□ 阮福華（閩南師范大學(xué) 福建 漳州 363000）

1、游泳教學(xué)概述

游泳運(yùn)動(dòng)是21世紀(jì)男女老幼都非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。它是沒(méi)有年齡和性別界限的一種行之有效的健身方法，也是一項(xiàng)可以從頭到腳得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)，更是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁?xiàng)必不可少的生存技能。

現(xiàn)今隨著時(shí)代的快速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步增長(zhǎng)，游泳場(chǎng)地設(shè)施、設(shè)備及人民生活水平都得到了極大的發(fā)展和提高。固有的學(xué)校體育教育已經(jīng)不能夠完全滿足家長(zhǎng)對(duì)孩子教育的發(fā)展要求，從而為了彌補(bǔ)學(xué)校體育教育的不足，各種課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍，而游泳培訓(xùn)班的出現(xiàn)掀起了一股新培訓(xùn)熱潮。這種游泳課程的開(kāi)展多以課余體育教學(xué)為主要的一種鍛煉形式，其教學(xué)多以速成班為主，因此，加強(qiáng)游泳教學(xué)的科學(xué)性和合理性研究，改善游泳教學(xué)策略具有重要意義，一方面可以提高游泳培訓(xùn)的效率，同時(shí)也可以用于指導(dǎo)同類教學(xué)。

分層教學(xué)的釋義：“分層教學(xué)”也稱分組教學(xué)。它是教師要充分考慮到學(xué)生之間存在的個(gè)體差異，有針對(duì)性的對(duì)不同類型學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)，以便使每個(gè)學(xué)生都能得到最優(yōu)的發(fā)展。

“分層教學(xué)法”就是在相同類型的體育課上，針對(duì)學(xué)生不同的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、技術(shù)水平、個(gè)性特征以及自身對(duì)學(xué)習(xí)的接受能力等不同，把學(xué)生分到不同層次的教學(xué)班實(shí)施教學(xué)。根據(jù)學(xué)生不同的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出針對(duì)不同層次學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，也要根據(jù)教學(xué)中的實(shí)際情況合理的選擇和運(yùn)用不同的組織形式和教學(xué)方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)”。

2、研究方法

2.1、文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文所要研究的內(nèi)容，查閱江西師范大學(xué)圖書(shū)館有關(guān)分層教學(xué)的資料，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱有關(guān)分層教學(xué)的論文和游泳教學(xué)方面的文章，為本文提供理論上的基礎(chǔ)。

2.2、實(shí)驗(yàn)法

（1）實(shí)驗(yàn)的對(duì)象。

在師大陽(yáng)光體育游泳培訓(xùn)青少年基礎(chǔ)班中選取學(xué)員40人（男生20人，女生20人），根據(jù)學(xué)員的個(gè)體差異平均分成兩個(gè)小組一組接受傳統(tǒng)教學(xué)法 一組接受分層教學(xué)法。為了保證實(shí)驗(yàn)的客觀性，要對(duì)實(shí)驗(yàn)組和參照組進(jìn)行干擾變量的控制，在年齡、性別上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，兩個(gè)組的男女學(xué)生人數(shù)完全相同（男生10人、女生10人）、因此就保證了兩個(gè)組的學(xué)員在性別的數(shù)量上是完全一致的。實(shí)驗(yàn)組和參照組的學(xué)員均為從未參加過(guò)任何游泳培訓(xùn)班的青少年，所以學(xué)員都是零基礎(chǔ)。學(xué)員們?cè)谡麄€(gè)實(shí)驗(yàn)中不知道自己在參加實(shí)驗(yàn)，這就避免了學(xué)員在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中被干擾的可能，也就保證了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的真實(shí)性和可靠性。

在整個(gè)教學(xué)中由四位獲得了游泳國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)員證的教練執(zhí)教（葉教練、王教練、洪教練、周教練），實(shí)驗(yàn)組由兩名教練執(zhí)教（王教練、周教練），對(duì)照組由兩名教練執(zhí)教（葉教練、洪教練），而且教學(xué)內(nèi)容基本相同，但采用不同的教學(xué)方法。教練們?cè)谡麄€(gè)實(shí)驗(yàn)中不知道自己在參加實(shí)驗(yàn)這就避免了教練的主觀因素對(duì)學(xué)員的成績(jī)?cè)斐芍苯佑绊懙目赡?，也就保證了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的有效性和科學(xué)性。

（2）實(shí)驗(yàn)的周期。

教學(xué)周期為11天（師大陽(yáng)光體育游泳培訓(xùn)一期為11天）共11節(jié)課，每課時(shí)為80分鐘。

（3）實(shí)驗(yàn)過(guò)程。

實(shí)驗(yàn)組：按分層教學(xué)法教學(xué)分為4層。

第一層基礎(chǔ)練習(xí)：

①水性練習(xí)：每個(gè)學(xué)員手里保證有一塊浮板，讓其雙手持浮板在水中做行走、跳躍、側(cè)向移動(dòng)、后退移動(dòng)或漂浮等動(dòng)作，鍛煉在水中控制身體的能力，這是學(xué)員一開(kāi)始要掌握的基本技能；

②換氣練習(xí)：雙手伸直扶住池壁與肩同寬，雙腿夾住浮板俯臥在水面上，口鼻在水面上吸氣，水下憋氣1-2秒，抬頭呼氣依次勻速練習(xí)或身體保持仰臥姿勢(shì)在水面上，雙手頭頂伸直握住浮板，雙腿夾住浮板，口鼻高于水面做正常呼吸練習(xí)；

③漂浮練習(xí)：在學(xué)會(huì)換氣的基礎(chǔ)上，借助浮板在水中練習(xí)附體展體漂浮，要求能夠?qū)⒄麄€(gè)身體在水中放松的展開(kāi)并漂浮于水面或仰臥漂浮。最后過(guò)渡到手持浮板腳蹬池壁向前漂浮；

④完整水性練習(xí)方法：借助前面分解練習(xí)的成果，將整個(gè)身體全部潛在水中向前任意滑行，充分體會(huì)整個(gè)人體在水中的感覺(jué)，并學(xué)會(huì)在水中自如控制身體。

第二層仰泳腿練習(xí)：

①學(xué)員聽(tīng)教練講解，觀看教練做示范，并模仿教練做仰泳腿動(dòng)作；

②學(xué)員與教練面對(duì)面坐下，兩只手臂在體后支撐，兩腿伸直，腳背伸直繃緊，略高于地面,上下打腿（與自由泳腿相同）重復(fù)練習(xí)，教練員在一旁糾正；

③學(xué)員坐在泳池壁邊緣，下半身置于水中，做仰泳腿打腿技術(shù)練習(xí)，感受在水中仰泳腿打水的感覺(jué)；

④借助浮板在半米左右的淺水池中做仰泳腿技術(shù)練習(xí)。最后教練員保護(hù)學(xué)員在深水區(qū)進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)穿插仰泳技術(shù)與換氣節(jié)奏配合的練習(xí)。

第三層仰泳手練習(xí)：

①岸上徒手練習(xí)，兩腿與肩同寬自然站立，先從單臂直臂劃水動(dòng)作，過(guò)渡到雙臂劃水；在做單臂屈臂劃水過(guò)渡到雙臂屈臂劃水動(dòng)作。要求在做雙臂劃水時(shí)，身體要繞縱軸滾動(dòng)，教練邊講解邊示范，學(xué)生模仿做徒手練習(xí)；

②水下基礎(chǔ)練，在熟練仰泳登漂的基礎(chǔ)上，雙腳登池壁出水，身體浮于水面打腿，一只手抓住浮板，一只手劃水；

③水下脫板練習(xí)，在熟練抓住浮板換手練習(xí)上，過(guò)度到脫板練習(xí)。

第四層完整練習(xí)：

①在每次課前部分重復(fù)練習(xí)抓浮板打退，劃手臂。

②放掉浮板依組來(lái)回練習(xí)，教練觀看并加以指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

在整個(gè)仰泳教學(xué)過(guò)程中由于需要學(xué)員以仰臥的姿勢(shì)在水中，大部分孩子會(huì)產(chǎn)生心理恐懼，害怕嗆水，以致產(chǎn)生放棄的念頭，這也是仰泳學(xué)習(xí)過(guò)程中難度最高的一部分。因此在基礎(chǔ)練習(xí)階段教練需要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去指導(dǎo)學(xué)生，耐心示范以及講解相關(guān)方面的技巧、動(dòng)作。

所以，在分層教學(xué)中第一層花費(fèi)的時(shí)間是最多的。當(dāng)學(xué)員學(xué)會(huì)了第一層次的所有內(nèi)容并產(chǎn)生了濃烈的學(xué)習(xí)興趣即升入第二層次學(xué)習(xí)，此時(shí)第一層學(xué)員基本能夠進(jìn)入第二層學(xué)習(xí)，當(dāng)所有學(xué)員通過(guò)第一層學(xué)習(xí)，教練就可以接手從第二層順利通過(guò)學(xué)習(xí)的學(xué)員進(jìn)入第三層的學(xué)習(xí)，以此類推。采用升班制。

參照組：按傳統(tǒng)大班教學(xué)方法教學(xué)

參照組隨機(jī)分成2隊(duì)，每隊(duì)10名學(xué)員分別由葉、洪兩位教練進(jìn)行教學(xué)。從第1學(xué)時(shí)到第11學(xué)時(shí)，整個(gè)教學(xué)每隊(duì)都是由一個(gè)教練帶。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)員達(dá)標(biāo)成績(jī)的比較（效果）

實(shí)驗(yàn)組和參照組經(jīng)過(guò)考核后的達(dá)標(biāo)人數(shù)，具體情況如下。

怕水，不敢游 25m以下 25m 25m到50m 50m以上實(shí)驗(yàn)組 0人 2人 4人 0人 14人參照組 2人 4人 5人 8人 1人

經(jīng)過(guò)11天的培訓(xùn)，從表1中可以看出：實(shí)驗(yàn)組中最初名怕水的學(xué)生已經(jīng)全部克服了對(duì)水的恐懼。參照組中最初名怕水的學(xué)生里面有一名學(xué)生依然克服不了對(duì)水的恐懼。實(shí)驗(yàn)組合格率達(dá)到90%，對(duì)照組合格率為70%，實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)效率比參照組效率高。實(shí)驗(yàn)組優(yōu)秀率為70%而參照組僅僅為5%。顯然可以說(shuō)明分層教學(xué)法比傳統(tǒng)教學(xué)法更能有效提高學(xué)生游泳成績(jī)。

3.2、實(shí)驗(yàn)組和參照組學(xué)生對(duì)游泳課的興趣比較（動(dòng)機(jī)）

學(xué)生對(duì)上游泳課的興趣，可以從學(xué)生的興趣表中看出，學(xué)生的興趣情況如表：

表2 興趣表

從表中可以看出：實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生們都覺(jué)得自己不怕游泳了，還想學(xué)其他游泳姿勢(shì)的學(xué)生達(dá)到全班的75%，而參照組的學(xué)生中想學(xué)其他游泳姿勢(shì)的學(xué)生達(dá)到全班的35%。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生與參照組的學(xué)生相比，實(shí)驗(yàn)組培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳課感興趣的效果非常的顯著。

4、結(jié)論

分層教學(xué)法的運(yùn)用有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳旳興趣和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的心理因素，興趣具有激發(fā)功能、指向功能、維持和調(diào)節(jié)功能。因此，游泳教學(xué)中一定要培養(yǎng)其興趣愛(ài)好，使其心甘情愿地去學(xué)習(xí)。在分層教學(xué)中，每個(gè)層次的學(xué)生起點(diǎn)大致相同，在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)生和同組的小伙伴們相互學(xué)習(xí)、互相幫助，相互間你追我趕，通過(guò)這種學(xué)習(xí)模式從而找到了學(xué)生間共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生之間的合作意識(shí)和學(xué)習(xí)能力也日益得以強(qiáng)化，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也越來(lái)越濃厚。