馬立波

摘要：隨著大學(xué)生心理問題逐漸增多，心理危機層層出不窮，相應(yīng)的，高職生人數(shù)大幅度增加，心理危機現(xiàn)狀具體是什么情況，也得到了普遍關(guān)注。文章就是立足于高職升生，通過調(diào)查了解到高職生心理危機現(xiàn)狀，并根據(jù)現(xiàn)狀提出切實可行的應(yīng)對策略，對已經(jīng)發(fā)生和沒有發(fā)生的心理危機都有一定的作用。

關(guān)鍵詞：高職生;心理危機;應(yīng)對策略

現(xiàn)代大學(xué)生作為社會一個高期望群體，心理壓力也會比較高，尤其是高職生，由于學(xué)業(yè)成績低，就業(yè)前景差，更容易產(chǎn)生心理危機，并且心理健康問題也日漸突出和明顯。針對這一情況，文章就這個問題進(jìn)行了問卷調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析心理危機的成因以及提出了應(yīng)對策略。

一、心理危機概述

所謂的心理危機指的是人面臨突然事件、重大逆境或長期的精神壓力時，既不能避免問題，又無法順利解決時所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。從概念上來講，有兩層含義，一是突然性，比如地震等自然災(zāi)害;二是因無法解決而產(chǎn)生心理失衡。每個人生活中都會遇到突發(fā)性事件，而可以解決的就不能產(chǎn)生危機，反之，就可能產(chǎn)生危機。而高職生正處于18-20這個年齡段，屬于青春期，思維單純，重感情，理智缺乏，情緒波動比較大，受外界的影響也較大，意志力薄弱，容易出現(xiàn)偏差。而在以往的研究中，針對大學(xué)生心理危機的研究較多，而高職生這方面研究不是很多，因此我們采高職生為研究對象，主要了解高職生心理危機的現(xiàn)狀，并希望提出切實可行的應(yīng)對策略。

二、研究方法

（一）研究對象

某職業(yè)院校大一新生，320人，共發(fā)放問卷320份，收回有效問卷310份。調(diào)查時間，2018年5月-6月。

（二）研究工具

自編心理危機問卷，共30道題目。通過訪談法，確定題目，并編輯問卷。

（三）統(tǒng)計方法

采用spss17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件對結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計。

（四）研究結(jié)果

表一所顯示的內(nèi)容為在大學(xué)期間是否會經(jīng)歷心理危機，結(jié)果表明有34人經(jīng)常，63人偶爾，而213人從未經(jīng)歷，可見，產(chǎn)生心理危機的人數(shù)占31.29%，占的比重較大。

表二顯示的是危機后的變化情況，其中58人和之前一樣，147人表現(xiàn)得更加積極，而有105人表現(xiàn)得更消極了，這就說明危機后需要調(diào)整的學(xué)生可能更多一些。

三、討論

（一）高職生心理危機現(xiàn)狀

（1）心理危機的認(rèn)識。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，高職生對于心理危機的認(rèn)識還不是很清楚，比如問到學(xué)生對于心理危機的認(rèn)識中，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對于存在心理危機是知道的，但是具體的什么情況才會構(gòu)成心理危機就不是很清楚，尤其是危機的等級與分類。而對于心理危機是否需要幫助這個問題大多數(shù)學(xué)生還是覺得沒有必要。

（2）心理危機的影響。在調(diào)查中了解到，學(xué)生認(rèn)為心理危機影響很大的11.3%，影響不大的占42.6%，沒有什么影響的占46.1%。由這個數(shù)據(jù)可以看出，心理危機對一部分學(xué)生還是會產(chǎn)生影響的，只是他們認(rèn)識不到這種不良影響需要什么方式才可以消除。

（二）心理危機應(yīng)對策略

（1）預(yù)防為主，教育先行。在調(diào)查中，學(xué)生對于是否需要開設(shè)心理健康教育課程這個問題的認(rèn)同度還是比較高的。而對于高職院校心理健康教育工作也是預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療，尤其是心理危機這個領(lǐng)域，就像我們?nèi)メt(yī)院看病是一個道理，在沒有發(fā)病或發(fā)病早期進(jìn)行治療遠(yuǎn)勝于后期治療的效果。所以在這個角度上，我們主張把課堂作為主陣地，并配合一定心理知識的宣傳工作，做到防患于未然。

（2）齊心合力，共抓共管。研究表明，發(fā)生心理危機的來源主要有兩個方面，一方面是來自父母的期待與壓力，讓學(xué)生不堪重負(fù)。另一方面是來自于學(xué)生自身的原因。根據(jù)來源，我們也應(yīng)該從兩個方面入手，一方面是父母家庭，對于孩子應(yīng)該給予足夠的關(guān)注和重視，不是把孩子送到學(xué)校之后就覺得任務(wù)完成，而是時刻注意和關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，經(jīng)常與孩子進(jìn)行溝通，如果能做到定期溝通可能會更好一些。同時，學(xué)校也要通過各種各樣的方式關(guān)注學(xué)生，比如班主任，輔導(dǎo)員，班級干部都有責(zé)任和義務(wù)對學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)給予關(guān)注，幫學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑，讓學(xué)生認(rèn)識到自己不是被忽略的群體，而是備受關(guān)注的，這就是要我們齊心合力，共抓共管，全方位關(guān)注學(xué)生動態(tài)。

（3汲時反饋，早期預(yù)警。對于已經(jīng)產(chǎn)生心理危機的學(xué)生，要做好心理危機干預(yù)機制與體系，有完善的處理流程。對于現(xiàn)代社會的學(xué)生，心理危機的情況可能要更加復(fù)雜。信息量比較大，傳播手段與途徑也更加豐富多樣，學(xué)生接觸到的內(nèi)容也更加繁瑣，所以對于學(xué)生要經(jīng)常與之溝通，了解到學(xué)生的一舉一動，這樣對于已經(jīng)發(fā)生危機的學(xué)生是一個很好的幫助和提升。

綜上所述，高職生心理危機現(xiàn)狀是不容忽視的，應(yīng)該足夠引起我們的重視。主要表現(xiàn)在預(yù)防與治療雙重保障，才能保證學(xué)生的心理健康，身心健康發(fā)展，做一個對社會有用之人。

參考文獻(xiàn)

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