”在應對畢業(yè)低潮期的時候，畢業(yè)生應學會“放自己一馬”，當周圍同學都在攀比到手的工作邀約時，不妨到那些期望值沒那么高的地方找工作?！氨M管這看上去更加迂回，但它終將通往你想要去的地方?！薄?/p>