家庭規(guī)模大患癌風(fēng)險(xiǎn)小

蘇黎世大學(xué)和阿德萊德醫(yī)學(xué)院的進(jìn)化醫(yī)學(xué)研究所的研究人員分析了來(lái)自178個(gè)國(guó)家的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)了家庭規(guī)模與癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系。研究小組發(fā)現(xiàn)，家庭越大，某些類型的癌癥發(fā)生的頻率越低，包括腦癌、膀胱癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、卵巢結(jié)腸直腸癌和宮頸癌以及黑素瘤。家庭規(guī)模對(duì)男性的保護(hù)作用強(qiáng)于女性。

人類已經(jīng)適應(yīng)生活在古典家庭結(jié)構(gòu)（即父母和孩子）中，父親和母親都參與兒童保育的合作育兒實(shí)踐一直是最先發(fā)展的人類特征之一。該研究表明，家庭成員相互支持以保持健康的生活方式也可以提供預(yù)防癌癥的保護(hù)。

聞玫瑰香增強(qiáng)抗抑郁力

據(jù)日本《山陽(yáng)新聞》報(bào)道，日本川崎醫(yī)療福祉大學(xué)研究人員通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰花的香味具有很好的抗抑郁效果，有望被開(kāi)發(fā)為精神疾病新藥物及治療方法。玫瑰花香的主要成分苯乙醇具有抑制壓力激素分泌的作用，有重要抗抑郁效果。

喝牛奶可減輕化療副作用

美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)農(nóng)業(yè)與生命科學(xué)學(xué)院的研究人員選取19名正在接受化療的癌癥患者和12名健康人，要求他們服用乳鐵蛋白營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，每天3勺，持續(xù)30天。隨后，研究人員收集參試者的唾液樣本，對(duì)其唾液中的蛋白質(zhì)組成和礦物質(zhì)等指標(biāo)進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，服用乳鐵蛋白使參試者唾液中的鐵含量顯著降低，α-淀粉酶豐富度提升，多種關(guān)鍵免疫蛋白的表達(dá)量增多，味覺(jué)和嗅覺(jué)得到改善。

研究人員表示，牛奶中的乳鐵蛋白成分可以減輕化療導(dǎo)致的副作用，提高癌癥患者的口腔免疫功能，幫助他們更好地與疾病抗?fàn)帯?p>

病從鼻入

英國(guó)利物浦熱帶醫(yī)學(xué)院研究員維多利亞？康納博士及其研究小組對(duì)40名成年參試者進(jìn)行肺炎細(xì)菌在人體皮膚上的傳播過(guò)程試驗(yàn)。參試者被隨機(jī)分為4組，每組10人，各組均接受肺炎細(xì)菌通過(guò)手指?jìng)鞑サ臏y(cè)試。參試者用沾上了肺炎細(xì)菌的手指挖鼻孔或者將鼻子湊近聞被肺炎細(xì)菌污染的手指。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，挖鼻孔或揉鼻子時(shí)，肺炎細(xì)菌傳播數(shù)量最多，傳播速度最快。

通勤途中親近自然有益心理健康

西班牙巴塞羅那全球健康研究院對(duì)3599名上班族做問(wèn)卷調(diào)查后得出上述結(jié)論。通勤途中親近的自然，是指通勤交通工具外部包含樹(shù)木、森林、城市公園、自然公園和保護(hù)區(qū)以及水體等綠色或藍(lán)色元素在內(nèi)的空間。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天通勤途中親近自然的人心理健康得分比通勤時(shí)接觸自然少的人平均高2.74分。研究人員在《國(guó)際環(huán)境》月刊刊載的文章中提到，一方面，每天通勤親近自然的人更容易選擇走路或騎車等健康出行方式；另一方面，選擇這些有益健康出行方式的人中，親近自然者比其他人心理健康得分更高。

退休后多吃魚(yú)可少生病

近日，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)最新研究稱，退休年齡人群多吃魚(yú)，可以減少四分之一的生病概率。

美國(guó)塔夫茨大學(xué)研究員黑迪？賴博士及其研究小組對(duì)2622名平均年齡74歲的成年參試者進(jìn)行為期22年的追蹤研究。研究人員分析參試者的生活方式發(fā)現(xiàn)，喜歡食用三文魚(yú)、鯖魚(yú)和沙丁魚(yú)等深海肥魚(yú)的老人，血液中ω-3脂肪酸水平高于平均水平，這使得參試者罹患老年癡呆癥、心臟病和癌癥等與衰老密切相關(guān)的疾病風(fēng)險(xiǎn)比他們的同齡人低約24%。ω-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血壓、心率，控制炎癥，既有益于改善心腦健康，又有助加強(qiáng)視力，對(duì)高質(zhì)量的幸福長(zhǎng)壽生活發(fā)揮著重要作用。

“無(wú)糖”可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致糖尿病

國(guó)外研究人員用全球首個(gè)臨床試驗(yàn)證實(shí)了甜味劑一樣會(huì)升高血糖，一樣可能導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。研究人員認(rèn)為，人工甜味劑之所以能影響血糖問(wèn)題，主要是由于它能擾亂我們的腸道菌群，而菌群進(jìn)一步影響了代謝。他們?cè)谛∈笊砩嫌^察到了這個(gè)傾向，現(xiàn)在他們?cè)谌祟惿砩险业搅伺R床研究的證據(jù)。

多吃綠葉菜有助于預(yù)防黃斑變性

近日，國(guó)外醫(yī)學(xué)研究者通過(guò)對(duì)2000多名年齡在49歲以上的成年人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)15年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入蔬菜中的硝酸鹽類或能幫助降低個(gè)體患早期黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。相比每天攝入不足69毫克蔬菜硝酸鹽的人群而言，每天攝入100-142毫克蔬菜硝酸鹽的人們患早期黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低35%。

蔬菜硝酸鹽主要存在于綠色蔬菜和甜菜根中。

吃柑橘類水果可預(yù)防胰腺癌

最近，日本國(guó)立癌癥研究中心社會(huì)與健康研究所研究小組對(duì)9萬(wàn)名男女展開(kāi)為期17年的跟蹤調(diào)查。按照居民日常食用的17種水果和29種蔬菜攝取量，研究人員將參試者分為4個(gè)組進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多吃柑、桔、橙、柚四種柑橘類水果，對(duì)降低胰腺癌發(fā)病率效果最明顯。

研究人員認(rèn)為，食用水果之所以能夠降低胰腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，主要是因?yàn)樗泻芯S生素等抗氧化成分，而柑橘類水果中的維生素C含量尤其高。

膝蓋手術(shù)后的慢性疼痛或許與神經(jīng)元損傷有關(guān)

即使手術(shù)本身成功，患者在膝關(guān)節(jié)手術(shù)后也經(jīng)常遭受數(shù)月的慢性疼痛。在大多數(shù)患者中，這種疼痛是可以忍受的并且最終會(huì)自發(fā)消失。然而，5%—10%的患者在12至18個(gè)月后仍然患有這種疼痛，這自然會(huì)對(duì)他們的生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。

維也納解剖學(xué)和細(xì)胞生物學(xué)中心的研究人員通過(guò)高分辨率超聲成像實(shí)時(shí)展示了鞘內(nèi)肌腱在手術(shù)過(guò)程中的情況和股神經(jīng)的分支前皮支的相關(guān)情況，認(rèn)為痛疼與神經(jīng)元損傷有關(guān)，這為治療慢性疼痛找到治療方案指出了方向。

發(fā)現(xiàn)肥胖與癌癥之間的新聯(lián)系

由愛(ài)爾蘭三一學(xué)院帶頭進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了肥胖與癌癥之間的新聯(lián)系，并解釋了為何在脂肪過(guò)多的情況下人體免疫系統(tǒng)在攻擊癌細(xì)胞時(shí)會(huì)失效。該研究結(jié)果發(fā)表在英國(guó)《自然？免疫學(xué)》雜志上。研究分析了使脂肪由自然殺傷細(xì)胞構(gòu)成的免疫監(jiān)視系統(tǒng)失效的原因。自然殺傷細(xì)胞的功能是破壞癌變細(xì)胞。研究人員指出，當(dāng)前急需了解肥胖誘發(fā)癌癥和導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)的途徑，從而研究出防止疾病發(fā)展的新策略。