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        健 康 生 活

        2019-04-09 01:58:06
        學(xué)生天地 2019年7期
        關(guān)鍵詞:壞習(xí)慣習(xí)慣生活

        (熱度:★★★)

        一般說來,健康生活是指有益于健康的行為方式,當(dāng)然,青少年除了一般意義上的健康生活、珍愛生命外,還要在學(xué)習(xí)生活中注意培養(yǎng)自己的人格,學(xué)會自我管理等。首先,中學(xué)生正處于青春期,感情比較脆弱。在學(xué)習(xí)、生活中遇到問題,如果一時得不到解決,甚至?xí)ι畹男判摹K晕覀儜?yīng)該具有珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度。其次,人格的和諧發(fā)展就是健全人格。事實上,沒有人會有健全的人格,每個人都有自己所欠缺的人格,關(guān)鍵在于是否可以把握自己做事的尺度和處理問題的態(tài)度。只有這樣,才能融入到社會中,用別人身上的優(yōu)勢來補(bǔ)充自己的欠缺。自我管理注重的是一個人的自我約束力量,它不是讓人變得機(jī)械化,而是學(xué)會對自己說“不”,比如對自己的不良習(xí)慣說“不”。

        2018年江西卷將綜合性學(xué)習(xí)和寫作合并考查,給了三則材料,要求寫200字“說教養(yǎng)”主題演講稿之后,是一篇以“小事”為題的大作文,雖然沒有明確提到教養(yǎng)非小事,但這種小事不小的意思暗含在其中。而2017年甘肅卷命題作文“快樂多多”則直接考查學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中快樂的能力。

        金題預(yù)測 1

        閱讀下面文字,根據(jù)要求作文。

        《現(xiàn)代漢語詞典》對“習(xí)慣”的釋義有一項是:在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚。

        請根據(jù)以上解釋,任選角度,以“習(xí)慣”為話題,寫一篇文章。

        要求:①題目自擬;②文體不限(詩歌除外);③不少于600字。

        思路點撥

        這個題目構(gòu)思時,可運用對比、先抑后揚、巧設(shè)懸念等方法,使文章一波三折,把自己的好習(xí)慣或壞習(xí)慣淋漓盡致地展現(xiàn)出來;也可寫成議論文,深刻闡述好習(xí)慣的意義和作用,壞習(xí)慣給人帶來的種種不好的影響;也可寫成小小說,通過人物命運的變化,揭示出“習(xí)慣”的深層內(nèi)涵。但無論采用何種方式,在立意上都要緊扣“習(xí)慣”對于我們學(xué)習(xí)、生活的影響。

        優(yōu)秀范文

        讓“習(xí)慣”不再“習(xí)慣”

        ○蔡萬媛

        “怎么大半夜還不睡覺?對身體不好?!薄傲?xí)慣了?!?/p>

        “怎么吃這么多垃圾食品?對胃不好?!薄傲?xí)慣了?!?/p>

        “怎么能這樣對媽媽說話?對媽媽說話要有禮貌?!薄傲?xí)慣了?!?/p>

        ……

        無數(shù)諄諄教誨,被我們以“習(xí)慣了”搪塞。于是,時有年輕的身體因為“習(xí)慣了”的熬夜、垃圾食品而受到損耗;大好青春因為“習(xí)慣了”的游戲、抽煙、酗酒,失去發(fā)光發(fā)熱的昂揚姿態(tài)……因為“習(xí)慣了”,我們對父母之愛熟視無睹;因為“習(xí)慣了”,我們?nèi)涡苑趴v;因為“習(xí)慣了”,我們忘記了感恩……

        養(yǎng)成好習(xí)慣非常重要!

        你可以學(xué)會習(xí)慣迎接早上第一抹清新的空氣,學(xué)會習(xí)慣晚上放下手機(jī)早點睡覺,學(xué)會習(xí)慣多吃水果少吃辣,學(xué)會習(xí)慣以溫柔的姿態(tài)與父母相處……“習(xí)慣”不是你墮落的借口,不是你不上進(jìn)的理由!讓我們拒絕不良習(xí)慣,讓這些壞習(xí)慣從生命中遠(yuǎn)走,讓“習(xí)慣”不再“習(xí)慣”!

        如此,你習(xí)慣了愛人,世界還你以溫柔;你習(xí)慣了努力,世界還你以幸運;你習(xí)慣了讀書,你將迎接一個腹有詩書氣自華的自己……所有的習(xí)慣都會以肉眼不可見的速度慢慢積聚起來,如百溪匯于川,百川流于海。

        1988年,世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主:“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢?”這位白發(fā)蒼蒼的老者回答道:“是幼兒園。”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢?”“把自己的東西分一半給小伙伴們,不是自己的東西不能要,東西放整齊,吃飯前要洗手,做錯事要道歉,午飯后安安靜靜地休息,要用心觀察大自然……”

        好的習(xí)慣,對人的影響如此之大。

        日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員,一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐、扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感,可沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候,下意識挖了一下鼻孔,這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?也許,年輕人永遠(yuǎn)不會知道是他挖鼻孔的壞習(xí)慣毀了他的工作,使到手的工作落入了他人之手。

        不經(jīng)意的壞習(xí)慣,對人的影響竟如此巨大。

        不要再為你的懶散冠以“習(xí)慣了”的名義,青春可以騰飛,未來不應(yīng)茍且,請讓你口中所謂的“習(xí)慣了”,不再習(xí)慣!

        點評

        文章標(biāo)題十分別致。開篇列舉的不良習(xí)慣都被“習(xí)慣了”搪塞,指出危害,接著講養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性,承上用諾貝爾獎得主從幼兒園形成好習(xí)慣的事例,反之,一個不經(jīng)意間的壞習(xí)慣讓年輕人丟掉了到手的工作。結(jié)尾發(fā)出倡議,收束全文。文章正反論證手法以及大量排比句的運用為本文增色不少。

        金題預(yù)測 2

        題目:請以“面對”為題寫一篇文章。

        要求:①不少于600字;②不得透露個人相關(guān)信息;③不得抄襲。

        思路點撥

        構(gòu)思過程中,需要解決“面對什么”和“如何面對”這兩個問題。比如,面對勝利,不能被沖昏頭腦;面對挫折,要樂觀自信;作文如果敘事,可通過對自己經(jīng)歷的一些事情的敘寫,表明自己面對某種問題的態(tài)度;如果寫議論文,就要透過現(xiàn)象看本質(zhì),是積極面對,還是灑脫從容面對,或者還有其他??梢詫懽h論性散文,列舉古今中外名人面對同一事物的態(tài)度,得出作者的觀點,這里要強(qiáng)調(diào)文采和“有我之境”。

        優(yōu)秀范文

        面 對

        ○楊 欣

        很多時候,我們看似天不怕地不怕,卻缺少面對現(xiàn)實的勇氣。所以我一直都在努力尋找著面對現(xiàn)實的勇氣。

        1

        有時候,面對是積極的。

        劉禹錫永貞革新失敗被貶為朗州司馬,他沒有自甘沉淪,而是以積極樂觀的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)創(chuàng)作,這一時期,他完成了《采菱行》等仿民歌體詩歌。一度奉詔還京后,劉禹錫又因詩句 “玄都觀里桃千樹,盡是劉郎去后栽”觸怒新貴被貶為連州刺史,后被任命為江州刺史。在這里,他創(chuàng)作了大量的《竹枝詞》。面對挫折,他能積極面對人生沉浮,努力使自身文學(xué)素養(yǎng)得以提升,在文學(xué)上不斷取得進(jìn)步。

        2

        有時候,面對是灑脫的。

        陶淵明曾不為五斗米折腰而辭官回家。他天生傲骨,無法忍受官場的爾虞我詐與趨炎附勢,在辭官的那一刻他是灑脫的,他為自己而活,活得瀟灑自在。官場本不是他所向往的自由之地,同樣是無法忍受官場的污濁,屈原選擇躍身汩羅江,徒留無盡遺憾,而陶淵明毅然選擇歸園田居,獨享悠然自在,這是怎樣的一種理智與灑脫?

        3

        有時候,面對是坦然的。

        紹圣四年,年已62歲的蘇軾被一葉孤舟送到了海南儋州,據(jù)說在宋朝,放逐海南是僅比滿門抄斬罪輕一等的處罰。蘇軾卻把儋州當(dāng)成了自己的第二故鄉(xiāng),“我本儋耳人,寄生西蜀州”。他在儋州辦學(xué)堂,介學(xué)風(fēng),以致許多人不遠(yuǎn)萬里,追至儋州。在宋代100多年里,海南從沒有人進(jìn)士及第。蘇軾北歸不久,這里的姜唐佐就被選拔為鄉(xiāng)貢。面對流放,面對困難,蘇軾是坦然的,他從容面對生活困境和仕途坎坷。他的坦然面對不僅解救了生活在荒僻之地的貧苦百姓,更解救了自己。

        生活在當(dāng)下的我們或許很難體會到古人的懷才不遇、壯志難酬,但生活中總會有不如意,我們每個人都應(yīng)該用積極、灑脫、坦然的心態(tài)去面對不如意。倘若你用一顆美好的心靈去面對世界,世界也會給你意想不到的驚喜。

        點評

        文章以努力尋找面對現(xiàn)實的勇氣開篇,接著列舉了歷史人物坦然面對人生不如意的事例,文末回到現(xiàn)實中,告訴我們生活中還是會遇上好多不如意的事,這就需要有古人一樣的心態(tài)。至此,總結(jié)全文,前后呼應(yīng),再次點題。

        金題預(yù)測 3

        閱讀下面文字,根據(jù)要求作文。

        德國哲學(xué)家康德認(rèn)為:“快樂使我們的需求得到了滿足?!钡拇_,快樂是一種美好的狀況,也就是沒有不好或痛苦的事情存在,你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。

        請以“我__________,我快樂”為題目作文。

        要求:①將題目補(bǔ)充完整;②文體自選(詩歌除外),不少于600字;③不得透露個人相關(guān)信息。

        思路點撥

        補(bǔ)充這道題目時一定要用正能量的詞語,比如“我創(chuàng)造,我快樂”,快樂,就在于創(chuàng)造新的生活。再比如 “我奉獻(xiàn),我快樂”,世界上真正的快樂,并不是索取,而是奉獻(xiàn)。把自己的智慧奉獻(xiàn)給人們,是最大的快樂。或者是“我勞動,我快樂”,世界是勞動的藝術(shù)品,沒有勞動,就沒有更美好的世界。

        優(yōu)秀范文

        我努力,我快樂

        ○北城公子

        一路跌撞,終于被中考迎接。

        從一樓到四樓的距離原來只有三年,不禁唏噓感嘆。老師,您還記得剛進(jìn)初中時毛毛躁躁的小丫頭片子嗎?大約是讀書太少,總是沉不下心來。初一上半學(xué)期,我晚上偷偷在被窩打游戲,上課睡得天昏地暗。我冷眼看著身邊的同學(xué)一趟趟跑圖書室,冷眼看著同學(xué)們參加比賽得獎,冷眼看著別人遇見更好的自己,同時,也冷眼看著自己的成績低入塵埃。以至于期中考試的數(shù)學(xué)題,我竟然什么也不會,連自己都驚詫,記憶中,我也曾是個還不錯的學(xué)生呢。

        您找我談心,說:“努力,會使你快樂。”我打心底嗤笑:如此老套的雞湯!可我抱著暫且信您一次的態(tài)度,跑了那個學(xué)期中的第一次圖書室。我才看到,圖書室里面那么多青春明媚的笑臉,透過窗子可以望得見星點斑駁的陽光。我很吃力地做完數(shù)學(xué)題,拿起書包離開的時候,覺得那棵樹在夜色下蔥蘢發(fā)光,自己都未察覺,嘴角微微上揚了幾度。

        對,我相信您說的話了,我努力,我快樂。我開始為很多事情而努力,努力背單詞,努力早起,努力做完自己不擅長的數(shù)學(xué)題,偶爾無奈煩躁,也努力堅持下去。我開始喜歡泡圖書室,那種努力過后內(nèi)心的豐盈,是無論吃多少美食,買多少漂亮衣服都比不來的。謝謝您!老師。您對我的教誨,不僅使我的初中時光沒有虛度,更令我明白,努力,它將是我一輩子的護(hù)身符!

        初三那年,紙城書巷,我看到好多不服輸?shù)谋秤?,倔?qiáng)又固執(zhí)的眼神。我加入中考大軍的行列,枕書入睡的日子,感覺有點苦,也有點酷。生活給我的“小確幸”由努力組成,因為我想要的,正在努力的過程中漸漸變得清晰。

        希望我永遠(yuǎn)不服輸,永遠(yuǎn)努力下去,“折騰”下去。我相信,努力過后會有回報,我會等到幸運降臨,去感受繁華的喜悅。

        點評

        這雖然是一個并不新鮮的關(guān)于“努力”的故事,但文章的妙處在于,作者對主題的很好把控和文中的處處點題。當(dāng)然,小清新的語言風(fēng)格,也特別適合初中學(xué)生的口味。

        備考素材

        王心儀:感謝貧窮

        2018年暑期,當(dāng)北大的錄取通知書寄到18歲的王心儀家時,她正只身一人在異地打工。貧窮是一個大多數(shù)人都不愿提及的字眼,因為它代表的是饑寒、落后、無奈,但王心儀說她感謝貧窮。從她的臉上,你找不到一丁點兒陰霾。尤其值得稱贊的是,她并不只是埋頭刷題。她愛好廣泛、熱心幫助人。王心儀是幸運的,她有一個睿智的母親。這位母親給她指出“通往外面廣闊世界的路”,還告訴她“土壤太松,反而長不出新苗”。這些正是父母灌輸給她的最好的精神營養(yǎng)!她應(yīng)該感謝的不是貧窮,而是貧窮給她的磨礪,使她具備了樂觀上進(jìn)的卓越品質(zhì)。

        運用角度:樂觀自信;家庭教育

        康德:按約定準(zhǔn)時到達(dá)

        一次,哲學(xué)家康德去朋友家拜訪,因為之前寫信給對方說自己上午十一點會到,所以他大清早就租了輛馬車前往。去朋友家要經(jīng)過一條河,等到康德和車夫到達(dá)河邊后,卻發(fā)現(xiàn)橋斷了。他很焦急,于是花兩百法郎買了河邊的小屋,并且許諾屋主,二十分鐘內(nèi)從小木屋拆下幾塊木條修好橋面,就將小木屋還給屋主,于是屋主很快喊來了自己的兩個兒子,按時修好了橋。橋修好后,馬車終于在十點五十五到達(dá)了朋友的農(nóng)場。在家門口等待的朋友見到他的第一句話就是:“朋友,你真準(zhǔn)時?!?/p>

        運用角度:守時;急中生智;選擇

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