闕政

在放開懷抱擁抱鐵三、馬拉松、輪滑等外來(lái)體育項(xiàng)目的同時(shí)，上海也沒(méi)有忘記發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的精髓。

從只有2張A4紙大小，到2平方米左右的人均體育場(chǎng)地面積;從單一的廣播操、踢毽子、跳繩子，到數(shù)不勝數(shù)的足球、網(wǎng)球、飛盤、棒球、攀巖、輪滑、鐵三;從石庫(kù)門里狹小的弄堂運(yùn)動(dòng)會(huì)，到上千萬(wàn)人齊參與的市民運(yùn)動(dòng)會(huì);從想運(yùn)動(dòng)沒(méi)處去，到“十五分鐘體育生活圈”把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館帶到家門口;從1995年國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》，到2014年將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略——20多年來(lái)，全民健身在上海這座城市的發(fā)展成果，引人關(guān)注。

2018年8月8日，上海迎來(lái)了“全民健身日”十周年——陸家嘴北濱江熱鬧非凡：黃浦江美景旁，廣播體操整齊劃一，舞龍舞獅熱鬧非凡，花樣跳繩動(dòng)感十足，海派秧歌清麗婉約。當(dāng)天，申城共有57個(gè)市、區(qū)級(jí)公共體育場(chǎng)館，近千個(gè)市民健身中心、市民健身房、市民球場(chǎng)等其他體育健身設(shè)施向市民免費(fèi)開放。無(wú)數(shù)市民主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中感受活力，在運(yùn)動(dòng)中放松身心。

體育生活化，生活體育化。20多年來(lái)，上海的全民體育從量變發(fā)展到質(zhì)變，每個(gè)身在其中的市民，也越來(lái)越感受到體育和健康，密不可分。

體育設(shè)施走向千家萬(wàn)戶

如今也許很難想象，將近30年前的90年代初，我們上海人的人均體育面積還是0.136平方米——差不多只有兩張A4紙大小。在如此狹小的面積，能展開什么體育活動(dòng)呢？這就難怪90年代初市民最流行的體鍛方式就是廣播操、踢毽子、跳繩……

1995年，國(guó)務(wù)院頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》，一舉成為國(guó)家發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的一項(xiàng)重大決策。自此，群眾體育正式進(jìn)入了飛速發(fā)展的跑道?！吧虾Ｗプ∵@個(gè)發(fā)展的好機(jī)會(huì)，在城市大發(fā)動(dòng)、大宣傳、大展示，用老百姓身邊的體育活動(dòng)作為宣傳方式，讓大家了解體育、走近體育?！鄙虾ｓw育總會(huì)原副主席李偉聽(tīng)回憶道，“當(dāng)年上海有一個(gè)著名的馬路運(yùn)動(dòng)會(huì)，每年在南京路步行街舉行一次，沿街的商店開門之前，商店職工聚集在馬路上，開展群眾性的體育競(jìng)賽，非常熱鬧。隨后上海的廣場(chǎng)、中心城區(qū)、商業(yè)街，都紛紛出現(xiàn)了群眾性的體育鍛煉和體育展示場(chǎng)面，被稱為上海的一道‘體育風(fēng)景線?！?995年10月，上海也創(chuàng)立了自己的全民健身計(jì)劃，讓大家了解全民健身是怎么一回事，倡導(dǎo)一種全民健康的現(xiàn)代生活方式——那個(gè)年代，上海市民用他們異乎尋常的熱情接納了體育，一股轟轟烈烈的全民健身熱潮就此掀起。

80后可能還記得一種叫作“呼啦圈”的體育用品。在健身設(shè)施不那么普及的年代，一個(gè)不占地方的小小呼啦圈，成為風(fēng)靡一時(shí)的小道具，扭一扭，就能活動(dòng)全身——90年代幾乎家家戶戶的門背后都掛著這么一只呼啦圈，可見(jiàn)市民對(duì)于健身的熱情。

1997年，上海第一家健身苑點(diǎn)在普陀區(qū)長(zhǎng)風(fēng)公園建立。雖然設(shè)施看起來(lái)還比較簡(jiǎn)陋、體鍛器材也不算多，仍然受到了社區(qū)居民的擁戴。適逢全國(guó)第八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在上海舉行，全國(guó)各地群眾體育的代表都專程到上海來(lái)學(xué)習(xí)社區(qū)健身苑點(diǎn)的建設(shè)經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，上海市政府也將健身苑點(diǎn)當(dāng)作市政府實(shí)事工程來(lái)抓，要求在全市所有社區(qū)都建設(shè)好健身苑點(diǎn)。

社區(qū)健身苑點(diǎn)的出現(xiàn)，解決了上海城市長(zhǎng)年缺乏群眾體育場(chǎng)地的難題，老百姓對(duì)健身苑點(diǎn)的口碑也越來(lái)越好。截至2017年底，上海市民的人均體育場(chǎng)地面積已經(jīng)達(dá)到1.96平方米，其中不僅包括上海戶籍人口，還包括常住人口。20多年里，市民體育活動(dòng)的范圍擴(kuò)大了15倍。

2016年，上海又推出了“十五分鐘體育生活圈”的概念——多年來(lái)全民健身的發(fā)展成就，讓這個(gè)概念真正落到了實(shí)處——截至2018年底，上海已建成社區(qū)健身苑點(diǎn)14531個(gè)、市民球場(chǎng)527處、市民健身步道884條、市民游泳池35個(gè)、市民健身房181個(gè)、農(nóng)民體育健身工程1099個(gè)。

“目前，我們正在啟動(dòng)徐家匯體育公園、浦東足球場(chǎng)、市民體育公園等重大體育設(shè)施項(xiàng)目，不斷加大市民身邊的體育設(shè)施供給，持續(xù)優(yōu)化體育設(shè)施管理和服務(wù)，破解市民‘健身難問(wèn)題取得了一定成效?！鄙虾Ｊ畜w育局局長(zhǎng)徐彬告訴記者。

從健身難、健身沒(méi)有地方去，到健身很容易、健身就在家門口，如今，本市經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)占常住人口比例已經(jīng)達(dá)到了42.7%。預(yù)計(jì)到2020年，上海的體育場(chǎng)地面積將達(dá)到6100萬(wàn)平方米，人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到2.4平方米。

用賽事激發(fā)市民活力

經(jīng)過(guò)十多年的體育設(shè)施建設(shè)，2012年6月，上海第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了。這個(gè)定位于“全民參與、全民運(yùn)動(dòng)、全民健康、全民歡樂(lè)”的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在當(dāng)時(shí)無(wú)論對(duì)政府或是社會(huì)組織來(lái)說(shuō)，都是摸著石頭過(guò)河的大膽創(chuàng)設(shè)。

市民運(yùn)動(dòng)會(huì)是群眾體育事業(yè)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物——隨著體育設(shè)施的日漸普及，上海市民對(duì)健身的需求、對(duì)參加體育比賽的需求都愈來(lái)愈高——能不能辦一個(gè)更多市民可以參與的比賽呢？在觀念上，這是一次很大的突破，這也意味著，在做頂層設(shè)計(jì)的時(shí)候，就不同于原來(lái)傳統(tǒng)的思維定勢(shì)——以前的運(yùn)動(dòng)會(huì)，最多只是幾萬(wàn)人參加，而現(xiàn)在很可能是十幾萬(wàn)、上百萬(wàn)，真正把市民當(dāng)作運(yùn)動(dòng)會(huì)的主角，把市民推到舞臺(tái)的中央，讓整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)都活起來(lái)！

過(guò)去，運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽資格是嚴(yán)格的代表制，而首屆上海市民運(yùn)動(dòng)會(huì)打破了這個(gè)常規(guī)——不僅允許普通市民參賽，還在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和賽制的改革上動(dòng)足了腦筋——運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目采取更加草根的設(shè)計(jì)，寓運(yùn)動(dòng)于游戲;又比如賽制：將以往最少也要五人參與的籃球比賽改成了三人制、二人制，甚至一人投籃也可以，使得老百姓的參與門檻變得很低，每個(gè)市民都可以參與進(jìn)來(lái)。如此精心設(shè)計(jì)帶來(lái)了意外的結(jié)果——各個(gè)區(qū)的參與度都非常高，統(tǒng)計(jì)數(shù)字令人眼前一亮：631萬(wàn)人參加！

比賽結(jié)束以后，部分市民還得到了健身卡作為獎(jiǎng)勵(lì)，在賽后可以繼續(xù)到許多體育場(chǎng)館進(jìn)行鍛煉——一場(chǎng)比賽之所以獲得老百姓的喜歡，最重要的原因，是充分滿足了老百姓的需求。當(dāng)年，正值奧運(yùn)會(huì)在倫敦舉辦，上海市民高興地說(shuō)：“市民運(yùn)動(dòng)會(huì)就是我們自己的奧運(yùn)會(huì)，世博會(huì)讓我們了解世界，市民運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們認(rèn)識(shí)了自己。”

四年一屆的市民運(yùn)動(dòng)會(huì)，2016年又舉辦了第二屆，這一屆主題是“上海動(dòng)起來(lái)”。這些年來(lái)，在豐富的運(yùn)動(dòng)會(huì)和賽事的帶動(dòng)下，上海市民確實(shí)一天比一天“動(dòng)起來(lái)”。

在市民運(yùn)動(dòng)會(huì)成功的基礎(chǔ)上，2017年，上海又開創(chuàng)性地舉辦了城市業(yè)余聯(lián)賽，10個(gè)項(xiàng)目聯(lián)賽、35個(gè)項(xiàng)目系列賽、11個(gè)品牌特色賽事活動(dòng)，加起來(lái)每月都有100余場(chǎng)賽事在上海舉行?！俺鞘卸ㄏ蛱魬?zhàn)賽”是業(yè)余聯(lián)賽中最受市民歡迎的賽事之一——2萬(wàn)余名8歲至60歲的參賽選手，通過(guò)兼具趣味和意義的各項(xiàng)挑戰(zhàn)任務(wù)，用雙腳丈量著上海這座充滿活力的城市。

而城市業(yè)余聯(lián)賽的魅力還在于：讓一些小眾運(yùn)動(dòng)也可以找到自己的展現(xiàn)舞臺(tái)。2018年，初夏的早晨，一場(chǎng)名為“大鐵聯(lián)賽”的鐵人三項(xiàng)賽在上海金山海灘熱鬧展開。參賽選手要在幾個(gè)小時(shí)里，連續(xù)完成1.5公里游泳、40公里騎車和10公里馬拉松。

鐵人三項(xiàng)賽是歐美國(guó)家風(fēng)行多年的體育項(xiàng)目，在上海，鐵三的主要發(fā)起方是一個(gè)民間俱樂(lè)部STC，俱樂(lè)部創(chuàng)辦人張令最初與體育行業(yè)毫無(wú)關(guān)系——他大學(xué)學(xué)的是機(jī)械自動(dòng)化，畢業(yè)后在張江的半導(dǎo)體公司擔(dān)任工程師。長(zhǎng)年的高強(qiáng)度工作讓他自覺(jué)身體變差，于是開始在公司的健身房里運(yùn)動(dòng)——在那里，他的韓國(guó)同事向他介紹了“鐵人三項(xiàng)賽”?！拔矣X(jué)得這是很有意思的比賽，一下子有三個(gè)項(xiàng)目?！睆埩铖R上報(bào)名了在南京舉行的鐵人三項(xiàng)賽，沒(méi)想到輕輕松松就完賽了，這帶給他很大的鼓勵(lì)。不久后，他就在公司內(nèi)部創(chuàng)立了一個(gè)鐵三俱樂(lè)部，一傳十十傳百，很快就從公司內(nèi)部發(fā)展到了社會(huì)會(huì)員100多人。2012年，張令索性辭職，專職經(jīng)營(yíng)起了STC俱樂(lè)部，“S原來(lái)是代表公司的名稱，現(xiàn)在它代表上海?！?p>

2012 年6 月，上海第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕，讓上海市民一天比一天“動(dòng)起來(lái)”。攝影/ 王佳斌

2017年以來(lái)，上海繼續(xù)在城市業(yè)余聯(lián)賽等品牌賽事活動(dòng)上創(chuàng)新發(fā)力，積極組織開展各類群眾性體育賽事活動(dòng)。以2017年為例，全年共舉辦各級(jí)各類賽事活動(dòng)1528個(gè)，參與人數(shù)超過(guò)百萬(wàn)，參賽者中20—60歲的超過(guò)70%。以球類、操舞、游泳、路跑、城市定向等為代表的各類全民健身賽事活動(dòng)深受市民歡迎，市民健身熱情持續(xù)高漲。

2018年6月30日，上海城市業(yè)余聯(lián)賽上海橄欖球協(xié)會(huì)橄欖球超級(jí)周末活動(dòng)在上海靜安工人體育場(chǎng)舉行。作為對(duì)全體市民開放的綜合性橄欖球主題互動(dòng)活動(dòng)，除了在傳統(tǒng)的體育嘉年華上增加青少年迷你訓(xùn)練營(yíng)、邀請(qǐng)觀眾參與競(jìng)技的比拼和游戲體驗(yàn)之外，更邀請(qǐng)到了橄欖球超級(jí)巨星親臨現(xiàn)場(chǎng)，并聯(lián)手國(guó)內(nèi)外多家頂級(jí)橄欖球賽事及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，為親臨現(xiàn)場(chǎng)的每一位觀眾提供最專業(yè)、最細(xì)致的體驗(yàn)指導(dǎo)。上海橄欖球協(xié)會(huì)也于當(dāng)天正式啟動(dòng)，讓以往小眾的橄欖球運(yùn)動(dòng)在上海的普及開展進(jìn)入了一個(gè)全新的階段——來(lái)自美國(guó)職業(yè)橄欖球大聯(lián)盟（NFL）西雅圖海鷹隊(duì)的著名球星拉塞爾·威爾遜出席了協(xié)會(huì)啟動(dòng)儀式并與上海小球員在現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。

2019年，上海市橄欖球協(xié)會(huì)還正式將“大使碗”賽事落戶上海靜安——今年登陸魔都的是常青藤?gòu)?qiáng)隊(duì)：賓夕法尼亞大學(xué)Penn Quakers橄欖球隊(duì)?！拔覀兿Ｍ麑ⅰ笫雇氪蛟斐蔀楸就灵蠙烨驉?ài)好者展現(xiàn)自我、增強(qiáng)水平并且與國(guó)外一流球隊(duì)交流的平臺(tái)?！鄙虾Ｊ虚蠙烨騾f(xié)會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)丁曄表示。橄欖球在國(guó)內(nèi)仍屬小眾運(yùn)動(dòng)，力爭(zhēng)打造全球著名體育城市的上海，已經(jīng)成為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的推廣者和引領(lǐng)者。

就連以往南方人很少接觸的冰雪運(yùn)動(dòng)，也在逐漸走進(jìn)上海人的生活——2018年12月6日，第五屆全國(guó)大眾冰雪季在上海東方體育中心海上王冠體育館盛大啟動(dòng)?！爸Χ瑠W，歡樂(lè)冰雪，健康中國(guó)”，在“帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召下，每年“全國(guó)大眾冰雪季”都會(huì)廣泛開展群眾性冰雪活動(dòng)，在神州大地不斷掀起“冰雪熱”。

因地制宜動(dòng)起來(lái)

回望80年代，那會(huì)兒的“賽事”，現(xiàn)在看來(lái)實(shí)在是“螺螄殼里做道場(chǎng)”。1988年，上海黃浦區(qū)承興居委會(huì)在老城廂的石庫(kù)門里舉辦了一場(chǎng)婦女運(yùn)動(dòng)會(huì)，以慶祝三八婦女節(jié)——運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目都是上海人小時(shí)候愛(ài)玩的游戲——居委會(huì)把門板拆下來(lái)當(dāng)作乒乓球的桌板，把舊紐扣做成毽子，參賽的都是附近居民，在老上海特色的代表建筑里留下了永恒的定格。

盡管這個(gè)賽事的獲勝獎(jiǎng)品僅僅是居民們手工做成的大紅皺紙花，但游戲本身的魅力，讓這個(gè)弄堂里的小運(yùn)動(dòng)會(huì)迅速成長(zhǎng)起來(lái)——到了第五年，在上海市體育局的支持下，它正式改名為“弄堂運(yùn)動(dòng)會(huì)”，比賽項(xiàng)目也從最初的“五子”，逐漸完善到“九子”——打彈子、滾圈子、造房子、刮片子、摜結(jié)子、頂核子……幾代上海人共同記憶里的弄堂小游戲，從2006年開始又逐漸走出了弄堂，走向了社會(huì)。

“九子運(yùn)動(dòng)是很純粹的群眾運(yùn)動(dòng)，便于推廣和發(fā)展，要沉到群眾中去。”居委會(huì)主任洪克敏告訴記者，“為了讓老百姓更方便參加，我們采取‘送賽上門，預(yù)賽送到上海全部16個(gè)區(qū)，還包括社區(qū)、幼兒園、中小學(xué)、大學(xué)、機(jī)關(guān)單位，大家利用中午的時(shí)間就可以參賽，積極性大為提高。”

弄堂運(yùn)動(dòng)會(huì)這種“螺螄殼里做道場(chǎng)”的精神，也被時(shí)代繼承，沿用到了新的場(chǎng)合——作為國(guó)際大都市，上海也是全國(guó)寫字樓最密集的城市之一。白領(lǐng)和社區(qū)居民同樣都需要體育活動(dòng)，能不能像當(dāng)年在弄堂里辦運(yùn)動(dòng)會(huì)一樣，在樓宇里也舉辦因地制宜的運(yùn)動(dòng)會(huì)？

黃浦區(qū)的淮海中路街道擁有眾多知名商務(wù)樓宇，一個(gè)名為“樓宇體育促進(jìn)會(huì)”的組織應(yīng)運(yùn)而生。“上海白領(lǐng)普遍存在體育鍛煉空間缺乏的問(wèn)題，白領(lǐng)上班工作繁忙往往兩點(diǎn)一線，雙休日又比較疲勞，很少有時(shí)間鍛煉身體，白領(lǐng)養(yǎng)不成體育生活化的習(xí)慣，所以亞健康的現(xiàn)象非常普遍?！睍?huì)長(zhǎng)林衛(wèi)慈表示，“樓宇促進(jìn)會(huì)承擔(dān)起了促進(jìn)白領(lǐng)鍛煉的使命，首先就要把白領(lǐng)從空間和時(shí)間的問(wèn)題上解放出來(lái)——我們利用樓宇空間，利用午休時(shí)間，開辦樓宇運(yùn)動(dòng)會(huì)，將‘九子‘樓宇空間操‘練功十八法等內(nèi)容吸納進(jìn)來(lái)，鼓勵(lì)大家每天來(lái)這里進(jìn)行‘一小時(shí)健康加油。”

人文學(xué)院留學(xué)生參加“九子運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)交大”初賽。

“樓宇運(yùn)動(dòng)會(huì)”和當(dāng)年的“九子運(yùn)動(dòng)會(huì)”一樣，受到了白領(lǐng)熱烈的歡迎。此后，樓宇體育促進(jìn)會(huì)還將資源和經(jīng)驗(yàn)通過(guò)上海體育總會(huì)、上海職工文體協(xié)會(huì)，進(jìn)一步配送到各個(gè)樓宇，輸送了不少課程和活動(dòng)，同樣深受白領(lǐng)歡迎?，F(xiàn)在，樓宇運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅遍布黃浦、靜安、徐匯、長(zhǎng)寧等區(qū)，還在計(jì)劃向全國(guó)推廣。

當(dāng)樓宇運(yùn)動(dòng)會(huì)在中心城區(qū)寫字樓如火如荼展開的同時(shí)，各區(qū)還紛紛獨(dú)創(chuàng)了自己的品牌項(xiàng)目——不但讓老百姓因地制宜地動(dòng)起來(lái)，還要讓他們有機(jī)會(huì)成為“體育明星”。

2017年，普陀區(qū)主辦的“約戰(zhàn)普陀”初次亮相，就以“周周戰(zhàn)”的形式，從5月一直開展到9月?；@球、羽毛球、乒乓球三個(gè)比賽項(xiàng)目，每周決出周冠軍，再角逐總冠軍。新穎的賽制激發(fā)了市民空前的熱情，4個(gè)月內(nèi)就吸引到7699名參賽者。最終，主辦方將6組總冠軍選手印上了賽事宣傳冊(cè)的封面，并為總冠軍特制了帶有總冠軍編號(hào)的限量版勛章，兌現(xiàn)了“打造屬于老百姓自己的‘體育明星夢(mèng)”的承諾。

普陀區(qū)有“約戰(zhàn)普陀”、楊浦區(qū)有“一起上賽場(chǎng)”，靜安區(qū)有“靜安論劍”，2019年3月，黃浦區(qū)的全民健身活動(dòng)品牌“黃浦我來(lái)賽”也正式向公眾發(fā)布。據(jù)悉將包括5大板塊、36個(gè)項(xiàng)目，其中就包括備受白領(lǐng)喜愛(ài)的樓宇運(yùn)動(dòng)會(huì)、園區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、著名在華企業(yè)真人CS、瑜伽等等。

將國(guó)粹帶往五大洲

在放開懷抱擁抱鐵三、馬拉松、輪滑等外來(lái)體育項(xiàng)目的同時(shí)，上海也沒(méi)有忘記發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的精髓。自打開埠以來(lái)，上海就是一個(gè)華洋雜處的社會(huì)，它深受西方影響，又海納百川，屢屢成為中西文化融合的典范。

上世紀(jì)20年代，上海就出現(xiàn)了一個(gè)最早把國(guó)術(shù)推向世界的社團(tuán)，與此同時(shí)，它也是歷史上最早把西方體育引進(jìn)中國(guó)的社團(tuán)——它，就是如今已有將近百年歷史的“精武體育總會(huì)”。

上海精武體育總會(huì)習(xí)武場(chǎng)面。

“中國(guó)武術(shù)有120多個(gè)拳種，而精武會(huì)不講門派，有拳種之分，沒(méi)有拳種之爭(zhēng)——我們有幾十個(gè)拳種在一起，從來(lái)不說(shuō)你比我強(qiáng)我比你狠，沒(méi)有，大家都在一起切磋交流傳統(tǒng)武術(shù)——‘精武基本十套里就包括潭腿、功力拳、節(jié)拳、大戰(zhàn)拳、套拳、大戰(zhàn)拳、套拳、單刀串槍、接潭腿、群羊棍、八卦刀、五虎槍。從腿法動(dòng)作開始，一直到長(zhǎng)器械短器械，一套拳就有五六十個(gè)動(dòng)作?！狈芥脧男【捅粙寢屗偷骄鋾?huì)習(xí)武，“國(guó)術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體，還能培養(yǎng)青少年吃苦和抗挫折的能力，對(duì)中老年人來(lái)講又有養(yǎng)生功能，全民都很適合參與”。

精武會(huì)成立了青少年武術(shù)培訓(xùn)中心，每年上半年都會(huì)舉辦“精武杯”中小幼學(xué)生武術(shù)和書法比賽，力推中國(guó)傳統(tǒng)體育和文化，下半年則是太極和傳統(tǒng)武術(shù)比賽，每年8月8日還會(huì)舉行精武會(huì)員、團(tuán)隊(duì)的交流展示，在各個(gè)輔導(dǎo)中心開展宣傳活動(dòng)，對(duì)全上海市民開放?！拔覀?cè)谌幸孕姓^(qū)為單位設(shè)立了15個(gè)輔導(dǎo)中心，建立了200多個(gè)輔導(dǎo)站點(diǎn)，遍布全市各個(gè)公園綠地企事業(yè)單位，參加人群非常多?！比缃?，方婷是精武體育總會(huì)副總教練?！皩?duì)精武會(huì)有一定認(rèn)識(shí)的市民都可以通過(guò)我們的網(wǎng)站申請(qǐng)成為會(huì)員。”

精武會(huì)還在積極推進(jìn)“武術(shù)六進(jìn)”，深入社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域?！拔湫g(shù)是復(fù)雜的體育項(xiàng)目，周期比較長(zhǎng)，不是一個(gè)星期就能學(xué)會(huì)的。所以我們?cè)?015年編了一套‘精武武術(shù)操，非常容易在各個(gè)社區(qū)推廣。”2018年，方婷還帶著武術(shù)操到南非進(jìn)行展示和交流。

精武會(huì)是市級(jí)的社會(huì)組織。在上海，像這樣的組織還有中華武術(shù)會(huì)、木蘭拳協(xié)會(huì)、練功十八法協(xié)會(huì)、太極拳社和八卦掌協(xié)會(huì)。近年來(lái)，隨著國(guó)術(shù)的復(fù)興，都發(fā)展得非常迅速。

上海精武體育總會(huì)已有近百年的歷史。

回望1988年時(shí)，木蘭拳協(xié)會(huì)還只是上海市靜安區(qū)公園里一個(gè)自發(fā)的民間健身群體，最初只有一支十幾個(gè)人的鍛煉隊(duì)伍。經(jīng)過(guò)30多年的發(fā)展，如今它已是五A級(jí)社團(tuán)，成為了一支擁有規(guī)范化的教練隊(duì)伍、裁判隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員等級(jí)的規(guī)范健身團(tuán)隊(duì)，參與人數(shù)多達(dá)百萬(wàn)——30年，木蘭拳從靜安走向全國(guó)，走向世界，真正成為了一項(xiàng)國(guó)際化的體育健身運(yùn)動(dòng)，為提高中國(guó)女性和世界女性的生活質(zhì)量發(fā)揮著巨大作用，也將上海的海派文化帶向全世界的各個(gè)角落。

這些年來(lái)，上海市木蘭拳協(xié)會(huì)成功地組織舉辦了二十四屆市木蘭拳比賽、四屆全國(guó)木蘭拳培訓(xùn)班、八屆國(guó)際木蘭拳邀請(qǐng)賽。協(xié)會(huì)還參加了全國(guó)八運(yùn)會(huì)、全國(guó)農(nóng)運(yùn)會(huì)、東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)、上海市第九屆、第十屆、第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以及建國(guó)五十周年、東方明珠登高活動(dòng)等開幕式的大型展示演出。在全民健身日，3000名木蘭姐妹還齊聚南京西路，向公眾展示了木蘭拳雙環(huán)操、木蘭長(zhǎng)綢扇、全國(guó)木蘭拳競(jìng)賽規(guī)定套路等。

上海市木蘭拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、木蘭拳創(chuàng)始人應(yīng)美鳳告訴記者：“木蘭拳運(yùn)動(dòng)已成為全民健身運(yùn)動(dòng)中的一道絢麗多彩的體育文化風(fēng)景線。今天的木蘭拳不僅僅局限于能夠健身和健美，更已成為一種健康而高尚的精神力量?！?h3>體育的本質(zhì)是教育

像精武會(huì)這樣的社會(huì)體育組織，在1979年全市還只有20多家，如今，市區(qū)兩級(jí)的體育類社會(huì)組織有1000多個(gè)，10人以上的健身團(tuán)隊(duì)有5萬(wàn)多個(gè)，平均每1000人里就有超過(guò)2個(gè)健身團(tuán)隊(duì)。

全民健身，是需要政府主導(dǎo)的“大工程”，也需要自下而上的力量生長(zhǎng)，各種社會(huì)、組織的加入，讓上海全民健身多元共治新格局基本形成?！?017年度上海市體育服務(wù)業(yè)實(shí)現(xiàn)總規(guī)模829.45億元，創(chuàng)造增加值384.23億元，占全市體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模和增加值的比重分別為65.5%和81.7%，基本已達(dá)到發(fā)達(dá)國(guó)家水平?！鄙虾Ｊ畜w育局局長(zhǎng)徐彬表示。社會(huì)組織正逐步運(yùn)用市場(chǎng)手段來(lái)做賽事運(yùn)營(yíng)和培訓(xùn)發(fā)展工作，一方面顯示出很強(qiáng)的社會(huì)組織能力，另一方面也激發(fā)了老百姓大量的健身需求。

在青少年體育事業(yè)的發(fā)展上，社會(huì)組織也發(fā)揮了巨大作用?！皩⑸鐣?huì)能辦的事情交給社會(huì)去辦”之后，經(jīng)過(guò)多年培育，上海已逐步形成“市級(jí)單項(xiàng)協(xié)會(huì)普及推廣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和開展青少年體育專業(yè)賽事，綜合性青少年體育協(xié)會(huì)統(tǒng)籌青少年體育組織管理和總體承接青少年體育公共服務(wù)，青少年體育社會(huì)組織廣泛開展青少年體育培訓(xùn)和賽事活動(dòng)”的良好格局。為了服務(wù)好全市136萬(wàn)在校學(xué)生，投身于上海青少年體育事業(yè)的組織機(jī)構(gòu)日趨多元化，涌現(xiàn)出各種類型的體育協(xié)會(huì)、體育俱樂(lè)部、體育企業(yè)。目前，上海已有國(guó)家和市級(jí)青少年體育俱樂(lè)部254所，其中7家青少年體育俱樂(lè)部被評(píng)為國(guó)家級(jí)示范俱樂(lè)部。

位于上海奉賢的“超越網(wǎng)球俱樂(lè)部”成立于2008年5月，是具有獨(dú)立法人資格的民非企業(yè)。俱樂(lè)部的負(fù)責(zé)人是個(gè)大學(xué)教授，由于自己的女兒從小喜愛(ài)網(wǎng)球，進(jìn)而產(chǎn)生了開辦俱樂(lè)部、為孩子們提供一個(gè)快樂(lè)、健康的成長(zhǎng)環(huán)境的想法。俱樂(lè)部牢牢從學(xué)生家長(zhǎng)的角度、從學(xué)生全面發(fā)展和興趣培養(yǎng)的角度出發(fā)，考慮培訓(xùn)和比賽，經(jīng)過(guò)8年多的發(fā)展，目前運(yùn)營(yíng)場(chǎng)地已從最初的4片室外場(chǎng)發(fā)展為18片標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)，在訓(xùn)人數(shù)達(dá)到270人，獲得過(guò)全國(guó)性青少年網(wǎng)球賽冠軍3項(xiàng)次，省級(jí)比賽冠軍38項(xiàng)次。另外，還培養(yǎng)出了網(wǎng)球國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員46名。

位于浦東新區(qū)的“瑞可碧青少年體育俱樂(lè)部”也是經(jīng)上海市民政局注冊(cè)登記的非營(yíng)利性4A級(jí)社會(huì)組織。經(jīng)過(guò)近20年的發(fā)展，俱樂(lè)部開展足球、橄欖球、板球、觸式橄欖球、極限飛盤、愛(ài)爾蘭足球、棒球、網(wǎng)球、籃球、排球、攀巖等10多個(gè)項(xiàng)目，占地近10萬(wàn)平方米，每年都為中外青少年及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供諸多公益培訓(xùn)服務(wù)、體育賽事活動(dòng)和體育文化交流。

瑞可碧青少年體育俱樂(lè)部每年都為中外青少年及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者提供諸多公益培訓(xùn)服務(wù)、體育賽事活動(dòng)和體育文化交流。

社會(huì)上辦青少年體育的機(jī)構(gòu)越來(lái)越多，這是好事。但社會(huì)力量難免良莠不齊。為此，上海市體育局提出了“大眾教練”培養(yǎng)計(jì)劃，拿出專項(xiàng)資金，鼓勵(lì)市級(jí)單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)創(chuàng)立教練技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，開展教練員培訓(xùn)，在社會(huì)上培養(yǎng)更多具有項(xiàng)目專業(yè)技能的教練員。自2015年起，全市已開展足球、籃球、射箭、高爾夫球和旱地冰球等項(xiàng)目的“大眾教練”認(rèn)證，設(shè)計(jì)開展了兼顧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特色、體育文化內(nèi)涵、國(guó)際發(fā)展趨勢(shì)的特色課程。同時(shí)引導(dǎo)市級(jí)單項(xiàng)協(xié)會(huì)通過(guò)“公轉(zhuǎn)”帶動(dòng)區(qū)級(jí)體育協(xié)會(huì)“自轉(zhuǎn)”，不斷促進(jìn)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)落地生根。目前上海已培養(yǎng)大眾教練員近3000人，為各項(xiàng)目在青少年中的普及發(fā)揮了積極作用。

2015年來(lái)，上海市體育局還通過(guò)政府購(gòu)買服務(wù)形式，開展了青少年體育公益培訓(xùn)，年度有6035人次青少年受益于三大球公益培訓(xùn)，家長(zhǎng)和學(xué)生滿意度超過(guò)90%，達(dá)到了公益服務(wù)的初衷，也得到了社會(huì)的廣泛贊譽(yù)。通過(guò)3年的實(shí)踐，上海已經(jīng)擁有了一支服務(wù)優(yōu)、信譽(yù)好、熱心公益事業(yè)、相對(duì)穩(wěn)定的青少年體育社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu)。

體育的本質(zhì)是教育，體育教育的核心任務(wù)，正是促進(jìn)健全人格的養(yǎng)成。而青少年時(shí)期的體育參與，就是形成健全人格的重要手段。通過(guò)體育的參與，青少年可以從規(guī)則、競(jìng)爭(zhēng)、合作、成功、失敗中學(xué)習(xí)到堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、追求卓越、遵守規(guī)則的精神——青少年體育是我國(guó)體育事業(yè)的源頭和基石，它不僅關(guān)系到我國(guó)青少年體質(zhì)的健康與發(fā)展，也關(guān)系到國(guó)家的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。

開啟“體醫(yī)融合”新時(shí)代

2014年，國(guó)務(wù)院下發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》，明確“將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略”。對(duì)上海來(lái)說(shuō)，值得驕傲和自豪的是，我們?cè)缭?000年就制定了第一部《上海市民體育健身?xiàng)l例》，是全國(guó)首個(gè)將全民健身納入法規(guī)體系的城市。隨即，全民健身在上海還實(shí)現(xiàn)了“四個(gè)納入”：納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，納入政府財(cái)政預(yù)算，納入政府工作報(bào)告，納入基本公共服務(wù)體系。很快，還將增加一個(gè)“納入”：納入精神文明考核。可見(jiàn)，上海早就將全民健身視為“上海城市戰(zhàn)略”的重要部分。如此的重視和推進(jìn)力度，帶來(lái)最直接的效果，就是市民體質(zhì)的提升——從2000年開始，每五年一次的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，最近三次上海的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率和綜合評(píng)定指數(shù)都是全國(guó)第一，人均期望壽命超過(guò)83歲。

十九大報(bào)告中明確提出“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”。2016年，國(guó)務(wù)院還頒布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》?！霸?030規(guī)劃發(fā)布的次年，上海就率先組織實(shí)施了‘體醫(yī)交叉培訓(xùn)雙百計(jì)劃，培訓(xùn)了100名會(huì)開運(yùn)動(dòng)處方的社區(qū)醫(yī)生，100名會(huì)指導(dǎo)慢性病人鍛煉的社會(huì)體育指導(dǎo)員，以夯實(shí)體醫(yī)結(jié)合的基礎(chǔ)。今年，體育局還將與衛(wèi)健委合作共建80個(gè)‘智慧健康小屋，推動(dòng)本市社區(qū)健康服務(wù)體系建設(shè)，加強(qiáng)各類社區(qū)健康服務(wù)資源融合共享，在慢性病防治中進(jìn)一步發(fā)揮體育鍛煉的積極作用，是上海體醫(yī)結(jié)合工作的升級(jí)版。”上海市體育局局長(zhǎng)徐彬告訴記者，“此外，上海從2002年就開始布局全市三級(jí)體質(zhì)監(jiān)測(cè)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，目前已建成157個(gè)監(jiān)測(cè)服務(wù)站點(diǎn)，年服務(wù)人數(shù)由2013年的10.7萬(wàn)人增加至2018年的19.3萬(wàn)余人。這項(xiàng)服務(wù)不單使受測(cè)市民了解了自己的體質(zhì)狀況，還能獲得練什么、怎么練的‘運(yùn)動(dòng)處方，為廣大市民科學(xué)運(yùn)動(dòng)指明了方向，減少了運(yùn)動(dòng)的盲目性，防范了運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

2017年，上海市委、市政府出臺(tái)《“健康上海2030”規(guī)劃綱要》，將全民健身納入建設(shè)健康上海的重要內(nèi)容。體育、衛(wèi)生部門不斷加強(qiáng)“體醫(yī)結(jié)合”工作，聯(lián)合舉辦“慢性病綜合防控”、“運(yùn)動(dòng)傷害防治”等科學(xué)健身系列主題活動(dòng)。組織糖尿病等慢性病運(yùn)動(dòng)干預(yù)及專題培訓(xùn)，試點(diǎn)體醫(yī)聯(lián)合建站和“體醫(yī)交叉”項(xiàng)目培訓(xùn)，探索體質(zhì)監(jiān)測(cè)與健康體檢相結(jié)合等服務(wù)與管理新模式。通過(guò)廣泛開展面向市民的科學(xué)健身指導(dǎo)、公益性健身技能培訓(xùn)和體質(zhì)測(cè)試等服務(wù)，多渠道宣傳體育健身知識(shí)和理念，幫助市民提升健身技能和水平——一個(gè)“體醫(yī)融合”的全新體育時(shí)代正在開啟。

“上海有近6萬(wàn)名社會(huì)體育指導(dǎo)員活躍在老百姓的身邊，充分發(fā)揮作用，指導(dǎo)市民進(jìn)行健身。每年‘8·8全民健身日，我們都會(huì)組織開展全市規(guī)模的專題科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)?！鄙虾Ｊ畜w育局副局長(zhǎng)趙光圣告訴記者，“我們都處于一個(gè)‘大健康時(shí)代，體育和衛(wèi)生有了更進(jìn)一步的合作，其中我們體育部門大力推進(jìn)的一點(diǎn)就是‘社區(qū)主動(dòng)健康計(jì)劃——它的目的是把運(yùn)動(dòng)對(duì)于疾病的預(yù)防工作放到一個(gè)更重要的位置，通俗地說(shuō)，就是‘治未病，可以使我們更多的人少生病，更健康，而不是到疾病生了以后，再去治療、去康復(fù)，是這樣一個(gè)理念的更新?！?/p>

接下來(lái)，上海市體育局還將探索信息化平臺(tái)建設(shè)，利用手機(jī)App將健身知識(shí)和技能傳授給更多市民——全民健身經(jīng)過(guò)20年的發(fā)展，正在從追求“量”的1.0版，邁步走向追逐“質(zhì)”的2.0版。上海人不但能夠“動(dòng)起來(lái)”，還動(dòng)得科學(xué)，動(dòng)得健康！

從2000年開始，每五年一次的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)，最近三次上海的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率和綜合評(píng)定指數(shù)都是全國(guó)第一，人均期望壽命超過(guò)83歲。