劉娜

嘴巴是我們身上最幸福的一個(gè)器官了，好吃的好喝的都要先從嘴巴走一趟。但是不好好清理，嘴巴也很可能變成一個(gè)“垃圾場(chǎng)”，尤其在牙縫里。市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些能沖洗牙齒的工具，到底靠不靠譜呢？讓我們一起去看看！

首先電動(dòng)牙刷的普及，讓大家的刷牙質(zhì)量與效率大大優(yōu)化，但對(duì)于你的口腔護(hù)理而言，只靠它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。電動(dòng)牙刷畢竟只是牙刷，主攻的還是牙齒表面。對(duì)齒間殘?jiān)?、隱藏部位（牙齦根部和窩溝等）的異物和牙菌斑（尤其是牙齒鄰面的牙菌斑），戰(zhàn)斗力還是有限。而清除不及時(shí)的牙菌斑可能引發(fā)的牙齦炎和牙周病，則是你牙疼背后的元兇之一。這也是牙簽、牙線、牙間刷和沖牙器等口腔護(hù)理工具存在的意義。這其中，沖牙器“資歷”最淺，眼下卻頗受消費(fèi)升級(jí)達(dá)人們的追捧。這股風(fēng)潮是否值得追隨？是否真如某些廣告說(shuō)的能代理門(mén)診洗牙呢？

微縮的高壓水槍

沖牙器又名水牙線，說(shuō)白了就是微縮的高壓水槍?zhuān)怯妹}沖水流沖擊的方式來(lái)清潔牙齒、牙縫的一種工具。通過(guò)噴頭將水柱對(duì)準(zhǔn)牙縫或者齦溝，利用高壓水柱將這些區(qū)域的菌斑沖刷干凈。沖牙器分為便攜式和臺(tái)式。

?清潔牙縫好幫手

沖牙器的高壓脈沖水流產(chǎn)生的沖擊是一種柔性的刺激，對(duì)牙齒、牙齦沒(méi)什么太大不良刺激。而且水壓稍大還能有按摩牙齦的作用。某些品牌的沖牙器更是設(shè)計(jì)了多款噴頭，針對(duì)不同的部位，如鄰間隙、牙周袋、舌苔等;以及針對(duì)不同的患者類(lèi)型，如針對(duì)正畸患者或者牙周病患者進(jìn)行清潔。沖牙器尤其對(duì)佩戴固定義齒、佩戴固定矯正器，或患有基礎(chǔ)疾病的人群很有幫助。但是，沖牙器真的像廣告宣傳得那么神嗎？能代替刷牙、牙線，甚至洗牙嗎？當(dāng)然不能！

常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)1.沖牙器能代替刷牙。

通過(guò)日常的早晚刷牙，可以有效去除殘留在牙齒上65%的菌斑，而隱藏在牙縫，齦溝內(nèi)的菌斑，刷毛很難觸及。如果不及時(shí)清潔，這些菌斑會(huì)引起牙齦炎、牙周炎以及鄰面齲（蟲(chóng)牙），造成牙齒疼痛、牙齦出血紅腫，甚至牙齒松動(dòng)等癥狀。所以在刷牙后可使用沖牙器來(lái)輔助，消滅剩下35%的牙菌斑。刷牙仍是目前最重要且不可取代的清潔方法。但是它面對(duì)牙縫和窩溝，不能很好地清潔牙菌斑。這個(gè)時(shí)候就要用到牙線、牙間隙刷、沖牙器這類(lèi)齒縫清潔工具。

沖牙器和牙刷，這是一個(gè)35%和65%的關(guān)系，切勿弄混！

誤區(qū)2.沖牙器能代替牙線

沖牙器可以沖走牙縫中游離的食物殘?jiān)?，但不能清除夾卡在牙縫之間的大量食物纖維，大部分存在于牙縫隙之間的殘?jiān)挥锌總鹘y(tǒng)牙線的移動(dòng)牽拉的力量才可以拉出來(lái)，而且要拉好幾次才會(huì)徹底干凈。那些先進(jìn)的武器可以配合著用，但不能只依靠它們。

我們這樣來(lái)想，沖牙器就是在家里掃地，可以掃除游離的灰塵;而刷牙和牙線就是拖地，能把粘附在地板上比較緊的灰塵和污垢拖下來(lái)。掃地和拖地結(jié)合，地板是不是更容易弄干凈呢？

誤區(qū)3.沖牙器能代替洗牙

牙菌斑如果長(zhǎng)期得不到有效清潔，會(huì)鈣化形成牙石，并附有大量病菌，對(duì)牙周組織產(chǎn)生很強(qiáng)的破壞作用。由于牙石較為堅(jiān)硬，一旦形成，很難自行清除。洗牙只能到醫(yī)院由醫(yī)生使用特殊器械進(jìn)行治療。洗牙，不僅能徹底地處理牙結(jié)石、色素斑，而噴砂、拋光兩道工序也會(huì)把牙齒變得更光滑，減少以后的色素沉著或沉積牙石的概率。而沖牙器作為口腔保健的一種輔助用具，難以做到醫(yī)院洗牙那樣的深層清理，對(duì)于比較頑固的牙結(jié)石和已經(jīng)產(chǎn)生的色素斑更是無(wú)能為力。

因此，堅(jiān)持每半年到一年定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行牙齒潔治，日常生活則兼用牙刷、沖牙器、牙線等保持牙齒口腔清潔，這才是保持牙齒健康的最正確做法。