孔令建 周 嘉

（五邑大學(xué)，廣東 江門 529000）

近幾年來(lái)，大學(xué)生的身體素質(zhì)呈每年下滑的趨勢(shì)，甚至不如中學(xué)生的身體素質(zhì)好。出現(xiàn)這種情況也引起許多專家、學(xué)者的研究，他們研究主要集中在對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀、影響因素及運(yùn)動(dòng)健康干預(yù)等領(lǐng)域，針對(duì)同一批人體質(zhì)動(dòng)態(tài)研究的幾乎沒(méi)有。本文以五邑地區(qū)的高校主要有五邑大學(xué)，江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東南方職業(yè)學(xué)院2016 級(jí)新入學(xué)的學(xué)生為調(diào)研對(duì)象，因?yàn)榻T職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東南方職業(yè)學(xué)院都是?？圃盒?，所以分析2016 級(jí)新生所得數(shù)據(jù)更有說(shuō)服力。分析他們2016 年、2017 年、2018 年三年的體質(zhì)健康測(cè)試動(dòng)態(tài)變化，通過(guò)近三年的體質(zhì)檢測(cè)研究，掌握五邑地區(qū)高校學(xué)生的體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化，為高校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供一定的理論借鑒和參考依據(jù)，同時(shí)，為政府及有關(guān)部門制定相關(guān)方針政策及全面開(kāi)展全民健身計(jì)劃提供準(zhǔn)確可靠的參考信息。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是國(guó)家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評(píng)價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評(píng)估學(xué)校工作和衡量各教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施。

目前高校主要測(cè)試大學(xué)生身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50 米跑，男生引體向上、女生仰臥起坐，男生1000 米、女生800 米，所測(cè)試項(xiàng)目涵蓋了身體形態(tài)、有氧能力、爆發(fā)力、腹部力量、上下肢力量、柔韌、耐力等7 個(gè)方面。所測(cè)試項(xiàng)目導(dǎo)入到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試軟件，直接生成數(shù)據(jù)，同時(shí)也產(chǎn)生一些生成性指標(biāo)，如BMI（體脂指數(shù)）、肺活量體重指數(shù)等。

表1 五邑地區(qū)高校體質(zhì)測(cè)試樣本量（單位：人）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱 CNKI、萬(wàn)方數(shù)據(jù)、維普期刊及Web of science等數(shù)據(jù)庫(kù)，對(duì)收集到的相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行研究作為參考。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS13.0 及Excel 軟件對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，描述性分析和均值，標(biāo)準(zhǔn)差分析，對(duì)所有個(gè)案及指標(biāo)的探索，P＜0.05 具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

1.2.3 邏輯分析法

把統(tǒng)計(jì)出來(lái)的數(shù)據(jù)進(jìn)行邏輯分析，結(jié)合五邑大學(xué)本科體育課程內(nèi)容教學(xué)的特性，提出合理的意見(jiàn)和建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 身高體重變化（BMI 變化）

身高體重主要是反映人體的身體形態(tài)指標(biāo)，他是人體在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)性上所表現(xiàn)的穩(wěn)定特征。高校大學(xué)生是特殊的群體，是祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的主力軍，他們每年的BMI變化所代表著體質(zhì)狀態(tài)的變化。通過(guò)對(duì)三所高校的數(shù)據(jù)匯總，了解五邑地區(qū)高校學(xué)生近三年的體質(zhì)均稱度和體型特點(diǎn)。

圖1 五邑地區(qū)近三年學(xué)生的BMI 變化分析

從圖1 可以看出，五邑地區(qū)高校男女生的BMI 都處在正常范圍之內(nèi)，但通過(guò)BMI 的計(jì)算公式可以看出，在身高不變的情況下，體重發(fā)生了顯著性變化。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，呈現(xiàn)出V 字型趨勢(shì)，2017 年最低，均值19.94,2018 年又攀升，達(dá)到20.87，前后差距0.93，這是非常大的差距，整體五邑地區(qū)高校男生出現(xiàn)上升的態(tài)勢(shì)。而對(duì)于女生來(lái)說(shuō)則呈現(xiàn)倒V的形狀，在2017 年出現(xiàn)最高，2018 年又出現(xiàn)下降的情況。

男女生出現(xiàn)這種情況可能與五邑地區(qū)高校課程內(nèi)容設(shè)置有關(guān)系，五邑地區(qū)高校一般開(kāi)設(shè)大一、大二體育課，大三不開(kāi)設(shè)體育課。男生在大三時(shí)沒(méi)有體育課，自我健康意識(shí)薄弱，不良的生活方式，網(wǎng)路的侵蝕等外在客觀占據(jù)男生大部分時(shí)間，鍛煉次數(shù)減少，出現(xiàn)體重飆升的情況。而女生進(jìn)入大學(xué)之后，更注重對(duì)身體的保養(yǎng)，追求美，追求苗條，三年來(lái)體重沒(méi)有出現(xiàn)明顯變化。

2.2 肺活量變化

圖2 近三年五邑地區(qū)高校大學(xué)生肺活量變化

從圖2 可以看出，五邑地區(qū)高校的男女生肺活量都處在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，男女生的（P＜0.05），具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。總體來(lái)說(shuō)男生的優(yōu)良等級(jí)高于女生。男生、女生在2017 年達(dá)到最高，在2018 年出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。男生差距為160.7ml，女生差距為104.2ml。肺活量主要反映身體機(jī)能的指標(biāo)，五邑地區(qū)高校學(xué)生肺活量在不開(kāi)設(shè)體育課程是出現(xiàn)下降，這與國(guó)家統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)一致。

2.3 近三年五邑地區(qū)高校的身體素質(zhì)動(dòng)態(tài)變化

表2 立定跳遠(yuǎn)、50 米跑及1000 米、800 米跑成績(jī)

立定跳遠(yuǎn)與50 米跑主要考察學(xué)生的爆發(fā)力、肌肉力量等素質(zhì)。

立定跳遠(yuǎn)主要是測(cè)量向前跳躍時(shí)下肢肌肉的爆發(fā)力。在體育運(yùn)動(dòng)中和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。腿部的爆發(fā)力是以腿部的力量為基礎(chǔ)，沒(méi)有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌肉的耐力。從表2 可以看出，在2017 年達(dá)到峰值，然后呈下降的趨勢(shì)。

50 米跑成績(jī)可綜合反映神經(jīng)過(guò)程中的靈活性。身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分的反映身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)，也是人從事體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。從表1 可以看出，五邑地區(qū)高校大學(xué)生的50 米跑均數(shù)一樣，沒(méi)有變化，可能這與學(xué)生的基本素質(zhì)有關(guān)，50 米跑主要考察的學(xué)生的爆發(fā)力。

男生1000 米跑，女生800 米跑屬于中長(zhǎng)跑距離，為測(cè)試個(gè)人身體素質(zhì)最佳距離，它可以測(cè)出一學(xué)期中身體狀況，個(gè)人身體素質(zhì)是否需要加強(qiáng)。結(jié)果顯示，近三年男生、女生的沒(méi)有顯著性差異。

2.4 男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐以及坐位體前屈動(dòng)態(tài)變化

表3 男生引體向上女生一分鐘仰臥起坐成績(jī)

從表3 可以看出，男生的引體向上呈上升趨勢(shì)，女生的一分鐘仰臥起坐也呈上升的趨勢(shì)，這一方面與五邑地區(qū)高校的測(cè)試時(shí)間有關(guān)，另一方面也與學(xué)生的身體素質(zhì)增加有關(guān)，在大一時(shí)候，學(xué)生經(jīng)過(guò)高考的洗禮，來(lái)到大學(xué)之后比較瘦弱，在男生做引體向上，女生做一分鐘仰臥起坐方面缺少力量，但經(jīng)過(guò)大學(xué)生活的適應(yīng)，課余生活的增多，身體各個(gè)方面都得到提高，力量得到增強(qiáng)，所以呈上升的趨勢(shì)。

坐位體前屈測(cè)試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應(yīng)的關(guān)節(jié)和肌肉缺乏運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間缺乏發(fā)展柔韌性的練習(xí)，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)變性、攣縮、甚至粘連，因而限制了關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度，必然產(chǎn)生疼痛，擴(kuò)大關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度即擴(kuò)大了人體活動(dòng)的無(wú)痛范圍。從表中可以男生、女生在2017 年達(dá)到峰值，然后有下降的趨勢(shì)。同時(shí)男生的柔韌性差于女生的柔韌性。

3 體質(zhì)健康測(cè)試的綜合評(píng)定

國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試是一項(xiàng)綜合的測(cè)試、測(cè)評(píng)系統(tǒng)，體重指數(shù)（BMI）,權(quán)重15%，肺活量15%，身體素質(zhì)包括50 米跑，坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男），仰臥起坐（女）、1000 米（男）、800 米（女），這些身體素質(zhì)類權(quán)重占70%。通過(guò)對(duì)大學(xué)生的綜合測(cè)評(píng)評(píng)定，可以了解大學(xué)生近幾年大學(xué)期間的綜合素質(zhì)表現(xiàn)，學(xué)?？梢灾贫ㄔ敿?xì)的體育課程內(nèi)容，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。

圖3 近三年五邑地區(qū)高校體質(zhì)健康測(cè)試綜合評(píng)定

從圖3 可以看出，對(duì)于同一批男生女生來(lái)說(shuō)，在大一的時(shí)候，綜合評(píng)定為71.7，大二時(shí)綜合評(píng)定為73.3，在大二時(shí)2017 年綜合評(píng)定最高，在大三時(shí)，綜合評(píng)定為71，2018年綜合評(píng)定最低，這最要與學(xué)校的體育課程內(nèi)容設(shè)置有關(guān),五邑地區(qū)的高校高校體育課程設(shè)置大一、大二時(shí)有體育課，大三基本不開(kāi)設(shè)體育課，就五邑大學(xué)來(lái)說(shuō)，近幾年學(xué)生人數(shù)不斷增加，而體育教師由于退休人數(shù)較多，出現(xiàn)嚴(yán)重比例失調(diào)的現(xiàn)象，有的教師一周要上二十節(jié)甚至更多的課程，以前會(huì)對(duì)全校學(xué)生開(kāi)設(shè)公選課，近年來(lái)，幾乎沒(méi)有教師開(kāi)設(shè)公選課，大三、大四學(xué)生更沒(méi)有機(jī)會(huì)上體育課，造成大三、大四學(xué)生沒(méi)有人監(jiān)督，又由于生活方式不健康，網(wǎng)癮，女生愛(ài)美等特殊情況，身體素質(zhì)程下降的趨勢(shì)，并且越來(lái)越嚴(yán)重的現(xiàn)象。

4 結(jié)論和建議

五邑地區(qū)高校學(xué)生在身體形態(tài)方面，男生每年呈遞增趨勢(shì)，女生在2017 年顯著增加，2018 年又呈下滑趨勢(shì)。在反映身體機(jī)能的肺活量方面，男女生在2017 年顯著增加，男生的肺活量明顯高于女生。在身體素質(zhì)方面，男女生立定跳遠(yuǎn)在2017 年顯著增加，達(dá)到最高點(diǎn)；50 米跑、男生1000米、女生800 米、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐都沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的差異，但在坐位體前屈方面，女生的柔韌性明顯高于男生。

三所學(xué)校在體育設(shè)施方面存在嚴(yán)重不足，擴(kuò)大經(jīng)費(fèi)的投入，興建體育設(shè)施。重視校園體育文化建設(shè)，定期舉辦一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。在體育課程設(shè)置中，教師根據(jù)教學(xué)大綱自主設(shè)立教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)樹(shù)立健康的生活理念、全面促進(jìn)健康和終身體育意識(shí)的內(nèi)容體系。學(xué)校定期開(kāi)展健康知識(shí)講座，端正學(xué)生對(duì)健康認(rèn)識(shí)的態(tài)度，養(yǎng)成良好的健康生活方式。