林梅

摘 要：一個人的健康發(fā)展，離不開健康的心理和強健的體魄。體育運動對于增強學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等有重要的作用。改革開放以來，我國的綜合國力不斷增強，人們的生活水平也得到了顯著的提高，人們在努力工作的同時，也越來越關(guān)注自身身體素質(zhì)的好壞。在新課改實施下，我國各學(xué)校的體育改革也在不斷深入發(fā)展，體育課已經(jīng)在中小學(xué)及大學(xué)中得以實施和普及。學(xué)生在體育課上有了更多的選擇，如健美操、舞蹈、籃球、排球等，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好來進行體育鍛煉。提高體育課的練習(xí)密度，對學(xué)生的身體健康十分重要，這樣做延長了學(xué)生的鍛煉時間，讓大家的身體更加強健。

關(guān)鍵詞：體育課；足球；腳內(nèi)側(cè)傳接球；課堂練習(xí)密度

體育課程是各級學(xué)校課程體系的一個重要組成部分，合理地利用體育教學(xué)以及科學(xué)的體育鍛煉過程，是幫助學(xué)生增強體質(zhì)、培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才的一個重要途徑。作為體育老師，要從多個方面入手，著力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，在體育課的教學(xué)過程中，關(guān)于提高“足球腳內(nèi)側(cè)傳接球”課堂練習(xí)密度的對比探究，我們可以從以下幾方面了解。

一、課堂案例描述

本次選擇的課程是一節(jié)小學(xué)六年級的“足球腳內(nèi)側(cè)傳接球”課，為了對課堂練習(xí)密度進行對比研究，我們把六年級的四個班隨機分成兩個組，通過比較課程的結(jié)構(gòu)、學(xué)生練習(xí)的方式以及老師的授課方式的不同，分析學(xué)生上課情況，對怎樣提高學(xué)生體育課的課堂練習(xí)密度進行對比試驗。

1.對照組的班級采用常規(guī)的授課方式

（1）體育運動前的熱身階段：體育課開始時，老師先宣布一下本節(jié)課的上課內(nèi)容，隨后帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身運動，熱身運動主要包括慢跑幾圈，活動一下手腳，做一些熱身操，通過準(zhǔn)備運動將身體活動起來，這樣有利于體育運動的進行，并且可以防止學(xué)生出現(xiàn)身體拉傷等情況。

（2）學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球：體育老師認真講解腳內(nèi)側(cè)傳球的方法，并給學(xué)生做相應(yīng)的示范，然后讓學(xué)生進行兩人一組的腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)。由于每個人的學(xué)習(xí)能力不一樣，有的學(xué)生做得好，有的學(xué)生做得不好，這時候老師要鼓勵學(xué)生互相學(xué)習(xí)，讓傳接球做得好的學(xué)生給大家做示范，引導(dǎo)學(xué)生細心觀察傳接球的要點，總結(jié)自己的不足。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生之間可以進行交流和評價，找出存在的問題，共同尋找解決的辦法，讓體育課變得更有意義。

2.實驗組的班級采用增強練習(xí)密度的授課方式

（1）體育運動前的熱身階段：上課之后老師宣布本節(jié)課的上課內(nèi)容，隨后鼓勵學(xué)生制定本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的評價方式。在熱身階段，首先讓學(xué)生圍著跑道進行慢跑運動，慢跑結(jié)束之后，讓學(xué)生進行游戲熱身，引入上課主題，游戲內(nèi)容如下：老師讓學(xué)生將10個足球放在操場四周，老師開始吹哨時，學(xué)生圍著操場慢跑，當(dāng)哨聲結(jié)束時，學(xué)生就將一只腳快速地踩在就近的一個足球上，沒有完成任務(wù)的學(xué)生接受懲罰，讓學(xué)生充分活動起來，做足準(zhǔn)備工作。

（2）學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球：熱身運動做完之后，老師開始講解本節(jié)課的內(nèi)容，并做出標(biāo)準(zhǔn)的示范，學(xué)生自由組隊，三個學(xué)生為一個小組，每一個小組挑選一名小組長帶頭做足球腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)。在練習(xí)的過程中，小組之間可以進行交流和討論，有不懂的地方可以求助老師，通過小組之間的交流，規(guī)范每個小組的傳球姿勢，通過小組內(nèi)成員之間的配合練習(xí)，讓每一個成員都得到足夠的練習(xí)，掌握傳球的要點。在各個小組練習(xí)完成之后，老師組織學(xué)生進行小組比賽，看哪個小組接球更準(zhǔn)，傳球速度更快，通過比賽的方式激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

二、對比分析

1.體育運動前的熱身階段

對照組班級：體育老師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動，保證學(xué)生在運動過程中不受傷害，熱身運動很有針對性，但是沒有注意到對學(xué)生體育目標(biāo)的培養(yǎng)，沒有很好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生只是在老師的帶領(lǐng)下進行體育運動，沒有真正達到鍛煉的效果，從而降低了課堂練習(xí)的效果。實驗組班級：在做熱身運動的過程中，老師指導(dǎo)學(xué)生將上課用具擺放好，在一定程度上節(jié)省了布置場地的時間，也能鍛煉學(xué)生自己布置場地的能力。隨后讓組長帶領(lǐng)成員進行練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生之間的團結(jié)協(xié)作能力，有利于學(xué)生之間凝聚力的形成，通過進行小組比賽，能夠很好地激起學(xué)生的斗志，有利于學(xué)生鞏固課堂內(nèi)容，讓課堂變得豐富起來，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生愛上體育課，讓學(xué)生學(xué)會節(jié)約時間努力練習(xí)，從而提高了課堂練習(xí)密度。

2.學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳球階段

對照組班級：體育老師主導(dǎo)整個上課的過程，通過認真講解上課重點，集體糾正學(xué)生的錯誤之處，有一定的實際效果。但是老師在課程中忽略了學(xué)生的主體地位，不利于學(xué)生培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生沒有真正地融入整個體育鍛煉中來，沒有達到預(yù)期的效果。實驗組班級：老師從上課開始就鼓勵學(xué)生自行完成上課用具的布置，讓學(xué)生在小組練習(xí)中不斷提升自己，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，以小組對抗賽的形式鼓勵學(xué)生加強練習(xí)，不僅鍛煉了學(xué)生自己的傳球能力，而且也有助于學(xué)生團隊意識的培養(yǎng)，提高了練習(xí)密度，也培養(yǎng)了學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)興趣。

三、小結(jié)

通過案例我們可以看出，提高課堂練習(xí)密度有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極主動地進行體育練習(xí)，讓學(xué)生擁有一個健康的身體。

參考文獻：

[1]俞生榮.高中足球腳內(nèi)側(cè)傳接球教學(xué)思考[J].田徑，2016（9）：50-51.

[2]曹晨.足球標(biāo)志盤在足球腳內(nèi)側(cè)傳接球教學(xué)中的應(yīng)用[J].中國學(xué)校體育，2012（3）：70.

編輯 郭小琴