生活中，很多人受過頭皮屑多、頭皮癢的困擾。頭皮屑滿天飛讓人心煩不說，有時恨不得要把頭皮撓破了才解氣。該怎么解決？

桑白皮煎藥液 桑白皮50～100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)的作用。

皂角 皂角50～100克搗碎，加水500～1000毫升煎煮。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周2次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。

菊花葉 菊花葉40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用汁液清洗、按摩頭皮即可。菊花葉中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。

蘋果醋汁 蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油、去屑的作用。

黑豆煮水 將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

透骨草或桑葉煎汁 透骨草100克，桑葉50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁清洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，1周左右即可見效。

（摘自“騰訊健康”）