牛油果
——血糖
2019-04-02 07:53:58
飲食科學(xué) 2019年2期
牛油果可降血糖嗎？
YES
要說(shuō)健康與美容飲食界的王者般的存在，那便是牛油果了。營(yíng)養(yǎng)豐富的牛油果里所含有的不飽和脂肪酸，有減緩糖分向血管流動(dòng)的作用。牛油果可以直接食用，也可以用來(lái)做三明治、沙拉等。
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