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        白蘿卜
        ——便秘

        2019-04-02 07:53:58
        飲食科學(xué) 2019年2期
        關(guān)鍵詞:順氣生津腌漬

        白蘿卜可消食防便秘嗎?

        YES

        蘿卜味辛、性凉,具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘿卜有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進(jìn)排便,利于減肥。如果想利用蘿卜來(lái)排毒,可以選擇生食,打成汁或凉拌、腌漬均可。

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