一次，心血管醫(yī)生徐醫(yī)生坐飛機(jī)，身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂胸口，臉色灰白，額頭大汗，說自己胸口疼。徐醫(yī)生詢問情況后初步判定對(duì)方是心絞痛發(fā)作，由于沒有急救藥物，他立刻按住了乘客的一個(gè)急救穴，兩三分鐘后，乘客的臉色漸漸恢復(fù)了過來，癥狀基本緩解。

這個(gè)急救穴就是內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上2寸處）。中老年人外出時(shí)如果突發(fā)心絞痛，而手上沒有硝酸甘油緩解疼痛時(shí)，可用拇指尖端按壓內(nèi)關(guān)穴，輕癥者3～5分鐘便可緩解。方法是：用一側(cè)手拇指尖端按壓另一手的內(nèi)關(guān)穴，食指壓在同側(cè)外關(guān)穴上（同內(nèi)關(guān)穴相對(duì)，在手的背側(cè)），垂直用力，向下按壓，當(dāng)產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走串等感覺時(shí)，持續(xù)20～30秒，漸漸放松，再輕揉局部，如此反復(fù)操作。

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，有疏導(dǎo)氣血淤滯的作用。中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)關(guān)穴主治心痛、心悸、胸悶?，F(xiàn)代研究也驗(yàn)證，針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善冠心病、心絞痛患者的血液黏稠度。

需特別注意的是，急性心絞痛病人不能只依賴這種方式，有藥還是要用藥，并及時(shí)就醫(yī)，切不可錯(cuò)過心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時(shí)間。

下飛機(jī)后，乘客趕緊到醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)血管居然堵了70%。經(jīng)判斷，可以不做支架，老人選擇通過中西藥結(jié)合調(diào)理。在徐醫(yī)生的推薦下，他開始喝神仙茶，一喝就是5年多，后來檢查發(fā)現(xiàn)，血管堵塞居然減輕了20%。

神仙茶的制作方法為：桑葉、杭白菊、枸杞子、決明子、普洱茶各5克，干山楂10克。將藥材放在容器中用熱水沖泡，代茶飲，沖泡兩次以上沒茶味了就要換新的。

桑葉有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等作用，還可以促進(jìn)胰島素分泌、利水消腫等；決明子可降脂明目、潤(rùn)腸通便，便秘的人可以多吃點(diǎn)，但若平時(shí)有點(diǎn)大便溏泄，則不要添加；干山楂、杭白菊、枸杞子可健脾、消食、清熱、輔助降脂，高血脂患者、高血壓患者、心血管疾病者都可以日常泡茶喝；普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯，有一定的降血脂作用。

此外，如果患有心血管疾病，除了聽從醫(yī)囑治療外，還要保持健康的生活方式。

（摘自《家庭保健報(bào)》）