◎潘凌志

引言：高中班主任不僅是學(xué)生任課教師，也是學(xué)生保持良好精神狀態(tài)的關(guān)鍵，班主任如果能夠在教學(xué)過程中加強對學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)與幫助，也就能夠讓讓學(xué)生更加健康的成長。

一、高中班主任對于心理健康教育工作的價值

1.高中班主任在班級中的角色地位 高中班主任作為一個班級的帶頭人和領(lǐng)導(dǎo)者，通常情況下都會陪伴學(xué)生整個高中三年，和學(xué)生走過一段較為艱苦的日子，所以除了學(xué)習(xí)之外也會對班主任產(chǎn)生較為深厚的情感，自己的語言、思想以及行動也會在相處過程中受到高中班主任的影響，所以說，高中班主任對于高中生成長有著十分顯著的作用，如果要想做好心理健康教育工作，班主任就可以借助于自己的一言一行來對學(xué)生產(chǎn)生影響，這樣就能幫助學(xué)生走向更為健康且正確的道路讓學(xué)生社會價值得以提升?？傊咧邪嘀魅巫鳛楦咧猩L時間的接觸人、管理者以及引導(dǎo)者，其在整個班級管理以及學(xué)生心理健康教育上的作用是十分顯著的，而高中班主任如果能夠做好自身角色定位，也就能夠進一步發(fā)揮出自身的價值，確保高中心理健康教育工作質(zhì)量得以提升。

2.高中班主任在心理健康教育上的價值 在社會不斷發(fā)展過程中，學(xué)生面臨的壓力也在不斷的提升，再加上父母對于子女的期待也在不斷提升，這也在無形之中讓高中生處在高壓狀態(tài)下。高中生面臨高考這一人生重要轉(zhuǎn)折，如果其本身就不具備良好的心理承受能力，也就十分容易走向極端，進而也就會直接對今后人生道路產(chǎn)生影響。高中班主任作為學(xué)生心理健康教育工作關(guān)鍵負責(zé)人，其本身對于提高學(xué)生心理健康程度就有著十分顯著的作用，高中班主任和學(xué)生相處的時間也最長，教師如果能夠加強對學(xué)生的關(guān)注與心理健康教育也就能夠更好地保障這一項工作質(zhì)量和效率。

二、高中班主任工作中心理健康教育實施措施

1.指導(dǎo)學(xué)生正確認識自身心理變化 高中生在不斷成長過程中，其生理以及心理都會產(chǎn)生較為明顯的變化，高中三年作為學(xué)生重要的階段，也是學(xué)生整個青春期，在這一階段之下，學(xué)生生理方面不僅在逐漸成熟，心理發(fā)展也變得越發(fā)的迅速，高中班主任在這一階段下一定要意識到學(xué)生心理健康教育工作的重要性，在實際工作過程中對學(xué)生青春期心理特征進行分析，然后結(jié)合學(xué)生實際心理情況進行針對性指導(dǎo)，以此來幫助學(xué)生保持較為良好的心理狀態(tài)。具體而言，高中班主任不僅要加強教學(xué)以及知識教育，還應(yīng)該要加強對學(xué)生心理變化的了解，在教學(xué)過程中結(jié)合青春期學(xué)生心理特征構(gòu)建出較為良好的心理指導(dǎo)理念，指導(dǎo)學(xué)生正確的人認識自己心理方面的變化，比如說，教師可以借助于家紡、師生交流等方式來對學(xué)生展開心理健康教育，向?qū)W生傳遞一些健康且積極的教育內(nèi)容，這樣學(xué)生就能更加準確的人事自己，從而起到良好的心理健康教育效果。

2.指導(dǎo)學(xué)生掌握自我調(diào)控的方式 高中生本身就處在青春期，情緒變化十分的迅速，經(jīng)常會產(chǎn)生一些消極且負面的情緒，學(xué)生整個學(xué)習(xí)心態(tài)在這種情緒影響下也很難保持良好。所以說，教師在教學(xué)過程中一定要借助于各種各樣的渠道來幫助學(xué)生更好地認識自己清新方面的變化，同時積極指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的自我調(diào)控方式，讓學(xué)生就自己不良心理與情緒進行自我調(diào)控。高中班主任相比較于其它任課教師而言，工作內(nèi)容更加的復(fù)雜，不僅承擔著教學(xué)的角色，還承擔著家長、學(xué)生以及學(xué)校等多方面的壓力，所以說，高中在心理健康教育的時候首先需要做好自我心理疏導(dǎo)，以此來避免自身不良情緒對于學(xué)生的影響；之后再結(jié)合學(xué)生實際情況來對學(xué)生進行正確疏導(dǎo)，讓學(xué)生養(yǎng)成較為良好的自我調(diào)控能力，這樣也就能夠避免因為心理方面的問題而加大高考壓力。

3.加強對學(xué)生心理需求的了解 高中班主任在進行心理健康教育的時候，要想起到較為良好的教學(xué)效果，其自身和學(xué)生的關(guān)系應(yīng)該是良師益友，所以說，在開展工作的過程中，班主任首先一定要和學(xué)生保持較為良好的師生關(guān)系，以此來更好地掌握學(xué)生整個心理活動，加強和學(xué)生的有效交流，讓學(xué)生真正對自身產(chǎn)生信賴。因為只有這樣，高中班主任才能真正有效的了解學(xué)生心理需求，同時也只有這樣學(xué)生才能和班主任傾訴自己內(nèi)心的想法，所以說建立良好的師生關(guān)系是高中班主任心理健康教育工作的關(guān)鍵。除此之外，高中階段的學(xué)生本身就很容易產(chǎn)生困惑，再加上學(xué)習(xí)壓力較大，一旦學(xué)習(xí)受挫可能會產(chǎn)生較為消極的情緒和心理，這個時候高中班主任就需要傾聽學(xué)生內(nèi)心的感受、為學(xué)生排憂解愁。高中班主任工作過程中，心理健康教育是必不可少的任務(wù)，也是學(xué)生保持良好學(xué)習(xí)心態(tài)的關(guān)鍵，班主任在工作過程中一定要加強和學(xué)生的溝通與交流，借助于有效的機會來更好地親近學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生樹立起正確的三觀，同時耐心的解答學(xué)生的困惑，這樣學(xué)生就能保持健康且積極的心理狀態(tài)，從而也就能夠避免因為心理問題而影響的學(xué)習(xí)質(zhì)量降低等情況。

4.指導(dǎo)學(xué)生正確排解壓力 高中生因為面臨高考所以存在較大的升學(xué)壓力，這個時候再加上教師以及家長的期待，學(xué)生也容易會因此而產(chǎn)生無法達到目標、滿足期待的焦躁不安等心理，長期的壓力之下有些學(xué)生更甚者還會產(chǎn)生一些心理問題，最終不僅會對學(xué)生學(xué)生整個學(xué)習(xí)成績造成影響，還會嚴重降低學(xué)生心理健康。為此，高中班主任在進行心理健康教育的時候，還應(yīng)該要加強對學(xué)生的指導(dǎo)，通過有效的指導(dǎo)讓學(xué)生正確的對待壓力，并且?guī)椭鷮W(xué)生掌握合理的排壓方式，比如說，讓學(xué)生在閑暇之余多聽聽音樂、拖運動，通過聽音樂和流汗的方式來緩解自己的壓力，這樣就能避免學(xué)生情緒以及心理越發(fā)的壓抑，從而也就能夠在保障心理健康教育工作質(zhì)量的同時，樹立起良好的學(xué)習(xí)情緒與心態(tài)，最終起到良好的心理健康教育效果。

三、結(jié)語

綜上所述，高中班主任加強對學(xué)生心理健康教育，通過有效的方式來對學(xué)生進行疏導(dǎo)，以此來讓學(xué)生保持良好的精神狀態(tài)，避免過大心理壓力而造成的不良影響，進而也就能夠促進學(xué)生身心健康發(fā)展，同時也能讓學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促進高中教學(xué)質(zhì)量提升。