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2019-04-09 08:44:42瀟瀟
飲食保健 2019年7期
文/瀟瀟
春天天氣干燥，人會(huì)感覺到異?？诳?，這種情況下一般多喝水就能夠解決，但是有些人喝了很多水還是會(huì)口干舌燥，這到底是怎么回事呢？
原來口干的原因有很多種，我們平時(shí)喝水過少、吃得過咸都屬于生理性因素，除此之外，還有很多疾病都會(huì)出現(xiàn)口渴現(xiàn)象，比如糖尿病、甲亢、貧血等。今天我們一起來說說，哪些原因容易導(dǎo)致口干口渴？
1導(dǎo)致口渴的原因鹽吃多了
很多人都有這樣的經(jīng)歷，某頓飯如果得過咸，嗓子就會(huì)出現(xiàn)明顯的不適感，而且總想喝水。這其實(shí)是因?yàn)槲覀兩眢w有一個(gè)強(qiáng)大的平衡系統(tǒng)，人吃的鹽分過多，腎臟為了把多余的鹽分排出，就需要消耗大量的水分，所以人會(huì)感覺到異常口渴。
2導(dǎo)致口渴的原因衰老
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在所有老年群體中，有大約30-50%的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的口干現(xiàn)象。人到了一定年齡，身體各個(gè)臟器開始衰退，口腔環(huán)境也在改變，唾液開始減少。唾液中原本含水量達(dá)到99%以上，如果唾液分泌過少，自然會(huì)讓人感覺到口干舌燥。
3導(dǎo)致口渴的原因糖尿病
糖尿病患者的典型癥狀就是三多一少，也就是說，平時(shí)吃得多、喝得多、尿得多，可體重卻減少了。雖然大多數(shù)患者感覺并不是很明顯，但是有一點(diǎn)可以肯定，那就是這類人群普遍會(huì)出現(xiàn)口渴現(xiàn)象。
因?yàn)槿说难菨舛冗^高，身體就會(huì)向腎臟施加壓力，讓它生成更多的尿液來排出葡萄糖，可是因此也會(huì)消耗身體中的大量水分，所以糖尿病患者會(huì)感覺到口渴。
4導(dǎo)致口渴的原因甲亢
甲狀腺亢進(jìn)的人大多伴有出汗多、代謝旺盛等問題，這種情況需要時(shí)常補(bǔ)充水分，否則會(huì)感覺到異?？诳省Ｎ覀冋Ｈ嗣刻鞂λ男枨罅渴?500-1700ml，而甲亢患者則是1500-3000ml。
5導(dǎo)致口渴的原因貧血
很多人喜歡吃素食，所以發(fā)生貧血的概率較高，尤其是對于孕婦而言，對鐵的需求量很大，如果攝入不充足，很容易發(fā)生貧血。
一般孕婦察覺不到自己是否貧血，但是身體會(huì)表現(xiàn)出面色蒼白、頭暈乏力、口干舌燥等癥狀，這個(gè)時(shí)候就要小心了，避免孕期貧血對胎兒造成影響。
6導(dǎo)致口渴的原因干燥綜合征
干燥綜合征的患者最典型的癥狀就是口干舌燥，但是這種疾病的發(fā)生概率極低，建議及時(shí)到醫(yī)院排除其他疾病因素后再做診斷。
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3導(dǎo)致口渴的原因糖尿病
糖尿病患者的典型癥狀就是三多一少，也就是說，平時(shí)吃得多、喝得多、尿得多，可體重卻減少了。雖然大多數(shù)患者感覺并不是很明顯，但是有一點(diǎn)可以肯定，那就是這類人群普遍會(huì)出現(xiàn)口渴現(xiàn)象。
因?yàn)槿说难菨舛冗^高，身體就會(huì)向腎臟施加壓力，讓它生成更多的尿液來排出葡萄糖，可是因此也會(huì)消耗身體中的大量水分，所以糖尿病患者會(huì)感覺到口渴。
4導(dǎo)致口渴的原因甲亢
甲狀腺亢進(jìn)的人大多伴有出汗多、代謝旺盛等問題，這種情況需要時(shí)常補(bǔ)充水分，否則會(huì)感覺到異?？诳省Ｎ覀冋Ｈ嗣刻鞂λ男枨罅渴?500-1700ml，而甲亢患者則是1500-3000ml。
5導(dǎo)致口渴的原因貧血
很多人喜歡吃素食，所以發(fā)生貧血的概率較高，尤其是對于孕婦而言，對鐵的需求量很大，如果攝入不充足，很容易發(fā)生貧血。
一般孕婦察覺不到自己是否貧血，但是身體會(huì)表現(xiàn)出面色蒼白、頭暈乏力、口干舌燥等癥狀，這個(gè)時(shí)候就要小心了，避免孕期貧血對胎兒造成影響。
6導(dǎo)致口渴的原因干燥綜合征
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