郭旭光

上下班的途中或是乘車、散步時，高血壓患者隨時都有發(fā)病的可能。如果在沒有服用降壓藥的情況下，可迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。

具體方法很簡單：先從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，五個手指均按捏一遍;然后，按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時間。